Naujos publikacijos
Sveika būsimų motinų mityba gerina vaikų smegenų vystymąsi ir intelekto koeficientą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 03.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Neseniai žurnale „The American Journal of Clinical Nutrition“ paskelbtame tyrime pabrėžiama geros mitybos svarba nėštumo metu kūdikio smegenų vystymuisi ir kognityviniams gebėjimams. Rezultatai rodo, kad sveika motinos mityba gali padėti padidinti smegenų dydį ir pagerinti kūdikio kognityvines funkcijas, kurios gali išlikti iki paauglystės.
Pagrindiniai tyrimo aspektai
- Spartus smegenų augimas: smegenų vystymuisi reikia daug energijos, ypač per pirmąsias 1000 gyvenimo dienų. Mitybos trūkumas šiuo laikotarpiu gali pakenkti neurologiniam vystymuisi ir paveikti smegenų struktūrą.
- Maistinių medžiagų sinergija: Užuot tyrinėję atskirus dietos komponentus, tyrėjai sutelkė dėmesį į visą mitybą. Jie nustatė, kad skirtingų maistinių medžiagų sąveika gali turėti ryškesnį poveikį nei kiekvienas komponentas atskirai.
- Pirmojo trimestro svarba: įrodyta, kad motinos mityba ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra ypač svarbi kūdikio smegenų ir kognityvinių gebėjimų vystymuisi.
Tyrimo metodologija
Tyrimas atliktas naudojant didelės kohortos imties Nyderlanduose duomenis, įskaitant daugiau nei 6400 nėščiųjų. MRT smegenų skenavimas atliktas 2223 vaikams nuo 10 metų ir 1582 vaikams nuo 14 metų. Mitybos kokybė buvo vertinama naudojant skalę (0–15 balų), o aukštesni balai rodė atitiktį nacionalinėms sveikos mitybos rekomendacijoms.
Vaikams buvo išmatuoti pilkosios ir baltosios medžiagos tūriai, analizuoti smegenų žievės ypatumai, tokie kaip smegenų žievės storis ir paviršiaus plotas. Kognityviniai gebėjimai buvo vertinami naudojant informacijos apdorojimo greičio, atminties, logikos ir žodyno testus.
Pagrindiniai rezultatai
Smegenų tūris ir kognityvinė funkcija:
- Geresnės mitybos motinų vaikai turėjo didesnius pilkosios ir baltosios medžiagos kiekius, ypač priekinėje ir pakaušinėje smegenų skiltyse.
- Pagerėję IQ balai, ypač matricinio mąstymo ir žodyno srityse, buvo susiję su smegenų struktūros pokyčiais.
Ilgalaikis poveikis:
- Stipriausi ryšiai tarp mitybos kokybės ir smegenų vystymosi buvo pastebėti 10 metų amžiaus, tačiau išliko ir 14 metų amžiaus, nors ir silpnesniu mastu.
Poveikio mechanizmai:
- Pagerėjusi smegenų struktūra gali būti dėl sumažėjusio uždegimo arba epigenetinių pokyčių.
- Tokios maistinės medžiagos kaip folatai, cinkas, geležis ir baltymai atlieka svarbų vaidmenį palaikant neurologinį vystymąsi.
Išvados ir perspektyvos
Šis tyrimas yra pirmasis, parodantis ilgalaikius ryšius tarp motinos mitybos kokybės nėštumo metu ir jos vaiko smegenų struktūros paauglystėje. Išvados pabrėžia mitybos pokyčių svarbą nėščioms moterims, siekiant pagerinti jų vaikų kognityvines funkcijas.
Būsimi tyrimai: norint patvirtinti šiuos rezultatus skirtingose populiacijose, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Taip pat svarbu ištirti, kaip prenatalinės mitybos kokybė gali paveikti psichinę sveikatą ir kognityvinę veiklą vėlyvoje paauglystėje ir suaugus.