Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Reguliarūs pasivaikščiojimai po atviru dangumi pagerina prostatos vėžio prognozę
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Prostatos vėžys yra labai dažnas dabar išsivysčiusiame pasaulyje. Taigi, JAV prostatos vėžio atvejų dažnis yra labai didelis, o vyrų piktybinių navikų dalis yra viena iš pirmųjų. Prostatos vėžys sudaro 29% visų naujai diagnozuotų piktybinių navikų. Kiekvienais metais šioje šalyje registruojama 192 000 naujų prostatos vėžio atvejų.
Dėl šios priežasties Kalifornijos universiteto mokslininkų iš San Francisko (Kalifornijos, San Francisco) mokslininkų atradimai turi didelę praktinę reikšmę: vienų rekomendacijų laikymasis kasmet sutaupys tūkstančius gyvybių.
Remiantis tyrimų rezultatais, autoriai teigia, kad net ir prostatos vėžio diagnozėje, reguliarūs pasivaikščiojimai mažiausiai 3 valandas per savaitę gerokai sumažina metastazių riziką ir todėl padidina išgyvenimo tikimybę.
Tuo pačiu metu mokslininkai pabrėžia, kad tokios pėsčiųjų kelionės bus naudingos tik tuo atveju, jei jie vyktų gana energingai - vaikščiojimas "waddling" yra nenaudingas.
Autoriai ištyrė 1455 vyrų, kuriems jau buvo nustatytas prostatos vėžys, tačiau jis dar nepasibaigė organų ribose, ty liga buvo ankstyvoje stadijoje. Per eksperimento trukmę 117 iš jų pasireiškė metastazių kauluose, vėžio recidyvu po gydymo ar mirties.
Vis dėlto tiems pacientams iš bendrosios pacientų grupės, kurioms reguliariai vaikščiojo, intensyviai vaikščiojo, sunkios ligos pasklidimo rizika sumažėjo 57%.
Tuo pačiu metu atstumas nebuvo svarbus - svarbus veiksnys buvo trukmė (ne mažiau kaip 3 valandos per savaitę) ir vaikščiojimo intensyvumas.
[