Naujos publikacijos
Optimistinis savęs vertinimas - raktas į ilgą gyvenimą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Tai, kaip žmonės vertina savo sveikatą, turi įtakos jų išgyvenimo tikimybei per ateinančius dešimtmečius. Tokią išvadą padarė Ciuricho universiteto (Šveicarija) Socialinės ir prevencinės medicinos instituto mokslininkai.
Savaime suprantama, pesimistinis vertinimas yra susijęs su padidėjusia ligos ar mirties rizika. Žmogus, kuris mano, kad jo sveikata bloga, greičiausiai nesielgia sveikiausiai ir iš tikrųjų yra silpnos sveikatos arba jau serga. Tačiau ankstesni tyrimai, kuriuose dalyviai buvo stebimi tik trumpą laiką, parodė, kad koreliacija išlieka net ir atsižvelgiant į visus šiuos veiksnius.
Šiame tyrime Ciuricho specialistai įrodė, kad savęs sveikatos vertinimas taip pat susijęs su išgyvenimo ar mirties tikimybe per ilgą laikotarpį, viršijantį trisdešimt metų. Taigi, vyrai, kurie savo sveikatą įvertino kaip „labai blogą“, mirė 3,3 karto dažniau nei jų bendraamžiai, kurie pasirinko vertinimą „puiki“. O moterys, kurios savo sveikatą laikė „labai bloga“, mirė 1,9 karto dažniau nei moterys, kurios manė, kad jų sveikata puiki.
Įvertinus išsilavinimo lygį, šeimyninę padėtį, tabako vartojimą, ligos istoriją, vaistų vartojimą, kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, koreliacija tarp savarankiškai įvertintos sveikatos ir mirtingumo buvo šiek tiek susilpnėjusi. Mirties rizikos skirtumas tarp geriausių ir blogiausių įverčių buvo 1:2,9 vyrams ir 1:1,5 moterims.
Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „PLoS ONE“.