Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Norite gyventi dar 20 metų - valgykite mažiau
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Nori gyventi ilgai - valgyk mažiau! Mokslininkai nustatė, kad mažinant mitybą 40%, vidutinė gyvenimo trukmė gali išaugti net iki 20 metų!
Londono universiteto koledžo "Healthy Aging" instituto mokslininkai kuria naują terapiją, kurios pagalba jie tikisi nugalėti "ligą", vadinamą senatve. Nagrinėjamas klausimas, kaip genetika ir gyvenimo būdas gali būti transformuojami, siekiant sumažinti amžių procesų apraiškas, jas perkeliančius dešimtmečius.
Tai taip pat vilkina tokių su amžiumi susijusių negalavimų atsiradimą kaip širdies ir kraujagyslių ligos ir neurodegeneracijos ligos. Viename eksperimentų serijoje mokslininkai pastebėjo, kad žiurkių gyvenimo trukmė gali būti gerokai ilgesnė, tiesiog sumažinus dietą 30%.
"Jei sumažinti dietos žiurkes 40%, tai jau namo 20-30% daugiau, - sakė tyrimo autorius dr Piper - .. Žmogiškasis aspektas yra 20 metų gyvenimo tarp gyvenimo trukmė ir maisto kiekio ten valgyti visų gyvų organizmų nurodo , net labradoruose. "
Mokslininkai stebina ir plaukioja "Drosophila", kurioje 60% genų sutampa su žmogumi, taip pat su pelėmis. Tyrėjams pavyko prailginti tiek vaisių, tiek pelių gyvenimą, naudojant specialius vaistus ir modifikuotą dietą. Galbūt tas pats derinys veiks prieš asmenį.
Dr Piper ir jo kolegos sužinojo, kaip mutuoti vienus genus, taip pat sumažinti Alzhaimerio sukeliamų mutacijų poveikį. Tiesa, visi moksliniai tyrimai, kaip padidinti gyvenimo trukmę, trunka tik 10 metų, todėl išvados vis dar gali būti laikomos teorinėmis.