Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
10 mėnesių žindomo kūdikio režimas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 07.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Nerekomenduojama kūdikio žindyti ilgiau nei 10 mėnesių. Todėl iki 10 mėnesių vaiko racione turėtų dominuoti įprastas maistas, o maitinimas motinos pienu turėtų būti retkarčiais ir tik naktimis.
Kasdieninis tvarkaraštis
Vaikas turi daugybę naujų galimybių, naujų psichinių darinių, poreikių, kuriems pajungta kasdienė rutina. Taigi tokiame amžiuje vaikas jau puikiai žaidžia su kitais vaikais kompanijoje. Atitinkamai, kasdienėje rutinoje vaikui turėtų būti vieta pabūti visuomenėje, galimybė susitikti su draugais ir bendraamžiais. Taip pat svarbios naujos pažintys. Tuo tikslu galite aplankyti ankstyvojo ugdymo centrus, parkus, šeimos pramogų vietas.
Svarbu tęsti pratimus su savo vaiku. Į režimą turėtų būti įtraukta ilgesnė fizinė ir kalbos vystymo veikla. Vaikas jau moka užlipti žemais laiptais ir nuo jų nusileisti. Prašymu suranda ir duoda daiktą, aktyviai kartoja naujus skiemenis po suaugusiojo.
Taip pat vaikas jau gali atlikti anksčiau išmoktus veiksmus savo nuožiūra ar prašymu. Todėl šiuo metu galima užsiimti muzikine, šokio raida. Pasiruoškite įvairioms sporto šakoms. Galima išmokti eilėraščius ir dainas mintinai pagal vaikui prieinamą žodyną ir gramatines konstrukcijas.
Masalas
Jei vaikas dar negavo papildomo maisto, optimalus jo įvedimo laikas yra 10 mėnesių. Nuo šio amžiaus vaikui galima duoti visus tuos pačius maisto produktus kaip ir suaugusiems. Vaikas pereina prie bendro stalo.
Raciono meniu
Būtina pasirūpinti, kad vaikas nevalgytų nieko aštraus, sūraus, rūkytos. Keptas maistas taip pat draudžiamas. Geriau teikti pirmenybę virtam maistui. O dar geriau – garuose.
Mityba turi būti maistinga, įvairi, turtinga vitaminų. Todėl būtina įtraukti pakankamą kiekį vaisių, daržovių, šviežių žolelių. Pieno ir rauginto pieno produktų turėtų būti pakankamai. Bulvių košę geriau pakeisti koše. Šiame amžiuje naudinga moliūgų košė, ryžiai su moliūgu. Meniu turėtų būti patiekalų iš žuvies, mėsos. Naudingos kepenys, šalutiniai produktai. Galite virti omletus, kompotus, salotas, kotletus, kotletus, sriubas, barščius. Iš įvairių vaisių ir daržovių ruoškite bulvių košę, iš uogų ir vaisių – padažus.
Kėdė
Vaiko išmatos turi būti reguliarios. Paprastai išmatos yra rudos spalvos, specifinio kvapo, suformuotos į išmatų masę. Konsistencija kieta. Svarbu pasirūpinti, kad vaikas reguliariai eitų į tualetą. Jei vaikas nėjo į tualetą ilgiau nei 2 dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Miegoti
10 mėnesių kūdikis turėtų miegoti vidutiniškai 14 valandų. Svarbu užtikrinti, kad vaikas visą dieną ir naktį miegotų. Kūdikis turėtų miegoti tik savo lovelėje, o ne su tėvais.