Moksleiviai

Moksleiviai nuo 7 iki 17 metų, tiek gydytojai, tiek mokytojai yra suskirstyti į tris amžiaus kategorijas: jaunesniojo, vidurinio ir vyresniojo mokyklinio amžiaus. Kiekvienas iš jų turi savybių, kurios turi būti žinomos tėvams.

Kokie yra labiausiai paplitę moksleiviai? Kokie fiziologiniai procesai vyksta brendimo laikotarpiu? Kokios problemos gali kilti, kai moksleiviai maitina prastai, mažai elgiasi ir nepaiso asmens higienos taisyklių? Kaip susieti moksleivių galimas psichologines savybes ir fizinės bei psichinės emocinės sveikatos problemas?

Sveika mityba 6-17 metų moksleiviams

Sužinokite apie apytikslę paros maisto normą ir porcijų dydžius mokyklinio amžiaus vaikams ir paaugliams.

Kaip išmokyti vaiką rašyti?

Kaip išmokyti vaiką rašyti – problema daugeliui jaunų tėvų. Vaikai išmoksta skaityti daug greičiau nei rašyti, ir nieko negalima padaryti. Taigi, kaip išmokyti vaiką rašyti taisyklingai ir gražiai?

Vaiko streso požymiai

Dauguma mūsų linkę prisiminti vaikystę kaip lengviausią savo gyvenimo laikotarpį, ypač lyginant su suaugusiųjų stresu. Tačiau tai nepadaro jūsų pačių vaiko streso mažiau realaus. Mes linkę pamiršti, kad mūsų vaikai gali patirti daug streso ir kad tam yra daug priežasčių. Tačiau kartais to nesuvokiame.

Pirmosios vaiko dienos mokykloje: 9 naudingi patarimai tėvams

Pirmosios vaiko dienos mokykloje būna jaudinančios ne tik jam pačiam, bet ir jo tėvams.

Vaikas pirmoje klasėje: kaip padėti jam prisitaikyti?

Pirmoje klasėje vaikas gali greitai pradėti sirgti. Tai reiškia, kad jis prisitaiko prie neįprastų sąlygų: padidėjusio darbo krūvio, naujos vaikų grupės, mokytojų, naujos dienos režimo. Todėl su pirmoku reikia elgtis labai atsargiai, bet tvirtai – juk reikia padėti jam įeiti į naują gyvenimo ritmą.

Kaip išmokyti vaiką būti laimingą?

Norint išmokyti vaiką būti laimingu, reikia patiems patirti šį jausmą. Iki 7 metų vaikas emociškai prisirišęs prie mamos 90%, iki 14 metų – 40%. Tačiau, kad ir kaip būtų, vaikas bando kopijuoti tėvų jausmus ir elgesį. Todėl reikia išmokti keletą paprastų tiesų apie tai, kaip būti laimingam.

Kaip teisingai maitinti moksleivį?

Moksleivio akademinė sėkmė labai priklauso nuo to, ką vaikas valgo. Tačiau daugelis tėvų yra per daug užsiėmę, kad aprūpintų savo vaiką subalansuota ir maistinga mityba. Jie arba nepakankamai maitina vaiką, duodami jam tik daržoves ir vaisius, arba per daug maitina, stengdamiesi, kad sūnaus ar dukters lėkštėje būtų daugiau mėsos. Kaip teisingai maitinti moksleivį?

Moksleiviui: kaip miegoti, kad pakankamai išsimiegotumėte?

Dažnai vaikas gali blogiau mokytis ir jaustis, kai tiesiog... nepakankamai miega. Net jei paguldysite savo moksleivį miegoti lygiai 22:00 val., jis vis tiek gali prastai miegoti. Moksleivio prastą miegą gali lemti įvairios priežastys – neteisingai padėta pagalvė, nepakankamai vėdinamas kambarys, per karštas arba per šaltas butas...

Kaip sumažinti stresą pirmaisiais mokslo mėnesiais?

Naujų mokslo metų pradžia gali smarkiai paveikti trapią vaiko psichiką; stresas gali sumažinti vaiko efektyvumą tiek socialiai, tiek akademiniu požiūriu. Pirmieji mokyklos mėnesiai gali būti itin sunkūs tiek vaikams, tiek tėvams. Net ir tie vaikai, kurie tikrai nori eiti į mokyklą, turės prisitaikyti prie didesnio aktyvumo ir streso lygio, kuris neišvengiamai ateina su mokykliniu gyvenimu.

Aštuoni paprasti patarimai, kaip kovoti su vaikų nutukimu

Nutukusių ar antsvorio turinčių vaikų skaičius auga nerimą keliančiu greičiu. Papildomi kilogramai padidina rimtų sveikatos problemų, tokių kaip diabetas, širdies ligos ir astma, riziką. Vaikų nutukimas taip pat padidina emocinę naštą trapiai vaiko psichikai. Antsvoris gali paskatinti vaiką erzinti ir nenorėti žaisti su juo, o tai gali lemti žemą savivertę ir depresiją. Tačiau jūs galite padėti savo vaikui numesti svorio ir išlaikyti sveiką svorį.

Šeima ir vaikai