Šalti valymas yra skanus
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pirmasis sniegas jau nukrito, o tai reiškia, kad žiema tapo pilnateise šeimininke. Geriau pasimėgauti žiemos pasakos gerove ir nelaikyti šaltu, sunkiai nusiminusi uždengtą nosį. "Ilive" nori pasidalinti su skaitytojais stebuklingų patiekalų ir gėrimų sąrašo, kuris bus skanus ir greitas jūsų kojomis ir neleis jums susirgti prieš Naujųjų Metų atostogas.
Rūgštinė sriuba
Vištienos sriuba su makaronais yra labai naudinga peršalimo indas. Jame yra mineralų, fosforo ir seleno, svarbu stiprinti kūno apsaugą. Tai yra puikus namų gynimo būdas švelninant šalčio simptomus. Bet mėgstantiems aštrius ir rūgštus, mes turime dar vieną receptą. Labai populiarus Kinijoje, ūmaus riebumo sriuba lengvai pašalina gleivių edemą ir valo bronchus. Kodėl jis yra labai ryškus? Visi, nes juose yra imbiero, česnako, ryžių acto ir karšto pipirų.
[1]
Pho
Pho taip pat yra sriuba, tik jo tėvynė yra Vietnamas. Nenuostabu, kad "Pho" yra įtrauktas į mūsų "šaltų" maisto produktų sąrašą. Įsivaizduokite, kad Vietname yra netgi specialių kavinių, kuriose be šios sriubos dar nieko neparuošia. Kartais kepimo receptai šiek tiek skiriasi, tačiau pagrindiniai ingredientai lieka nepakitę - stiprus jautienos sultinys, imbieras, anišas, makaronai ir jautienos nugarinė.
Laukinė rožių sriuba arba Nyponsoppa
Švedijoje nuo klubų, jie mėgsta sriubą. Šaltame sezone šis indas yra būtinas, nes šuo rojus yra puikus vitaminų šaltinis. Tiesą sakant, ši sriuba gali būti virta tiek kaip pirmas kursas, tiek kaip desertas. Norėdami paruošti pirmąjį patiekalą, jums reikės šunų, burokėlių, česnako, čili ir imbiero. Pagal savo spalvą iš ukrainiečių boršto negalima išskirti. Tačiau desertas ruošiamas remiantis rožių klubais, bulvių krakmolu ir cukrumi.
Karštas smūgis
Puikus, o svarbiausia natūralus ir skanus vaistas nuo peršalimo, ypač su gerklės skauda. Šio gėrimo ingredientai turi gydomųjų savybių. Punch gaminamas iš vaisių sulčių arba šviežių vaisių, citrinų sulčių, prieskonių, medaus, taip pat yra konjako, romo, vyno arba viskio. Žiemą šis gėrimas puikiai šilta ir padeda atsikratyti tokios nemalonios būklės kaip šaltis. Punch turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, o medus, į jį įeina, yra antibakterinis. Skanus gėrimas yra raminantis efektas, tonizuoja ir suteikia jėgų.
Imbiero arbata
Imbieras yra geras pagalbininkas, imunostimuliatorius, kuris padeda kovoti su peršalimu. Tai palengvina simptomus ir padeda kovoti su virusais. Remiantis imbiero šaknimis, galite paruošti kvapią ir skanu arbatą. Tačiau geriau negerti šio gėrimo prieš miegą, nes imbieras turi tonizuojantį poveikį, todėl vietoj poilsio poilsio asmuo gali pradėti smurtinę veiklą. Jei kenčia nuo kosulio, paruoškite gėrimą, kuriame yra imbiero, kardamono ir gvazdikėlių. Taip pat naudinga gerti su pneumonija ir bronchitu.
"Ilive" nori sveikos ir malonios apetito!