Žmonės pervertina savo fizinę formą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Ar jūs kada nors manote, kad yra skirtumas, kai žmogus mato savo apmąstymą namų veidrodyje ir, pavyzdžiui, sporto salės veidrodyje? Yra jausmas, kad veidrodis, kuris kabo jūsų apartamentuose, atspindi tik mūsų orumą, bet visi kiti veidrodžiai gali parodyti trūkumus, įskaitant papildomus svarus.
Mokslininkai pastebėjo nuostabų dalyką: kai moterys žiūri į veidrodėlių kabinete esančius veidrodžius, jie mano, kad jie atrodo išsamesni nei iš tikrųjų. Tačiau ekspertai neturi nieko džiaugtis ponios, nes jie teigia, kad tai ne tik jiems yra, daugeliu atvejų tai iš tiesų yra.
Specialistų tyrimas rodo, kad žmonės linkę būti optimistiškai vertinę savo svorį, o moterys tvirtai įsitikinę, kad jos sveria apie du kilogramus mažiau nei iš tikrųjų. Vyrai šiek tiek kuklesni savo lūkesčiuose, todėl paprastai pjauna tikrąjį svorį apie 1 kilogramą.
Prieš pradedant matuoti studijų dalyvių aukštį ir svorį, ekspertai paklausė, kiek jie manė, kad gali sverti. Be to, mokslininkai pasverė dalykų vaikus ir anksčiau jie taip pat klausė tėvų apie jų vaiko svorį. Specialistai buvo suinteresuoti, kaip tėvai susitinka dėl savo vaikų svorio, ar jie mano, kad jie yra per ploni, ar galbūt priešingai - per amžius.
Beveik pusė tėvų, kurių vaikai buvo nutukę, atsakė, kad jų vaiko svoris neviršija įprastų jų amžiaus rodiklių.
Didžiausias atotrūkis tarp suvokimo ir tikrovės buvo nustatytas tarp 35-35 metų amžiaus moterų. Šios ponios nepakankamai įvertino svorį apie tris su puse kilogramus.
"Mūsų tyrimas suteikia naują supratimą apie tai, kaip vyresnio amžiaus žmonės suvokia savo svorį pagal jų faktinį svorį", - sako švino autorius Tim Stroganas.
17% vyrų ir 20% moterų buvo nepatenkinti savo svoriu. Jie sakė, kad jie laiko save baigtais. Tačiau iš tiesų žmonių, kurių svoris viršijo normą, skaičius buvo daug didesnis. Vyrams, kenčiantiems nuo nutukimo, nebuvo 17, bet 24%, o antsvoris - 26%.
Tyrimas rodo, kad žmonės apskritai tiksliai žino, kiek jie sveria, tačiau problema yra ta, kad daugelis negali tinkamai įvertinti, ar jie yra nutukę, ar jų svoris yra beveik normalus.
Remiantis 8 610 suaugusių moterų apklausa, ekspertai padarė išvadą, kad suaugusios moterys, sveriančios 75 kilogramus, iš tikrųjų buvo šiek tiek sunkesnės ir sveria 75 kilogramus. Vyrai nebuvo tokie optimistiški ir galėjo tinkamai įvertinti jų svorį. Tie, kurie svėrė apie 84 kilogramus, buvo klaidingi tik 1,5-2 kg.
Be to, mokslininkai pastebėjo, kad žmonės gali pervertinti ne tik savo formą ir svorį, bet ir faktiškai daro klaidas gėrimų gėrimų skaičiui kasdien - jie dažniausiai gėrė daugiau nei manė. Ir netinkamas gyvenimo būdas, kurį vykdo apie 37 proc. Tyrimo dalyvių, veikia jų sveikatą - žmonės skundžiasi lėtiniu skausmu, kuris trunka ilgiau nei tris mėnesius.
[