Tyrimas rodo, kad sutrikęs miegas padidina savižudybių ir žmogžudysčių riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Arizonos universiteto medicinos koledžo Tuksone Psichiatrijos katedros mokslininkų atlikta analizė parodė, kad mirties nuo savižudybių ir žmogžudysčių rizika didžiausia naktimis, nes yra pabudimas naktį, amžius, alkoholio vartojimas ir santykių konfliktai. Ypač dažnai prisidedantys veiksniai.
Beveik 19 % savižudybių ir 36 % žmogžudysčių įvyksta naktį. Savižudybės ir žmogžudystės turi mažai bendro, tačiau labai nuoseklūs jų naktiniai rizikos modeliai rodo bendrą bruožą: naktinis pabudimas.
„Sutrikęs miegas gali smarkiai pabloginti racionalų mąstymą, o tai gali sukelti impulsyvų pažeidžiamų žmonių elgesį“, – sakė pirmasis tyrimo autorius Andrew Tubbsas, MD, Miego ir sveikatos programos tyrėjas Arizonos universiteto medicinos koledže Tuksone., Psichiatrijos skyrius..
Mūsų 15 metų JAV duomenų analizė parodė, kad nuo 2 iki 3 valandos ryto yra penkis kartus didesnė savižudybės rizika ir aštuonis kartus didesnė žmogžudystės rizika, kai kontroliuojamas budinčių ir galinčių įvykdyti žmonių skaičius. Savižudybė arba žmogžudystė.“
Straipsnis „Savižudybių ir žmogžudysčių didžiausias skaičius naktį: Nacionalinės smurtinių mirčių pranešimų sistemos išvados, 35 valstijos, 2003–2017 m.“ buvo paskelbtas Journal of Clinical Psichiatrija.
„Faktas, kad šie naktiniai rizikos modeliai taikomi ir savižudybėms, ir žmogžudystėms, yra stulbinantis“, – sakė vyresnysis tyrimo autorius Michaelas Granderis, PhD, psichiatrijos docentas, Elgesio miego medicinos klinikos direktorius ir BIO5 instituto narys.
„Peržiūrėdami daugiau nei 78 000 savižudybių ir 50 000 žmogžudysčių, galime suprasti, kodėl nemiegant naktį (tai vadiname „protu po vidurnakčio“) kyla aiški nereguliuojamo elgesio rizika.
Autorių „protas po vidurnakčio“ hipotezė rodo, kad naktinis budrumas sutrikdo sudėtingas smegenų sprendimų priėmimo funkcijas ir sumažina racionalų mąstymą tuo metu, kai neigiama nuotaika yra aukščiausia, teigiama nuotaika yra žemiausia ir rizika / atlygis. Apdorojimas yra iškraipytas.
Rezultatai patvirtino šią hipotezę. Rizika nakties metu buvo didesnė tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų, neblaivių ir šiuo metu konfliktuojančių su partneriu žmonių, bet ne tiems, kurie vartojo kanapes ar sirgo depresija.
Žmonės nuo 15 iki 24 metų patyrė tris kartus per naktį savižudybės riziką, o netikėta savižudybės rizika tarp vyresnio amžiaus žmonių buvo pastebėta 6 val. Žmogžudysčių rizika nesiskyrė pagal amžių, nors jauni žmonės sudarė daugiau nei pusę visų žmogžudysčių aukų.
„Nedaugelis tyrimų išnagrinėjo smurtinio nusikaltimo laiko tendencijas“, - sakė Tubbsas. "Būsimi tyrimai galėtų paaiškinti, kas tiksliai vyksta smegenyse, dėl ko žmonės linkę į šią riziką, ir ar įrodymais pagrįstos strategijos, skirtos pagerinti miegą ir sumažinti nakties pabudimą, gali padėti sumažinti riziką ir užkirsti kelią šioms tragiškoms pasekmėms."