Ar menstruacinis ciklas turi įtakos moterų sportininkų dėmesiui ir erdviniam mąstymui?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Neseniai atliktame tyrime, paskelbtame žurnalas Neuropsychologia, mokslininkai tiria, ar pažinimo veikla menstruacinio ciklo metu svyruoja ir ar šiems skirtumams turi įtakos dalyvavimas sporte ir įgūdžių lygis. p>
Ankstesni tyrimai parodė, kad sportininkės dažniau patiria traumų tam tikrais menstruacinio ciklo etapais, atsižvelgiant į traumos tipą. Įvairios menstruacinio ciklo fazės gali neigiamai paveikti pažinimo funkciją, hormonų lygį ir erdvinį suvokimą.
Šiame tyrime buvo nagrinėjami pažinimo kontrolės, erdvinio suvokimo ir laiko numatymo pokyčiai, priklausantys nuo menstruacinio ciklo fazės. Taip pat buvo išnagrinėtos sąsajos tarp sporto žinių ir patirties bei rezultatų šioje veikloje.
Dalyvės nuo 18 iki 35 metų buvo įdarbintos tyrimui patogiai ir sniego gniūžtėmis, taip pat internetinėje platformoje „Prolific“, naudojant sluoksniuotus pavyzdžius. Dalyviai buvo neįtraukti, jei turėjo nereguliarų menstruacinį ciklą, amenorėją, vartojo nekontraceptinius hormonus, buvo perimenopauzės laikotarpiu, šiuo metu nėščia ar maitina krūtimi arba per pastaruosius tris mėnesius arba turėjo neurologinių sutrikimų.
Pradiniame etape 394 dalyviai užpildė internetinę klausimyną apie demografinius rodiklius, sportinį aktyvumą ir varžybų lygį, fizinio aktyvumo dažnumą, hormoninių vaistų ar kontraceptikų vartojimą ir ciklo charakteristikas (moterims). Tada dalyviai užpildė pažinimo testus, nuotaikos klausimyną ir simptomų klausimyną kas dvi savaites. Galutinėje imtyje buvo 241 žmogus, kurių vidutinis amžius buvo 28 metai.
Kognityviniai testai įvertino reakcijos greitį, dėmesį, vizualinius gebėjimus ir laiko trukmę. Trys veiksniai buvo gauti iš faktorinės analizės, įskaitant reakcijos laiką, intrapersonalinę variaciją ir klaidas.
Kognityvinės užduotys apėmė paprastus reakcijos testus (SRT), nuolatinio dėmesio (SA) ir įkvėpimo testus. SRT pratybų metu dalyviai paspaudė tarpo klavišą, kai ekrane pasirodė laimingas ar mirksintis veidas. Atlikdami SA užduotį, jie paspaudė tarpo klavišą, kai pamatė mirksintį veidą, o įkvėpimo užduotyje - kai pamatė laimingą veidą.
Atlikdami trimačio (3D) erdvinio suvokimo užduotį, dalyviai skaičiavo kubus 3D objekte. Atliekant 3D protinio sukimosi užduotį, pagrindinis dirgiklis atsirado su kitais dviem objektais, iš kurių vienas reprezentavo pagrindinį dirgiklį, o kitas – ne.
Atlikdami ritminio laiko numatymo testą, dalyviai paspaudė tarpo klavišą, kai tikėjo, kad paskutiniame lange atsiras katės paveikslėlis. Erdvinio ir laiko numatymo teste jie paspaudė tarpo klavišą, kai tikėjosi, kad susidurs du rutuliai.
Vyrų ir moterų reakcijos greitis ir tikslumas buvo vienodas, nepaisant kontracepcijos vartojimo. Tačiau intrapersonaliniai tyrimai parodė, kad moterys, kurių mėnesinių ciklas yra reguliarus, geriau atliko užduotis menstruacijų fazės metu, palyginti su kitomis fazėmis, o jų reakcijos laikas buvo greitesnis, klaidų buvo mažiau ir tarpasmeninis kintamumas sumažėjo.
Moterų reakcijos liuteininėje ciklo fazėje buvo lėtesnės ir prastesnė laiko trukmė, o ovuliacijos fazėje daugiau klaidų. Savęs pranešimai apie emocinius, fizinius ir pažinimo simptomus buvo blogiausi menstruacijų fazės metu. Daugelis moterų taip pat išreiškė įsitikinimą, kad jų simptomai neigiamai paveikė jų pažinimo veiklą testo dieną, o tai neatitiko faktinių rezultatų.
Nebuvo jokių reikšmingų koreliacijų tarp kognityvinių sudėtinių balų ir sporto rūšių. Pažinimo veiklai įtakos neturėjo nei varžybų lygis, nei sporto rūšis. Moterys, kurių ciklas natūralus, pranešė apie blogesnę nuotaiką ir daugiau fizinių bei pažintinių simptomų nei vyrai.
Numatymo ir vizualinio suvokimo procesai, kurie gali būti susiję su įvairiomis sporto šakomis, keičiasi skirtingomis menstruacinio ciklo fazėmis. Kognityviniai testai, ypač erdvės ir laiko tikėtinumo testai, rodo geresnius rezultatus menstruacijų fazėje ir prastesnius liuteininės fazės rezultatus, o tai rodo, kad pažinimo veiksniai turi įtakos kai kurių moterų traumų rizikai.
Moterų suvokimo apie ciklo įtaką jų nuotaikai ir faktinių pranešimų apie nuotaiką ir simptomus neatitikimas gali padėti pakeisti suvokimą apie moterų, kurių ciklas natūralus, našumą. Tačiau norint patvirtinti šias išvadas ir sukurti veiksmingus sprendimus, reikia atlikti daugiau tyrimų.