Vienatvė sutrumpina vyresnio amžiaus žmonių sveikų metų skaičių
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Naujausias tyrimas, paskelbtas BMC Public Health, nustato vienatvės poveikį sveiko gyvenimo trukmei (SLE) ir nustato būdus, kaip pagerinti vyresnio amžiaus žmonių subjektyvią gerovę ir sveikatą..
Vienatvė – tai atsijungimo ir nepasitenkinimo santykiais jausmas. Nustatyta, kad vienatvė yra reikšmingas ir gerai ištirtas psichinių ir fizinių ligų pranašas.
Vienatvė gali suaktyvinti autonomines nervų reakcijas ir sukelti lėtinį stresą. Vienatvė taip pat gali pabloginti su amžiumi susijusias ligas ir padidinti širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL), negalios, demencijos ir silpnumo riziką. Vienatvė gali skirtingai paveikti vyrus ir moteris; Vyresnės moterys, gyvenančios vienos, dažniau serga depresija ir praranda fizines funkcijas.
Kinijoje didėjant urbanizacijai, susilpnėjo tradiciniai šeimos ryšiai ir šeimos paramos prieinamumas. Vyresnio amžiaus žmonėms Kinijoje gresia didesnė vienatvė; Manoma, kad iki 25 % jų patiria vienatvę.
Šiame tyrime buvo naudojami Kinijos ilgalaikio sveiko ilgaamžiškumo tyrimo duomenys, kuriuose dalyvavo 15 500 žmonių nuo 65 iki 99 metų amžiaus. Dalyvių buvo klausiama apie kasdienio gyvenimo veiklą (ADL) ir savęs vertinimą (SRH), kaip sveikatos ir gerovės matus.
Užuot vertinant konkrečių ligų buvimą, dalyvių sveikata buvo vertinama naudojant ADL ir SRH. Naudojant HLE vietoj ligos paplitimo rodiklių taip pat išvengta išgyvenamumo šališkumo.
Šio tyrimo tikslas buvo nustatyti sąsajas tarp vienatvės ir gyvenimo trukmės (LE) kiekvienoje amžiaus grupėje, VIL ir sveiko gyvenimo trukmės.
Vidutinis dalyvių amžius buvo 72,9 metų. Vyresnio amžiaus moterys dažniau buvo neišsilavinusios, turi mažesnes pajamas, neteko sutuoktinio ir gyvena vienos.
Vienatvė taip pat buvo dažnesnė tarp moterų (29,5 %), palyginti su vyrais (20,2 %). Tačiau apie 96 % vyrų ir moterų buvo fiziškai aktyvūs, 82,5 % vyrų ir 85,3 % moterų laikė save sveikais.
Praėjus metams nuo tyrimo pradžios, vyresnio amžiaus žmonės, kurie buvo vieniši, dažniau sirgo nei tie, kurie nepatyrė vienatvės. Vyresnio amžiaus žmonės, gyvenantys vieni, taip pat buvo labiau linkę mirti šiuo laikotarpiu, nepaisant jų pagrindinės sveikatos būklės.
Vieniši žmonės turėjo žemesnius ADL ir SRH balus. Vienišų žmonių, sulaukusių 65 metų, gyvenimo trukmė buvo 20 metų, o tų, kurie nebuvo vieniši – 23 metai.
Tyrimai parodė, kad vienatvė turi didelę įtaką vyresnio amžiaus žmonių, ypač moterų, sveiko gyvenimo trukmei. Šie rezultatai rodo, kad reikia kurti tikslines sveikatos stiprinimo programas, kurios sumažintų neigiamą vienatvės poveikį, ypač tarp vyresnio amžiaus moterų.
Išvados
- Vienatvė siejama su prasta fizine ir psichine sveikata.
- Vyresnės moterys yra jautresnės vienatvės poveikiui.
- Dėl vienatvės gali sumažėti ADL ir SRH, o tai galiausiai turi įtakos ilgaamžiškumui ir gyvenimo kokybei.
- Reikalingos tikslinės intervencijos siekiant pagerinti vyresnio amžiaus žmonių, ypač moterų, gerovę ir sveikatą.