Vaisių sultys žaloja vaikų dantis
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Maisto piramidėje, kurią dietologai rekomenduoja kūdikių maistui, viena iš pagrindinių vietų užima daržovės ir vaisiai. Sveikos srities specialistai rekomenduoja valgyti vaisius mažiausiai 2-3 kartus per dieną ir valgyti ne mažiau kaip 3-5 daržovių patiekalus.
Dar vienas daržovių dantų sveikatos ir gerovės simbolis yra vaikas, kuris kankina obuolį. Tuo tarpu, pasak stomatologų, vaisių ir daržovių mityba taip pat kelia tam tikrą pavojų vaikų dantims. Ypač nepalankios šiuo atžvilgiu yra vaisių sultys, ne tik parduotuvės, bet ir šviežiai spaustos.
Pasak stomatologų, reguliarus vaisių sulčių vartojimas gali sukelti ilgalaikę dantų žalą vaiko burnoje. Visų pirma, kaip patvirtino pastarieji, atlikę ekspertai iš Karališkosios chirurgų koledžo Britanijos odontologijos departamento, beveik pusė vaikų, kurių tėvams duodamos vaisių sultys, kasdien parodo danties žalos požymius.
Taip, vaisių sultys (ypač šviežiai spaustos) yra vitaminų, kurie naudingi vaiko sveikatai, sandėlis, tačiau tuo pat metu jie turi daug natūralių cukrų, dėl kurių žaista dantys. Pasak mokslininkų, rūgštis (pakankamai didelė koncentracija), daugumoje sulčių, sukelia negrįžtamą vaikų dantų eroziją.
Remiantis tuo, kas kolegijos dekanas dr. Cathy Harley, ragina tėvus savo vaikus skirti vaisių sultis ne dažniau kaip vieną kartą per savaitę, o likusios dienos suteikia jiems gerti paprastą vandenį ir pieną.
Įdomu tai, kad oficiali Didžiosios Britanijos medicinos tarnyba rekomenduoja kiekvienam žmogui kasdien suvartoti iki 150 ml vaisių sulčių. Tai, pasak ekspertų, yra skaičiuojama kaip viena iš penkių porcijų daržovių ir vaisių, rekomenduotų kasdieniam racionui.
Reikia pažymėti, kad danties pavojinga rūgštis yra ne tik vaisių sultyse, bet ir pačiame vaisiuose. Todėl po to, kai vaikas valgo obuolį, stomatologai pataria gerti vandenį arba praplauti burną plaunant rūgštį.
[