Antioksidantų gebėjimas sumažinti gyvenimo trukmę
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pasirodo, kad didesnių dozių vitaminas E, A ir beta-karotinas padidina jūsų ankstyvos mirties tikimybę, nepriklausomai nuo jūsų sveikatos būklės ir lėtinių ligų.
Kaip teigia Kopenhagos universiteto mokslininkai, antioksidantų naudojimas niekuo nepratęsia gyvenimo trukmės, netgi priešingai - sumažina gyvenimo trukmę.
Pasak gydytojų, antioksidaciniai papildai nepagerina sveikatos būklės, todėl visiškai nenoriu pasikliauti jais ilgiau gyventi. Tai patvirtina krikščionių Gludo (Danija) statistinė apžvalga, kuri kartu su kolegomis per 1977-2012 metų laikotarpį naudojo apie 78 klinikinius antioksidantų tyrimus. Mokslininkai ištyrė 300 000 vidutinės amžiaus grupės (63 metų), kurie trejus metus vartojo antioksidantai, sveikatos būklę . Iš jų 73% buvo sveiki žmonės, kitiems turėjo įvairias lėtines ligas - diabetą, širdies ligas, Alzhaimerio ligą.
Mokslo eksperimento metu buvo atrinkti 56 darbai, kurie atitinka pagrindinę būklę - kruopštus įgyvendinimas, kuris leidžia pasikliauti rezultatų patikimumu. Remiantis šiais tyrimais, mokslininkai nustatė, kad antioksidantų vartojusių pacientų mirtingumo rodiklis padidėjo 4%, palyginti su pacientais, vartojusiais placebą. Šis ryšys buvo pastebėtas tiek sveikiems, tiek kenčiantiems nuo įvairių pacientų negalavimų.
Kai kurie tyrimai buvo atlikti naudojant vieną antioksidantą, o ne jų mišinius. Savo ruožtu tai leido atskleisti bendrą modelį - piktnaudžiavimas vitaminu E, A, beta karotinu padidino mirtingumą. Kita vertus, selenas ir vitaminas C neturėjo įtakos pacientų gyvenimo trukmei. Danijos mokslininkų tyrimo rezultatai paskelbti Amerikos medicinos asociacijos žurnale.
Antioksidantai vis dažniau kritikuojami, paminėdami jų molekulių kancerogenines savybes, kenkia svarbioms kūno audinių struktūroms. Antioksidantų populiarumas yra susijęs su gebėjimu atsikratyti oksidacinio streso, jo veiksmai yra pagrįsti agresyvių deguonies radikalų, sunaikinančių ląstelės biomolekules, slopimu. Kodėl praktikoje atsiranda priešinga situacija?
Kembridžo sveikatos aljanso Peter Cohen tai paaiškina šiais faktais:
- antioksidantų poveikis ilgą laiką buvo išbandytas in vitro (paprasčiausiai, in vitro) ir gyvūnuose, o tai kelia abejonių dėl panašaus teigiamo poveikio žmogaus organizmui;
- Žinoma, antioksidantai gali atsikratyti radikalų, tačiau tuo pačiu metu yra pokyčių molekulinės-ląstelės lygiu;
- antioksidantų radikalų atsikratymo procesas neigiamai veikia pačią ląstelę, slopindamas savo sugebėjimą atlaikyti radikalus.
Žalingi antioksidantai reikalauja konkretesnių medicininių įrodymų ir eksperimentinių duomenų. Tačiau darbų, keliančių neigiamą antioksidantų poveikį žmogaus organizmui, skaičius nuolat didėja kasdien.