Širdies ligomis sergantiems žmonėms fizinių pratimų ir laisvalaikio praleidimo nauda yra didesnė už riziką.

Nors fizinis aktyvumas turi daug naudos sveikatai, kai kuriems žmonėms jis gali padidinti nepageidaujamų širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų riziką. Tačiau kardiologai pabrėžia, kad mankštos nauda gerokai atsveria riziką. Nauji duomenys, paskelbti žurnale „CJC Open“ ir „Canadian Journal of Cardiology“ („Elsevier“), apibūdina su įvairia sporto ir laisvalaikio veikla susijusią riziką.

Svarbiausios tyrimo išvados:

• Dviračių sportas, ledo ritulys ir medžioklė yra laisvalaikio veiklų, susijusių su didžiausiu natūralių mirčių skaičiumi Kvebeke, sąrašo viršuje, iš kurių 95 % yra staigios mirtys dėl širdies ligų.
• Tyrime buvo apžvelgti duomenys nuo 2006 m. sausio mėn. iki 2019 m. gruodžio mėn., įskaitant 2234 su sportu ir laisvalaikiu susijusias mirtis, iš kurių 297 buvo natūralios. Mirties rizika didėjo nuo 35 metų amžiaus, o didžiausia buvo vyresniems nei 45 metų vyrams.
• 65 % atvejų nebuvo galimybės naudotis automatiniu išoriniu defibriliatoriumi (AED), o tai rodo rimtą pasirengimo ekstremalioms situacijoms trūkumą.

Tyrimo pagrindinis tyrėjas ir bendraautoris Philippe'as Richardas, daktaras, sakė:

„Automatinių išorinių defibriliatorių trūkumas pabrėžia visapusiško požiūrio, apimančio ne tik viešąsias erdves, bet ir kaimo bei atokias vietoves, kur rizika yra ypač didelė, o galimybė gauti skubią pagalbą yra ribota, poreikį.“

AED ir skubios pagalbos aptarimas:

• Sprendimai apima automatinių išorinių defibriliatorių (AED) išdėstymą atokiose vietose (pvz., medžioklės nameliuose) ir dronais pagrįstų AED pristatymo tinklų naudojimą. Tačiau tokioms iniciatyvoms reikalingos didelės finansinės investicijos ir reguliari priežiūra, o tai gali apriboti jų įgyvendinimą.
• Nešiojamieji, itin lengvi automatiniai išoriniai defibriliatoriai (AED), šiuo metu kuriami, ateityje gali būti perspektyvus pasirinkimas, tačiau jų veiksmingumas dar neįrodytas ir reikia daugiau tyrimų.

Rizika ir fizinis aktyvumas:

Toronto universiteto sporto kardiologijos programos tyrėjai pažymi, kad daugelis gydytojų, įskaitant kardiologus, rimtai nerimauja dėl mankštos, ypač žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau naujausi tyrimai nukreipia dėmesį į tokios veiklos leidimą.

Dr. Paul Dorian, pagrindinis apžvalgos „Absoliuti ir santykinė mankštos rizika: kai abejojate, griebkitės“ autorius, sako:

„Staigi mirtis fizinio krūvio metu yra itin reta. Manome, kad sportininkai turėtų patys nuspręsti, kas jiems saugu, remdamiesi savo vertybėmis ir pageidavimais, o ne būti griežtai draudžiamais. Apskritai net ir intensyvus fizinis aktyvumas yra gana saugus daugumai žmonių, sergančių širdies ligomis.“

Akcentuojama veiklos nauda:

Tyrimo bendraautoris ir vyresnysis mokslo darbuotojas dr. Paulas Poitier sakė:

„Būtų neteisinga daryti išvadą, kad dėl rizikos reikėtų vengti tokių veiklų kaip važiavimas dviračiu, ledo ritulys ar medžioklė. Daug daugiau žmonių miršta nuo širdies priepuolių miegodami, sėdėdami kėdėje ar grėbdami. Sėslus gyvenimo būdas yra daug žalingesnis nei mankšta.“

Rezultatų taikymas:

Tyrimo išvados galėtų būti panaudotos tobulinant mokymus atokiose vietovėse, stiprinant medicininę patikrą, mokant širdies ir plaučių gaivinimo (CPR) metodų ir skatinant teisės aktus, kuriais siekiama išplėsti prieigą prie automatinių išorinių išorinių defibriliatorių.

Gydytojai ir tyrėjai pabrėžia, kad reikia labiau subalansuoto požiūrio į su fiziniu aktyvumu susijusios rizikos valdymą, ypač žmonėms, sergantiems širdies ligomis, vengiant nereikalingų apribojimų ir skatinant saikingą bei saugią fizinę veiklą.