Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Miego trūkumas sukelia insultą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Tie, kurie miega mažiau nei 6 valandas per parą, rizikuoja gauti insultą, rasta mokslininkai. Tuo pačiu metu net ir visiškai sveiki žmonės yra pavojuje. Tyrimo metu Alabamos mokslininkai trejus metus stebėjo daugiau kaip 5000 vyresnių nei 45 metų ligonių iki pensinio amžiaus. Eksperimento dalyviai buvo suskirstyti į penkias grupes, priklausomai nuo to, kiek valandų jie miegojo. Jiems buvo paprašyta pranešti apie savo sveikatą kas šešis mėnesius.
Paaiškėjo, kad žmonės, kurie miegojo mažiau nei šešias valandas per dieną, dažniau susidurdavo su simptomais, tokiais kaip vienos kūno pusės nejautra arba silpnumas, galvos svaigimas, regėjimo praradimas ar staigus nesugebėjimas išreikšti save žodžiu ar raštu.
Mokslininkai padarė išvadą, kad miego trūkumas veikia insulto riziką daugiau nei amžius, svoris ir aukštas kraujospūdis.
[