Saulė ir vitaminas D žymiai sumažina dantų ėduonies riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Išnagrinėję kelių tyrimų rezultatus, ekspertai iš Amerikos Amerikos saulės šviesos, mitybos ir sveikatos centro (SUNARC) padarė išvadą, kad saulė ir vitaminas D žymiai sumažina kanizmo riziką.
XIX a. Viduryje mokslininkai pastebėjo, kad dantų sveikata tarp amerikiečių paauglių ir jaunimo skiriasi priklausomai nuo jų gyvenamosios vietos. 1000: Taigi, jei dėl karinės tarnybos dėl to, kad dantims trūksta nepatenka į 8 žmonių iš tūkstančio, į Naujosios Anglijos rajone, santykis civilinio karo 1861-1865 metu buvo 25 Kentukyje.
Atlikti tyrimai Clarence Mills ir Bion Rytuose 1930, pirmą kartą susiejo geografinį pasiskirstymą ėduonies su saulės spindulių. Specialistai panaudojo duomenis apie vyresnius 12-14 metų paauglius. Vėliau, Rytų rastas atvirkštinis ryšys tarp dantų ėduonies ir metinių saulėtų valandų paplitimas: gyvena saulėtoje vakarinėje Jungtinių Amerikos Valstijų (3000 valandų saulės spindulių per metus) buvo mažiau nei pusė ėduonies pažeidimų, palyginti su tais, kurie gyveno debesuotą šiaurės (2200 valandos )
Keletas 1950-aisiais Oregonoje atliktų darbų parodė, kad sauljinguose valstybės regionuose karieso dažnis buvo mažesnis. Išvada nepakito netgi atsižvelgiant į kitus veiksnius, turinčius įtakos karieso paplitimui. Tada mokslininkai teigė, kad UV-B spektro įtaka saugo jūsų dantis, gerinant kalcio įsisavinimą ir metabolizmą.
Įdomūs yra ir praėjusio amžiaus 20-ųjų ir 30-ųjų metų tyrimai: gegužės mėn. Mellanby ir jos kolegos iš Šefildo (Anglija) tyrė vitamino D vaidmenį dantų būklėje. Pirmieji bandymai su šunimis parodė, kad vitaminas stimuliuoja dantų kalcifikaciją. Tada "saulės" vitamino poveikis vaikų ėduonims buvo ištirtas, o paaiškėjo, kad poveikis buvo naudingas. Papildomi eksperimentai, kuriuose dalyvavo Niujorko vaikai, parodė, kad siekiant išvengti karieso, reikia 800 tarptautinių vienetų vitamino D per parą.
Mechanizmas, pagal kurį ultravioletinių spindulių, esantys spektro sumažina karieso riziką, yra vitamino D gamyba ir paskesnę gamybą cathelicidin, in burnos ertmės, susijusio su geriančių bakterijų užpuolikas. Kaip gerai žinoma, katelicidinas gerai kovoja su bakterinėmis infekcijomis, įskaitant pneumoniją, sepsį ir tuberkuliozę.
Tyrėjai teigia, kad serume 25-hidroksivitamino D, kai į maždaug 30-40 nanogramų mililitre (75-100 nmol / L) turi rimtų įtaką ėduonies formavimo koncentracijos. (Atsižvelgiant į vidutinį Amerikos Balta Kėbulo, šis skaičius yra apie 25 ng / ml, nuo Black -. 16 ng / ml) Norint pasiekti šį skaičių, rekomenduojama imtis žodžiu 1-4 tūkstančių tarptautinių vienetų vitamino D3 per dieną ar degintis vidurdienio 15 -20 min., Pakeičiant 20-30% kūno paviršiaus spinduliais.
[