Sveikas maistas ir švieži vaisiai, o ne aplankyti soliariumą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
"Scottish Cloud" universiteto specialistai paskelbė tyrimo rezultatus, kurie, be abejo, pritars visai sąžiningai sekso formai. Natūraliai galima lengvai pagerinti odos spalvą, atsisakyti rauginančio kremo ir apsilankyti soliariume. Šventojo Andrewso universiteto, kuris yra seniausias švietimo įstaiga Jungtinėje Karalystėje, mokslininkai sako, kad naudojant tam tikrus daržoves ir vaisius kiekviena moteris gali lengvai pasiekti gražią odą.
Mokslininkai yra įsitikinę, kad kasdien suvartojus keletą porcijų šviežių daržovių ir vaisių gali tapti sėkmės garantija ir sveikos bei gražios odos garantija. Specialistai pažymėjo, kad praėjus trims ar keturioms savaitėms po dietos keitimo, oda įgauna sveiką spinduliavimą, būdingą šviesiai įdegiui. Kad būtų įsitikinęs šios prielaidos unikalumu, universiteto darbuotojai atliko tyrimą, kurio metu buvo pritraukti trys dešimtys savanorių. Eksperimentą sudarė faktas, kad mokslininkai išanalizavo maisto poveikį spalvų ir dalyvių odos būklei. Šešias savaites gydytojai stebėjo dalyvių racioną, taip pat keisti veido ir kūno odą. Eksperimento pradžioje ir pabaigoje dalyviai buvo fotografuoti, o bandymo metu buvo paimtos kelios nuotraukos. Atlikta vaisių, daržovių ir žaliųjų poveikio odos spalvai ir jos būklės analizė. Tyrėjai nustatė, kad eksperimento dalyviai, kurie suvartojo daug vaisių, odos spalva įgijo intensyvesnį geltonai-raudoną atspalvį, primenantį šviesią įdegį.
Mokslininkai sako, kad norint gauti sveiką odos spalvą ir šviesią įdegį, žmogus turi kasdien suvartoti mažiausiai 3 mažas porcijas vaisių ir daržovių. Jų nuomone, šešias savaites yra pakankamai, kad oda taptų patraukli ir spinduliuojanti.
Eksperimento autorius yra patenkintas rezultatu ir mano, kad tai labai laiku ir naudinga visuomenei. Jis sakė, kad pastaraisiais metais per daug žmonių ėmėsi naudoti dirbtinius rauginimo kremai arba aplankė soliariumą, kad nuo pavasario atsikratytų skausmingos blyškės. Eksperimento tikslas buvo įrodyti, kad gražus veido spalva priklauso tik nuo kasdien sunaudotų gaminių.
Atlikto darbo rezultatai gali įtikinti žmones atsisakyti pernelyg didelės ultravioletinių spindulių įtakos ir atkreipti dėmesį į maisto sistemą. Ekspertai pažymėjo, kad iš produktų, kurie žada būti naudingi įsigyti "naują" odą, yra baltos kopūstų, kivių ir morkų. Taip pat puikus veido spalva padės tiekti produktus, kurių sudėtyje yra karotinoidų. Visi vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra geltonos, raudonos ir ryškios oranžinės spalvos pigmentai, gali prisotinti odą, kuri iš išorės primena šviesią įdegį. Kita vertus, daržovės, kurios yra karotino šaltiniai, bus naudingos ir kaip akių ligų prevencija dėl atkurimo poveikio tinklainei.
[1]