Sportas gali padėti gydyti smegenų ligas

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių skiria deramą dėmesį sveikai gyvensenai ir, žinoma, reguliariam fiziniam aktyvumui. JAV mokslininkai mano, kad jėgos treniruotės ir sportas gali teigiamai paveikti ne tik žmogaus fizinį pasirengimą, išvaizdą ir dvasią, bet ir sustiprinti psichinę būseną bei pašalinti smegenų ligų išsivystymo tikimybę.

Amerikos ekspertai nustatė, kad bėgimas ir kardio treniruotės padeda atkurti smegenų nervines ląsteles. Šis faktas gali būti ypač naudingas tiems žmonėms, kurių nervines ląsteles sunaikino žalingas alkoholio ir narkotikų poveikis.

Kolorado universiteto, esančio Jungtinėse Valstijose, mokslininkai atliko nedidelį tyrimą, kuriame dalyvavo šešiasdešimt savanorių. Prieš eksperimentą gydytojai apklausė dalyvius ir sužinojo, kaip dažnai jie vartoja alkoholinius gėrimus ir ar sportuoja (jei atsakymas buvo teigiamas, mokslininkus domino treniruočių intensyvumas ir reguliarumas). Po anketos ir apklausos gydytojai išanalizavo kiekvieno eksperimento dalyvio sveikatą ir nustatė ryšį tarp alkoholio vartojimo, fizinio aktyvumo ir bendros sveikatos. Pasak ekspertų, smegenų ląstelių pokyčiai, taip pat ir jų veikla, gali priklausyti nuo alkoholio vartojimo, taip pat nuo sportinių treniruočių.

Tyrimo vadovas teigia, kad neseniai atliktas eksperimentas įrodo ryšį tarp smegenų veiklos, sporto ir žalingų įpročių. Reguliarus fizinis krūvis ir alkoholio vengimas užtikrins smegenų sveikatą ir baltosios medžiagos atkūrimą. Baltosios medžiagos skaidulos yra atsakingos už koordinaciją ir smegenų signalų perdavimą. Žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, turi sutrikusią koordinaciją, taip pat ir kognityvines funkcijas. Amerikos tyrėjai įrodė, kad galima atkurti smegenų ląsteles, atsakingas už smegenų signalų perdavimą. Gydytojai įsitikinę, kad nervines ląsteles galima atkurti reguliariai lankantis sporto salėje ir intensyviai mankštinantis. Ne visi mokslininkai sutinka su šiuo teiginiu. Pavyzdžiui, atstovai...

Kalifornijos universiteto mokslininkai mano, kad medicina šiuo metu neturi pakankamai įrodymų apie minėtą dėsningumą. Kalifornijos psichiatrai neneigia, kad sportinė veikla daro teigiamą poveikį žmonių sveikatai, tačiau labai skeptiškai vertina teiginius apie galimybę atkurti nervines ląsteles. Daugelis jų laikosi teorijos, kad smegenų ląstelės neatsistato, todėl jei nervinės ląstelės buvo sunaikintos ar pažeistos dėl piktnaudžiavimo alkoholiu, jų atkurti neįmanoma.

Artimiausiu metu Amerikos mokslininkai planuoja atlikti seriją tyrimų, kurie padės įrodyti smegenų ląstelių atkūrimo galimybę atliekant fizinius pratimus.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]