Naujas Stanfordo medicinos mokslininkų tyrimas atskleidė, kad jūsų natūralus polinkis nemiegoti iki ankstyvo ryto neigiamai veikia jūsų psichinę sveikatą.
Buvo nustatytas aiškus ryšys tarp miego trukmės, socialinių tinklų naudojimo ir smegenų aktyvinimo įvairiose srityse, kurios yra labai svarbios vykdomajai kontrolei ir atlygio apdorojimui.
Rezultatai rodo, kad žmonės, sulaukę senatvės ir neserga lėtinėmis ligomis, visą gyvenimą turi optimalų tam tikrų medžiagų apykaitos tyrimų derinių, susijusių su jautrumu insulinui ir uždegimu, lygius.
Mirties dėl savižudybių ir žmogžudysčių didžiausias pavojus naktį, ypač dažnai prisidedantys veiksniai yra pabudimas naktį, amžius, alkoholio vartojimas ir santykių konfliktai.
Mokslininkai nustatė, kad moterys, kenčiančios nuo priešmenstruacinio sutrikimo, dvigubai dažniau nusižudo, palyginti su tomis, kurios šio sutrikimo neserga.
Neseniai žurnale „Nutrients“ paskelbtame tyrime buvo nagrinėjamas bendras jogos ir Viduržemio jūros dietos (MD) poveikis įvairiems vyresnio amžiaus žmonių sveikatos rodikliams.
Mokslininkai įvertino ketogeninės dietos poveikį šizofrenija arba bipoliniu sutrikimu sergančių žmonių, turinčių medžiagų apykaitos sutrikimų, metabolinei ir psichikos sveikatai.
Tyrimas, kurio metu buvo stebima beveik 200 jaunų moterų, gydomų nuo krūties vėžio, parodė, kad dauguma tų, kurios bandė pastoti vidutiniškai 11 metų po gydymo, galėjo pastoti ir susilaukti kūdikio.
