Vitaminas E gali susilpninti kaulus
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Tokijo universiteto Keio universiteto (Japonija) vadovaujamų mokslininkų grupė Shu Takeda mano, kad vitaminas E gali susilpninti kaulus. Tai patvirtina pelių eksperimentai.
Kaip teigia mokslininkai, kaulų stiprumas išlaikomas išlaikant pusiausvyrą tarp kaulų formavimo ląstelių (osteoblastų) ir kaulų audinio (osteoklastų) sunaikinimo ląstelių. Nors ankstesni tyrimai parodė, kad vitaminas E gali būti naudingas kaulų sveikatai, Japonijos mokslininkai nustatė priešingą: atrodo, kad ši medžiaga stimuliuoja osteoklastų gamybą.
Paaiškėjo, kad pelėms, kurių organizme yra vitamino E trūkumas, kaulai yra sunkesni, nes jie sumažina kaulų praradimą. O sveikiose graužikų, kuriems buvo maistas su vitaminu E, kiekis, standartas žmonių maisto priedų, kaulų masė yra daug mažesnė.
Amerikos kolegos iš darbo autorių sutinka su siūloma hipoteze, kad vitaminas E sukelia padidėjusią kaulų audinio sunaikinimo ląstelių gamybą. Tačiau rekomenduoti atsisakyti vartoti papildymus su vitaminu E yra per anksti. Mokslininkai turi atlikti daugybę bandymų, kad geriau suprastų, kaip ši medžiaga veikia žmogaus karkasą, taip pat eksperimentiniu būdu įvertinti jo vartojimo riziką ir naudą.
Tyrimo rezultatai skelbiami žurnale Nature Medicine.
Primename, kad vitaminas E yra tokiuose produktuose kaip augaliniai aliejai, grūdai, riešutai, žalios daržovės ir kiaušiniai. Jame yra daug antioksidantų, kurie apsaugo žmogaus organizmą nuo ligų, neleidžia ląstelėms pažeisti laisvųjų radikalų - kenksmingų molekulių, kurios puola ląsteles.