Dažnai pasitaikantys pasivaikščiojimai gatvėje mažina vaikų trumparegystės riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Remiantis tyrimo duomenimis, britų mokslininkai padarė išvadą, kad dažnas vaikų vaikščiojimas lauke sumažina trumparegystė ar trumparegystė.
Kembridžo universiteto mokslininkai išanalizavo 8 ankstesnių vaikų regėjimo tyrimų duomenis. Bendras šių studijų dalyvių skaičius viršijo 10 000 žmonių. Šio tyrimo rezultatus jie pristatė kasmetiniame Amerikos okeanologijos akademijos Floridoje simpoziume.
Nors paveldimas polinkis vaidina svarbų vaidmenį trumparegystės, fizinio aktyvumo ir nepakankamo apšvietimo skaitymo knygose, dažnai pakanka dažniau išeiti, kad sumažėtų trumparegystės atsiradimo rizika. Tuo pačiu metu, pasak mokslininkų, nesvarbu, ką vaikas ten atliks.
Kaip paaiškėjo, vaikai su trumparegystė vidutiniškai išleidžia vidutiniškai 3,7 valandas per savaitę mažiau nei jų bendraamžiai su artimu ryškumu ar įprasta vizija. Be to, kiekviena papildoma valandą per savaitę, praleistą lauke, sumažina trumparegystės riziką 2%.
Tikslios šių santykių priežastis mokslininkai dar neparodė. Tačiau mokslinių tyrimų Justin Sheruin vadovas (Justinas Sherwin) teigė, kad pagrindinės priežastys, dėl teigiamo poveikio pasivaikščiojimus gryname ore dėl regos-sėklos gali būti straipsniai Tolimuosiuose toli, saulės ultravioletinių spindulių ir fizinio aktyvumo veiksmų.
Tyrėjas taip pat pabrėžė, kad vaikų vaikščiojimai lauke turėtų būti subalansuoti. Kaip žinoma, ilgalaikė ultravioletinių spindulių spinduliuotė esant tiesioginėms saulės spinduliams yra pagrindinė melanomos, itin piktybinės formos odos vėžio, rizikos veiksnys.
Tuo pačiu metu matuojami pratimai mažina ne tik trumparegystę, bet ir ligas, tokias kaip nutukimas, diabetas, vitamino D trūkumas, osteoporozė ir kitos ligos.
Pagal PSO statistiką, apie 153 milijonai žmonių pasaulyje turi regėjimo sutrikimų.
Pažymėtina, kad maždaug 3% pirmosios klasės vaikų turi regėjimo sutrikimų, o 3-4 klasės vaikams šis rodiklis išauga iki 10%. 7-8 klasėse jis yra 16%, o tarp vidurinių mokyklų - maždaug ketvirtadalis vaikų kenčia nuo trumparegystė.
[1],