Kada dušas gali būti pavojingas?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 07.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kai kurie žmonės dušo tik retkarčiais, kai nešvariai, o kiti duše kelis kartus per dieną duše. Kaip dažnai tai turėtų būti daroma, kad jis būtų sveikas, o ne kenksmingas? Ar kyla pavojus žmonėms, kurie kasdien duše?
Ekspertai pažymi, kad mažai tikėtina, kad rasite vienareikšmišką atsakymą į šį klausimą, nes higienos procedūrų ignoravimas yra toks pat nepageidautinas kaip ir priverstinai lankantis duše. Nėra taip lengva nustatyti optimalų rodiklį, nes iš tikrųjų tai priklauso nuo daugybės veiksnių, įskaitant atskirus veiksnius, tokius kaip prakaitavimo intensyvumas, fizinio krūvio buvimas, profesijos ypatumai, maistas ir blogi įpročiai, drabužiai, gyvenimo sąlygos ir pan. Geografinė vieta taip pat vaidina ypatingą vaidmenį. Pavyzdžiui, pagal statistiką, 80% australų kasdien dušo, o kas antras Kinijos žmogus tai daro tik du kartus per savaitę.
Ir vis dėlto: kokie yra per dažnai skalbimo pavojai? Iš tiesų, tai nėra taip naudinga, kaip galvoja daugelis žmonių. Mūsų kūno paviršių gyvena daugybė skirtingų mikroorganizmų - tiek bakterinio, tiek grybelinio, tiek virusinio pobūdžio. Visi mikroorganizmai sujungia mūsų mikrobiomą ir palaiko mūsų odos ir kūno gynybą. Per dažnos vandens procedūros sutrikdo mikrobiomo pastovumą, kuris susilpnina natūralią gynybą. Dėl to bakteriniai patogenai ir alergenai gali prasiskverbti į audinius beveik netrukdomai, todėl atsiranda dermatologinių infekcijų ir alerginių reakcijų vystymasis. Specialūs agresyvūs šarminiai ir antibakteriniai šampūnai bei muilai daro ypač neigiamą poveikį, kuris visiškai atima iš odos apsaugą ir drėkinimą, o tai gali sukelti daug problemų, net jei ne iškart, bet per kelerius metus. Net daugelis vaikų gydytojų kiekvieną dieną nepatartina maudytis vaikus, o tai lemia poreikis „susipažinti“ imuninė sistema su aplinkoje esančiais mikroorganizmais ir alergenais. Tai padeda augančiam vaiko kūnui sukurti antikūnus ir išmokyti imuninę atmintį.
Jei, priešingai, jūs pernelyg nedažnai duše, pirmiausia, bus nemalonus aromatas, kurį 100% greičiausiai pastebės kiti. Kitos galimos problemos yra pleiskanos, spuogų ir pleiskanojančios odos, kurią sukelia natūralių riebalų kaupimasis, užsikimšusios poros ir per didelis patogeninių bakterijų ir grybelių augimas.
Apibendrinant: dauguma ekspertų sutinka, kad turėtumėte nusiprausti po dušu, atsižvelgiant į situaciją ir metų laiką, geriausia-2–3 kartus per savaitę. Optimali vandens procedūros trukmė yra 4 minutės. Vanduo turėtų būti šiltas, bet ne karštas. Kadangi plovikliai neturėtų naudoti produktų, turinčių antibakterinę sudėtį, nebent tam yra ypatingų požymių. Pageidautina naudoti produktus jautriai odai, kurių sudėtyje yra augalų komponentų.
Informacija, paskelbta iflScience