Naujos publikacijos
Norėdami išvengti gripo, turėtumėte vengti liesti veidą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Prasidėjus žiemos šalčiams, padaugėja peršalimo ir gripo ligų sergančiųjų, todėl padidėja rizika užsikrėsti virusu.
Tačiau tie, kurie pasiryžę bet kokia kaina išvengti ligų, turėtų atsižvelgti į tai, kad vien nusiplauti rankas nepakanka. Ypač pavojingos yra biurų patalpos, kuriose blogai vėdinama, o visi mikrobai ir virusai nusėda ant stalų, klaviatūrų ir kitų daiktų.
Nacionalinių sveikatos institutų Betesdoje, Merilando valstijoje, tyrėjų komanda nustatė, kad bakterijomis ir virusais užsikrečiame liesdami burną ir nosį po to, kai paliečiame užterštus paviršius. Vis dėlto daugelis žmonių mano, kad jei vengsime kontakto su sergančiais žmonėmis, rankų plovimo pakanka, kad neužsikrėstume. Tačiau tarp rankų plovimų, kai žmogus mano, kad gerai muiluodamas rankas išnaikino visą blogį, pernešami mikrobai.
Šis mikrobų perdavimas iš savęs kitam netgi turi specialų pavadinimą – autovakcinacija arba virusų perdavimas iš vienos kūno dalies į kitą. Šis užsikrėtimo būdas laikomas pagrindiniu tiek perduodant mikrobus iš sergančio žmogaus sveikam žmogui, tiek iš užkrėsto paviršiaus. Tai yra, kuo dažniau liečiame savo veidą, tuo didesnė rizika susirgti mums yra.
Specialistų darbo rezultatai buvo paskelbti moksliniame žurnale „Klinikinės infekcinės ligos“.
Tyrėjai stebėjo 249 žmones. Jie stebėjo jų elgesį ir veido lietimo dažnumą.
Kaip paaiškėjo, vidutiniškai žmonės liečia savo veidus rankomis 3,6 karto per valandą, o aplinkinių objektų lietimas vyksta 3,3 karto per valandą.
Taigi, jei neplaunate rankų kas 15 minučių, žmonės gali užsikrėsti pakartotinai. Todėl nereikėtų pasikliauti dažnu rankų plovimu, geriau įsiklausyti į specialistų patarimus ir epidemijų protrūkių metu kuo mažiau liesti veidą. Beje, gydytojai rekomenduoja tokiais laikotarpiais mažiau panikuoti ir nerimauti dėl užsikrėtimo, nes nervingumas ir nerimas neigiamai veikia organizmo apsaugą, ją gerokai susilpnindami.