5 mėnesių žindomo kūdikio režimas

Sulaukus 5 mėnesių vaiko režimas labai pasikeičia, nes atsiranda nemažai naujovių, naujų darinių. Pagrindinė dieta išlieka žindymas. Taip pat vaikui duodamas papildomas maistas: pirmą kartą įvedama daržovių ir vaisių sulčių, bulvių košės.

Vaikas jau gali pakankamai gerai laikyti galvą, pakilti ant alkūnių, apsiversti nuo pilvo ant nugaros ir net bandyti apsiversti nuo nugaros ant pilvo. Visiškai remiasi į ištiestų rankų delnus, guli ant pilvo. Atskiria artimus ir svetimus, griežtas ir meilus tonas. Puikiai paima žaislą iš suaugusiojo rankų. Pradeda sėdėti su suaugusiojo parama. Gerai stovi su suaugusiojo atrama (laikydamas po rankomis).

Šiuo metu vaikui ypač reikia masažuoti stuburo sritį (nugaros paravertebrinius raumenis), taip pat reikia masažuoti kojas ir apatinę nugaros dalį. Taip yra dėl to, kad vaikas apkrauna šias vietas. Masažui naudokite vaikišką masažo aliejų arba kūno balzamą (pvz., vivocost, chondroitin, cinquefoil). Jie yra kontraktūrų, plombų, uždegiminių raumenų ir sąnarių procesų prevencijos priemonė.

Šiuo metu būtina lavinti vaiko ropojimą. Tai sąlyga tolesniam sėkmingam stovėjimo ir ėjimo įsisavinimui. Norėdami tai padaryti, vaikas paguldomas ant lovos, priešais jį išdėliojami žaislai. Vaikas prie jų prieis, šliaužios. Kai vaikas gerai išmoko šliaužioti, duokite žaislų, pavyzdžiui, kamuoliukų, kamuoliukų. Jie nuriedės, o vaikas vėl pasieks juos. Jei vaikas guli ir nebando šliaužioti, jis pakiša rankas po kojomis ir vaikas pradeda refleksiškai stumtis.

Taip pat šiuo metu reikia aktyvios-pasyvios gimnastikos, tokios kaip važiavimas dviračiu, kojų ir rankų treniruotės sąnariuose. Autoriaus metodas „Sfera“, sukurtas Sergejaus Valentinovičiaus Ovčarenkos, „Panapharm“ vyresniojo mokslo darbuotojo, pasitvirtino. Daugelio tyrimų metu jis buvo sėkmingai pritaikytas pirmųjų gyvenimo metų vaikams. Esmė susideda iš nuoseklaus kiekvienos iš pagrindinių jungčių (sferų) darbo.

Šiuo metu svarbu išlaikyti teigiamą vaiko emocinę būseną. Kūdikiui būtina kuo dažniau niūniuoti, tarti skirtingus garsus, šypsotis ir juoktis. Tai svarbu normaliam vaiko vystymuisi ir visapusiškam kalbos vystymuisi. Taip pat reikia paimti vaiką ant rankų, kelti ir nuleisti, mesti, kalbėti, šokti, vaikščioti, dainuoti daineles, tarti garsus. Reikėtų nepamiršti, kad iš karto kūdikis nekartos garsų po suaugusiojo. Tai bus įmanoma tik dėl ilgų seansų, kai suaugęs asmuo reguliariai bendraus su vaiku. Iš pradžių ilgai žiūri ir tyli, o tik po tam tikro laiko vaikas atidarys burną, pajudins lūpas, o tik tada – tarti garsus, skiemenis. Savalaikis burbėjimo atsiradimas yra svarbi tolesnio vaiko kalbos vystymosi sąlyga. Užsiėmimai turėtų vykti kasdien.

Jei jūsų vaikui yra specialus ankstyvojo fizinio vystymosi treneris, jis gali būti registruotas ankstyvosioms treniruotėms nuo tokio amžiaus (įskaitant pritūpimus, kūdikių pilvo raumenis, mėtymą aukštyn, taisyklingą laikyseną, alkūnių išlyginimą, sąnarius).

Kasdieninis tvarkaraštis

5 mėnesių amžiaus vaikas jau turėtų turėti individualizuotą dienos režimą, prie kurio jis yra pripratęs. Taip ryte atsibunda ramiai, žaidžia, bendrauja su tėvais, pasitempia. Pagaliau pabudę pereiname prie rytinių higieninio pobūdžio procedūrų (sauskelnių keitimas, ausų, nosies, akių valymas, šluostymas servetėlėmis). Atliekamas lengvas masažas, aktyvi-pasyvi gimnastika. Galite mėtyti kūdikį, daryti su juo įvairius pratimus, kurie suteiks malonumą vaikui ir suaugusiam.

Tada sklandžiai pereiname prie maitinimo. Po to geriau duoti vaikui laiko atsigulti, užsiimti savo reikalais (įjungti muziką, duoti žaislų ir pan.). Vaikui būtinai reikia dienos miego, po kurio reikia maitinti ir pasivaikščioti. Po pasivaikščiojimo vaikas turėtų kurį laiką pailsėti. Dienos tvarkaraštyje reikia skirti laiko fiziniams pratimams. Protinei veiklai (bendravimuisi, knygų skaitymui, paveikslėlių žiūrėjimui ir pan.) reikėtų skirti atskirą laiko tarpą. Šiuo metu maitinimas turėtų būti pagal poreikį. Į dienos režimą gali būti įtraukti ir tolimesni pasivaikščiojimai, pavyzdžiui, ėjimas į parką, įvairios pramogos, žygiai, apsilankymai pas svečius. Tokia veikla turėtų būti reguliari, bet ne kasdienė. Maždaug kartą per savaitę.

Masalas

5 mėnesių amžiaus papildomas šėrimas yra įvairus vaisių ir daržovių sultys. Vaisių tyrė pristatoma pirmą kartą. Iš pradžių geriau duoti obuolių tyrės. 5-ąjį gyvenimo mėnesį vaikas turėtų gauti kuo daugiau daržovių tyrių (daržovės ir vaisiai turi būti tik šviežios formos). Taip pat galite duoti sulčių ir uogų tyrelių. Pradėkite duoti nuo pusės arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant iki 50-100 gramų per dieną.

Raciono meniu

Dietos pagrindas yra motinos pienas. Meniu reikėtų paįvairinti vaisių ir daržovių sultimis bei tyrelėmis. Vaikas jau turėtų gauti įvairiausių vaisių ir daržovių. Jau turi susiformuoti savo skonio nuostatas. 5-ąjį gyvenimo mėnesį vaikas turėtų gauti bananų, braškių, aviečių, serbentų, pomidorų, agurkų tyrės, taip pat tyrės iš meliono, arbūzo, cukinijos ir baklažanų ikrų. Bet kokius kitus vaisius ir daržoves galite duoti tyrelių ir sulčių pavidalu. Jei paskyrė gydytojas, į racioną įtraukiami įvairūs maisto papildai, žuvų taukai, vitaminai, vaikų maistiniai kokteiliai.

Kėdė

Jūsų kūdikio išmatos pradeda šiek tiek skirtis nuo pirmųjų 4 gyvenimo mėnesių, nes racione yra didesnė maisto įvairovė. Daugiausia tamsiai geltonos, šiek tiek rusvos spalvos, dar rūgštaus kvapo, skystos (mišrios) konsistencijos.

Miegoti

Mažyliui vis tiek reikia miegoti didžiąją paros dalį – bent 16-18 valandų. Lova turi būti minkšta, švari, patogi. Kambarys turi būti gerai vėdinamas. Privaloma išmiegoti visą dieną. Naktinis miegas yra labai svarbus. Vaiką geriau paguldyti 22-23 val. Jis turėtų pabusti pats, kai miega.