PSO susirūpinusi dėl jaunų žmonių klausos problemų

Pasaulio sveikatos organizacija išreiškė susirūpinimą dėl garsios muzikos klausymosi, kuris sukelia klausos problemų, ypač jauname amžiuje. Pastaruoju metu muzika, kurios garsas yra nesaugus, girdima ne tik naktiniuose klubuose, kavinėse, bet ir kino teatruose, stadionuose ir net sporto centruose. Šiuolaikinės technologijos dabar yra plačiai paplitusios ir prieinamos beveik visiems, tačiau jos kelia ypatingą pavojų paaugliams, kurie, pavyzdžiui, klausosi muzikos išmaniaisiais telefonais ir dažnai labai dideliu garsu, o tai kelia grėsmę ne tik klausos problemoms išsivystyti, bet ir visiškam klausos praradimui gana jauname amžiuje.

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, daugiau nei milijardas jaunų žmonių pasaulyje gali patirti įvairių klausos sutrikimų dėl didelio garsumo muzikos klausymosi. Daugiau nei keturiasdešimt milijonų žmonių nuo 12 iki 35 metų amžiaus turi akivaizdžių klausos problemų, kurios laikui bėgant gali sukelti negalią.

Maždaug pusė pasaulio jaunų žmonių renkasi klausytis muzikos naudodami išmaniuosius telefonus, grotuvus ir kitus garso įrenginius per ausines labai dideliu garsu, apie 40 % klausosi didelio garsumo pramogų klubuose, kavinėse, diskotekose ir kt.

Norint išsaugoti klausą, PSO rekomenduoja apriboti garsumo lygį (optimaliausia, jei garsumo lygis neviršija 60 % didžiausių verčių).

Taip pat galite naudoti specialius apsauginius ausų kamštukus apsaugai lankantis diskotekose, pramogų klubuose, kino teatruose, kavinėse ir kitose vietose, kur triukšmo lygis gali viršyti didžiausią leistiną vertę.

Renkantis ausines, pirmenybę reikėtų teikti modeliams su triukšmo slopinimo funkcija, kurios sumažina foninį triukšmą ir garsas tampa aiškesnis net ir esant mažam garsumo lygiui.

Triukšmingose vietose (kavinėse, naktiniuose klubuose, sporto renginiuose) svarbu daryti trumpas pertraukas, kad sumažėtų bendras triukšmo poveikio laikas, pavyzdžiui, galite išeiti į lauką arba nueiti į tylesnę vietą.

Triukšmingose vietose geriausia vengti arti garso šaltinio. Rinkitės vietas atokiau nuo garsiakalbių.

Taip pat turėtumėte apriboti laiką, kurį praleidžiate klausydamiesi muzikos garso įrenginiuose, naudodami ausines.

Šiuolaikiniai išmanieji telefonai turi specialią technologiją, leidžiančią išmatuoti triukšmo poveikio lygį ir gauti informacijos apie galimą klausos problemų išsivystymo riziką.

Pastebėjus pirmuosius klausos sutrikimų požymius, pavyzdžiui, jei sunku girdėti tam tikrus garsus (pavyzdžiui, durų skambutį ar žadintuvą) arba sunku suprasti kalbą telefono pokalbio metu ar būnant minioje žmonių, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specialistą.

Svarbu reguliariai tikrintis klausą, kad ateityje išvengtumėte problemų, nes ankstyvoje vystymosi stadijoje atsiradusias problemas lengviau gydyti ir ištaisyti.