Šokolado vartojimas sumažina insulto riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.11.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Švedijos mokslininkai (Karolinska universitetas, Stokholmas) atliko ilgalaikį tyrimą, kuriame dalyvavo apie 33 000 moterų nuo 50 iki 83 metų amžiaus ir nustatė, kad šokolado vartojimas sumažina insulto riziką . Ši išvada dar kartą patvirtina, kad kakava yra superkardas.
10 metų mokslininkai įrašė duomenis apie šokolado vartojimą švedais. Ir paaiškėjo, kad insulto aukos buvo moterys, kurios praktiškai nenaudojo šokolado. Iš skaičių tai atrodo taip: 1000 sunaudota daugiau nei 45 gramų. Šokoladas per savaitę užfiksuotas 2,5 insulto atvejų, o moterims, vartojančioms apie 9 gramus. - 7,8 insulto atvejų per metus.
Teigiamas šokolado poveikis yra flavonoidai, kurie jame yra dideliuose kiekiuose. Įrodyta, kad šios medžiagos mažina kraujo spaudimą ir pagerina reologines kraujo savybes. Tuo pačiu metu jūs turite žinoti priemonę, nes šokoladas yra daug riebalų ir angliavandenių.
Anksčiau mokslininkai įrodė, kad šokoladas 1/3 sumažina širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi riziką.