Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Reguliari mankšta lauke gerina prostatos vėžio prognozę
Paskutinį kartą peržiūrėta: 30.06.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Prostatos vėžys dabar yra labai dažna liga išsivysčiusiose šalyse. Todėl JAV prostatos vėžio paplitimas yra labai didelis ir jis yra vienas iš dažniausių piktybinių navikų vyrams. Prostatos vėžys sudaro 29 % visų naujai diagnozuotų piktybinių navikų. Kasmet šioje šalyje užregistruojama 192 000 naujų prostatos vėžio atvejų.
Dėl šios priežasties Kalifornijos universiteto San Franciske mokslininkų padarytas atradimas turi svarbių praktinių pasekmių: laikantis paprastų rekomendacijų kasmet bus išgelbėti tūkstančiai žmonių gyvybių.
Remdamiesi savo tyrimo rezultatais, autoriai teigia, kad net ir diagnozavus prostatos vėžį, reguliarūs pasivaikščiojimai bent 3 valandas per savaitę žymiai sumažina metastazių riziką, todėl padidina išgyvenamumo tikimybę.
Tuo pačiu metu mokslininkai ypač pabrėžia, kad toks ėjimas bus naudingas tik tuo atveju, jei bus atliekamas gana energingu tempu – vaikščioti susikūprinus yra nenaudinga.
Autoriai ištyrė 1455 vyrus, sergančius prostatos vėžiu, kuriam jau buvo diagnozuotas, bet dar nebuvo išplitęs už organo ribų, o tai reiškia, kad liga buvo ankstyvos stadijos. Tyrimo metu 117 iš jų išsivystė metastazės į kaulus, po gydymo liga atsinaujino arba jie mirė.
Tačiau tiems pacientams iš bendrosios pacientų grupės, kurie reguliariai vaikščiojo, energingai vaikštinėjo, sunkios ligos plitimo rizika sumažėjo 57 %.
Šiuo atveju atstumas nebuvo svarbus – svarbūs veiksniai buvo ėjimo trukmė (bent 3 valandos per savaitę) ir intensyvumas.
[