Žalioji arbata sulėtina svorio padidėjimą 45%, parodė tyrimas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Remiantis Pensilvanijos universiteto (JAV) mokslininkų atliktu tyrimu, žalioji arbata sulėtina svorio augimą, todėl jį galima laikyti papildoma kovos su nutukimu priemonė .
Projekto vadovas Joshua Lambert ir jo komanda atliko pelių tyrimą. Gyvūnai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pašariniai gyvūnai su riebus maistu. Šiuo atveju vienai grupei buvo suteikta epigalokatechin-3-gallato (EGCG) medžiaga, randama daugelyje žaliosios arbatos rūšių.
Tyrimo rezultatai parodė, kad EGCG gavusių gyvūnų svoris buvo 45% lėtesnis nei tie, kurie negavo arbatos papildo. Be to, pelėms, kurios gauna papildų, lipidų kiekis išmatose išaugo beveik 30%. Tai rodo, kad EGCG tikrai neleidžia riebalams absorbuoti žarnyne.
Reikėtų pažymėti, kad žalioji arbata nenukenčia gyvūnų apetito: abi grupės vartojo tokį patį kiekį maisto ir valgė juos bet kuriuo paros metu.
Mokslininkai teigia, kad kasdien žmogus turėtų gerti bent dešimt puodelių žaliosios arbatos, kad organizmas gautų EGCG kiekį, kuris buvo naudojamas eksperimente. Tačiau, pasak profesoriaus Lambert, norint kontroliuoti savo svorį pakaks ir porą puodelių gerti.
Prisiminkite, kad neseniai mokslininkai įrodė , kad poveikis centrinio nutukimo dėl astmos vystymuisi.