Naujos publikacijos
Ką daryti užsidegus?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Ar esate pasiruošę valandų valandas leisti savo kūną saulės spinduliams, kad gražiai įdegtumėte? Tačiau po tokių saulės vonių būtina tinkamai prižiūrėti įdegusią odą.
Apsilankymas miesto paplūdimyje ar kelionė į populiarų kurortą neįsivaizduojama be laisvalaikio praleidimo paplūdimyje siekiant gražaus bronzinio įdegio. Tačiau norint, kad įdegis būtų tolygus, o bronzinis atspalvis ilgai išliktų, po malonios įdegio procedūros laikykitės šių taisyklių:
Ilgalaikio įdegio raktas – kruopštus kūno odos valymas. Grįžę iš kurorto, turėsite pamiršti karštas vonias ir apskritai vonios procedūras, trunkančias ilgiau nei 10 minučių. Aukšta temperatūra kartu su kempine ar rankšluosčiu daro žalingą poveikį viršutiniams epidermio sluoksniams. Net ir vizualiai lygus įdegis gali pradėti blėsti dėl reguliaraus muilo masažo. Oda pradės luptis, paraus ir atrodys netvarkinga. Todėl plaukite vėsiu arba šiek tiek šiltu vandeniu, bet ne karštu.
Įprastą dušo želę pakeiskite drėkinamuoju kremu. Jūsų kūno odai reikia atkurti lipidų pusiausvyrą po saulės poveikio. Rinkitės kreminės tekstūros priemones su glicerinu ir medetkų, šaltalankių bei apelsinų eteriniais aliejais.
Norint išvengti nudegimų saulėje ir išlaikyti įdegį, lengvas kūno kremas netiks. Įsigykite tiršto sviesto, kurio pagrindą sudaro taukmedžio ir argano aliejai, arba kūdikių kūno aliejaus. Tik tirštos priemonės, reguliariai naudojant, padės susidoroti su sudirgimu ir sausumu. Vitaminai A ir E, kurie yra tokio aliejaus dalis, ilgai išlaikys gražų įdegį. Po dušo nusausinkite odą frotiniu rankšluosčiu ir užtepkite pasirinktą priemonę. Po 10–15 minučių likusį perteklių pašalinkite medžiagine servetėle;
Jei nusidegėte, vaistinėje įsigykite specialų vėsinamąjį purškiklį. Rinkitės priemonę su anesteziniu poveikiu – šioje tikrai yra lidokaino. Arba patepkite nudegusias odos vietas neriebia grietine ir palikite maždaug pusvalandžiui.