Keto dieta gali padėti pagerinti atmintį ir smegenų sveikatą vyresniame amžiuje

Tyrėjai nustatė galimą mechanizmą, paaiškinantį ketogeninės dietos arba trumpai keto dietos laikymosi senstančių pelių patinų pagerėjimą.

Jie teigė, kad įprastos dietos kaitaliojimas ketogenine dieta pelių patinams pagerino signalizaciją tarp sinapsių smegenyse.

Anksčiau straipsnio bendraautoris Johnas Newmanas, medicinos mokslų daktaras, paskelbė tyrimą, kuriame teigiama, kad ciklinė ketogeninė dieta pelių patinams sumažino mirties riziką vidutinio amžiaus ir užkirto kelią atminties silpnėjimui, susijusiam su normaliu senėjimu.

„Perskaitę du svarbius 2017 m. paskelbtus straipsnius, kuriuose parodytas teigiamas ketogeninės dietos poveikis bendrai pagyvenusių pelių sveikatai, įskaitant smegenų funkciją, nusprendėme ištirti ketogeninės dietos poveikį“, – teigė Christianas Gonzálezas-Billoutas, Čilės universiteto profesorius, Smegenų ir metabolizmo senėjimo tyrimų centro (GERO) direktorius, Bucko senėjimo tyrimų instituto docentas ir pagrindinis naujojo ketogeninės dietos ir senėjimo tyrimo autorius.

„Šiuose dviejuose ankstesniuose tyrimuose autoriai parodė pagerėjimą atliekant specifines elgesio užduotis, kurios įprastai naudojamos atliekant bandymus su gyvūnais atminčiai ir mokymuisi įvertinti“, – tęsė jis.

„Šis patobulinimas įtikino mus giliau ištirti molekulinius mechanizmus, paaiškinančius šį teigiamą atsaką, bet taip pat paskatino mus įtraukti keletą kitų vertinimų skirtingais lygmenimis – nuo viso organizmo iki molekulinių funkcijų, – kad suprastume, kodėl dieta buvo naudinga vyresniems gyvūnams“, – pridūrė González-Bihout, kuri bendradarbiavo su Newmanu neseniai atliktame tyrime.

Naujausi komandos rezultatai paskelbti žurnale „Cell Reports Medicine“.

Keto dieta, susijusi su mažesniu cukraus kiekiu kraujyje ir geresne atmintimi

Siekdami toliau tyrinėti ankstesnius rezultatus, tyrėjai laikė 19 pelių patinų, kurių amžius buvo 20–23 mėnesiai (tai laikoma „senyvu“ pelių amžiumi), laikydamiesi įprastos arba ketogeninės dietos, kas savaitę kaitaliodami įprastą dietą.

Per pirmąsias 12 savaičių buvo matuojami šių pelių metaboliniai parametrai, o vėliau kitas 5 savaites pelės tęsė dietą ir joms buvo atlikti elgesio testai.

Rezultatai parodė, kad ketogeninė dieta buvo susijusi su mažesniu cukraus kiekiu kraujyje, geresne atmintimi ir motoriniais įgūdžiais senstančioms pelėms. Tyrėjai taip pat nustatė, kad pagerėjo smegenų plastiškumas senstančių pelių hipokampe.

Tolesni tyrimai parodė, kad šis plastiškumo pagerėjimas buvo susijęs su molekule, vadinama ketoniniu kūnu, kuri aktyvavo signalizacijos kelią tarp sinapsių, kai gliukozės kiekis buvo mažas.

„Mes sutelkėme dėmesį į senas peles, nes ankstesni tyrimai parodė, kad dietos poveikis jauniems gyvūnams buvo mažiau ryškus. Šie ankstesni duomenys rodo, kad vienas iš naudingų dietos vaidmenų yra palaikyti senstančių pelių atsparumą, gerinant jų fiziologines funkcijas senstant“, – teigė Gonzalez-Billout.

Keto dietos nauda senjorams

Be tyrimų su gyvūnais, nedideli žmonių tyrimai rodo, kad ketogeninė dieta gali būti naudinga kognityvinei funkcijai, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems demencija.

Mechanizmai gali būti panašūs į tuos, kurie pastebėti atliekant tyrimus su gyvūnais, pavyzdžiui, sumažėjęs uždegimas, pagerėjusi cukraus kiekio kraujyje kontrolė ir ketoninių kūnų palaikymas smegenų funkcijai. Tačiau tyrimai vis dar yra ankstyvosiose stadijose, todėl reikia atlikti didesnius klinikinius tyrimus, kad būtų patvirtinta ši galima nauda.

Problemos laikantis keto dietos

Viena iš pagrindinių ketogeninės dietos problemų yra ta, kad jos gali būti sunku laikytis dėl žymiai sumažinto reikalingų angliavandenių kiekio. Dėl to gali sumažėti augalinės kilmės maisto produktų, o tai sumažina skaidulų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie yra svarbūs bendrai sveikatai, suvartojimą.

Tyrimo rezultatų pritaikomumas moterims

Šis tyrimas, kaip ir ankstesni, buvo atliktas tik su pelių patinais, todėl jo taikymas žmonėms, ypač moterims, yra ribotas. Moterų medžiagų apykaita riebalus apdoroja kitaip nei vyrų, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų.

Būsimi tyrimai

„Kiti mūsų tyrimai bus skirti geresniam molekulinių mechanizmų, susijusių su teigiamu dietos poveikiu senstančioms pelėms, supratimui“, – sakė Gonzalez-Billout. „Taip pat norime suprasti, ar šis poveikis smegenyse yra būdingas tik smegenims, ar susijęs su sisteminiu poveikiu kituose organuose.“