Paaugliai

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Agresyvus paauglių elgesys

Agresyvus paauglių elgesys kasmet didėja ir tampa vis akivaizdesnis. Tuo pačiu metu nuo to pirmiausia kenčia jaunesnė karta.

Puberta

Brendimo laikotarpio ypatybės berniukams ir mergaitėms skiriasi, tačiau šis gyvenimo etapas pagrįstas vienu mechanizmu. Paprastai fizinio ir seksualinio vystymosi procesas vyksta sinchroniškai.

Vaikų agresyvaus elgesio korekcija

Koreguojant agresyvų vaiko elgesį, pirmiausia reikia prisiminti vieną paprastą dalyką: agresija yra normali emocija, vienaip ar kitaip būdinga kiekvienam. Tai instinktyvi elgesio forma, be kurios neįmanoma apsiginti ir išgyventi.

Paauglystė

Paauglystė yra laikotarpis, kuris prasideda maždaug 10 metų ir tęsiasi iki vidurinės mokyklos pabaigos arba 21 metų amžiaus. Per šį laikotarpį vaikai patiria reikšmingų fizinių, intelektinių ir emocinių pokyčių. Padėti vaikui įveikti šį laikotarpį gali būti sudėtinga tiek tėvams, tiek sveikatos priežiūros specialistams.

Kokie pavojai kyla dėl paauglių miego trūkumo?

Paauglių miego problemas galima išspręsti. Tiek tėvams, tiek patiems paaugliams tereikia įsitraukti į šį procesą.

Paauglių alkoholizmas - kaip apsaugoti savo vaiką?

Alkoholis yra vienas iš labiausiai paplitusių streso mažinimo būdų paaugliams. Greita, paprasta ir nebrangi – tai pagrindinės priežastys, kodėl paaugliai gali griebtis gėrimo. Paauglių alkoholizmas... Tyrimai rodo, kad maždaug pusė pradinių ir vidurinių mokyklų mokinių geria alkoholį kiekvieną mėnesį, o 14 % paauglių pasigeria bent kartą per mėnesį. Beveik 8 % paauglių, kurie vartoja alkoholį, teigia, kad gali išgerti penkis ar daugiau alkoholinių gėrimų iš eilės.

Keturios didžiausios klaidos, kurias daro tėvai, bendraudami su paaugliais

Sužinokime apie didžiausias klaidas, kurias daro tėvai bendraudami su paaugliais.

Ar tėvai žino, kada paaugliai jiems meluoja?

Karen Bogenscheder iš Viskonsino-Madisono universiteto parašė straipsnį pavadinimu „Daryk ką nors, tik nemeluok man“. Ji nustatė, kad nors visi vidurinių mokyklų mokiniai kartais meluodavo savo tėvams, tik trečdalis jų tėvų apie tai žinojo. Dar labiau stebina tai, kad daugelis tėvų žinojo – arba įtarė – kad dauguma paauglių meluoja. Bet ne jų vaikas, manė jie. Ar tėvai žino, kada jų paaugliai meluoja?

Kaip atpažinti ir sustabdyti paauglio emocinį alkį?

Mes ne visada valgome vien tam, kad numalšintume alkį. Dažnai valgome dėl paguodos, norėdami sumažinti stresą arba norėdami aktyviai suvalgyti ką nors skanaus kaip atlygį. Deja, emocinis alkis neišsprendžia emocinių problemų. Paauglys dažnai griebiasi maisto kaip lengviausio būdo sumažinti stresą. O tada, persivalgęs, jis jaučiasi blogiau.

Paprasti sveikos mitybos patarimai paaugliams

Paaugliai labai dažnai laikosi dietos, kenčia nuo šios dietos trūkumų... ir vis tiek priauga svorio arba, priešingai, gydomi nuo anoreksijos. Sveika mityba paaugliams nereiškia atsisakyti mėgstamo maisto. Sveika mityba reiškia puikią savijautą, daugiau energijos kaupimą, nuotaikos stabilizavimą ir sveiką gyvenseną. Paauglys gali lengvai išplėsti savo maisto pasirinkimo spektrą ir išmokti laikytis skanios, sveikos mitybos.

Šeima ir vaikai