Tyrėjai: žmogus neturi laiko gerai valgyti
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Darbas ir namuose esantis spaudimas yra toks didelis, kad maistas žmonėms praleidžia tik 39 minutes per dieną, parodė tyrimas. Taigi, nors darbo vietoje dirba valandos, žmonės dažnai valgyti sumuštinį greitai darbo vietoje. Tai užtrunka vidutiniškai 12 minučių ir 49 sekundžių.
Pusryčiai dar greitesni. Tai trunka tik 7 minutes ir 20 sekundžių ir paprastai reiškia vieną skrudintuvą. Papieta paprastai trunka 19 minučių. Dėl to mes gauname 39 minutes ir 9 sekundes. Kartais žmonės yra tokie užsiėmę, kad praleidžia pietus. Be to, labiau tikėtina, kad moterys tai padarys nei vyrai.
Ekspertai teigia: dabar suvartojamos maistui 3/4 suaugusiųjų tapo grynai funkcine veikla. Jie valgo maistą taip greitai, kad negali ja naudotis arba netgi vertinti skonį. Ir 45% tokiu būdu atitraukia kitus dalykus valgio metu, kad jie nepastebi, jei jie yra pilni. Tai kelia pavojų persivalgyti.
Mokslininkai išaiškino: pagal aplinkybes aplinkybėmis žmogus pasirenka tokį patiekalą. 78% respondentų teigė, kad jie norėtų daugiau laiko maistui. Devyni iš kiekvienos dešimties sakė, kad retai sugeba dalyvauti šeimos vakarienėje, tačiau jie patinka tokiai patirčiai. Bet 31% televizorių per pusryčius, 53% pietų metu.
Žmonės neturi laiko valgyti įprastai. Tai daro įtaką asmens emocinei būsenai ir jo gerovei.
[