5 mėnesių žindomo kūdikio režimas

Sulaukus 5 mėnesių, vaiko režimas gerokai pasikeičia, nes atsiranda nemažai naujovių, naujų darinių. Pagrindinė mityba išlieka žindymas. Vaikui taip pat duodamas papildomas maistas: pirmą kartą pradedamos duoti daržovių ir vaisių sultys, bulvių košė.

Vaikas jau gali pakankamai gerai laikyti galvą, atsistoti ant alkūnių, apsiversti nuo pilvo ant nugaros ir net bandyti apsiversti nuo nugaros ant pilvo. Visiškai remiasi į ištiestų rankų delnus, guli ant pilvo. Skiria artimus ir nepažįstamus žmones, griežtą ir meilų toną. Gerai paima žaislą iš suaugusiojo rankų. Pradeda sėdėti su suaugusiojo palaikymu. Gerai stovi su suaugusiojo palaikymu (laikant už pažastų).

Šiuo metu vaikui ypač reikalingas srities palei stuburą (nugaros paravertebraliniai raumenys), taip pat kojų ir apatinės nugaros dalies masažas. Taip yra todėl, kad vaikas apkrauna šias vietas. Masažui naudokite vaikišką masažo aliejų arba kūno balzamą (pvz., vivocost, chondroitiną, cinquefoil). Jie yra priemonė nuo kontraktūrų, įtrūkimų, uždegiminių procesų raumenyse ir sąnariuose.

Šiuo metu būtina ugdyti vaiko ropojimo įgūdžius. Tai yra sąlyga tolesniam sėkmingam stovėjimo ir vaikščiojimo įvaldymui. Tam vaikas paguldomas ant lovos, priešais jį išdėliojami žaislai. Vaikas jų sieks, ropos. Kai vaikas gerai išmoks ropoti, duokite jam žaislų, tokių kaip kamuoliukai, kamuoliukai. Jie nuriedės, o vaikas vėl jų sieks. Jei vaikas guli ir nebando ropoti, jis pakiša rankas po kojomis, ir vaikas pradeda refleksyviai stumtis.

Taip pat šiuo metu reikalinga aktyvi-pasyvi gimnastika, pavyzdžiui, važiavimas dviračiu, kojų ir rankų sąnarių treniravimas. Autoriaus sukurtas metodas „Sfera“, kurį sukūrė vyresnysis „Panapharm“ mokslo darbuotojas Sergejus Valentinovičius Ovčarenko, pasitvirtino. Daugelio tyrimų metu jis buvo sėkmingai pritaikytas pirmųjų gyvenimo metų vaikams. Esmė – nuoseklus kiekvieno iš pagrindinių sąnarių (sferų) veikimas.

Šiuo metu svarbu palaikyti teigiamą vaiko emocinę būseną. Būtina, kad kūdikis kuo dažniau niūniuotų, tartų įvairius garsus, šypsotųsi ir juoktųsi. Tai svarbu normaliam vaiko vystymuisi ir visapusiškam kalbos vystymuisi. Taip pat būtina imti vaiką į rankas, kelti ir nuleisti, mėtyti, kalbėti, šokti, vaikščioti, dainuoti daineles, tarti garsus. Reikėtų nepamiršti, kad kūdikis iš karto nekartos garsų po suaugusiojo. Tai bus įmanoma tik po ilgų užsiėmimų, kai suaugęs asmuo reguliariai bendrauja su vaiku. Iš pradžių jis ilgai žiūri ir tyli, ir tik po tam tikro laiko vaikas atveria burną, judina lūpas ir tik tada – ištaria garsus, skiemenis. Laiku atsiradęs plepėjimas yra svarbi tolesnio vaiko kalbos vystymosi sąlyga. Užsiėmimai turėtų būti vedami kasdien.

Jei jūsų vaikui yra skirtas ankstyvojo fizinio lavinimo treneris, jį galima užregistruoti į ankstyvas treniruotes nuo to amžiaus (įskaitant pritūpimus, kūdikio pilvo preso pratimus, metimus ant kojų, taisyklingą stovėseną, alkūnių tiesimą, sąnarius).

Dienos tvarkaraštis

Sulaukęs 5 mėnesių, vaikas jau turėtų turėti individualizuotą dienos režimą, prie kurio jis yra pripratęs. Taigi, ryte jis ramiai keliasi, žaidžia, bendrauja su tėvais, pasitempia. Pagaliau pabudus, pereiname prie rytinių higieninių procedūrų (sauskelnių keitimas, ausų, nosies, akių valymas, valymas servetėlėmis). Atliekamas lengvas masažas, aktyvi-pasyvi gimnastika. Galite vartyti kūdikį, atlikti su juo įvairius pratimus, kurie suteiks malonumo tiek vaikui, tiek suaugusiajam.

Tada sklandžiai pereiname prie maitinimo. Po to geriau duoti vaikui laiko atsigulti, užsiimti savo reikalais (įjungti muziką, duoti žaislų ir pan.). Vaikui būtinai reikia dienos miego, po kurio reikia pamaitinti ir pasivaikščioti. Po pasivaikščiojimo vaikas turėtų šiek tiek pailsėti. Dienos tvarkaraštyje reikėtų skirti laiko fiziniam krūviui. Atskiras laiko tarpas turėtų būti skirtas protinei veiklai (bendravimui, knygų skaitymui, paveikslėlių žiūrėjimui ir pan.). Šiuo metu maitinimas turėtų būti atliekamas pagal poreikį. Dienos režimas gali apimti ilgesnius pasivaikščiojimus, pavyzdžiui, ėjimą į parką, įvairias pramogas, žygius pėsčiomis, apsilankymus svečiuose. Tokia veikla turėtų būti reguliari, bet ne kasdien. Maždaug kartą per savaitę.

Masalas

Sulaukus 5 mėnesių amžiaus, papildomas maitinimas siūlomas įvairiomis vaisių ir daržovių sultimis. Pirmą kartą pradedama duoti vaisių tyrės. Pirmiausia geriau duoti obuolių tyrės. 5-ąjį gyvenimo mėnesį vaikas turėtų gauti kuo daugiau daržovių tyrės (daržovės ir vaisiai turėtų būti tik švieži). Taip pat galite duoti uogų sulčių ir tyrės. Pradėkite duoti nuo pusės arbatinio šaukštelio, palaipsniui didindami iki 50–100 gramų per dieną.

Raciono meniu

Mitybos pagrindas yra motinos pienas. Meniu turėtų būti paįvairintas vaisių ir daržovių sultimis bei tyrėmis. Vaikas jau turėtų gauti platų vaisių ir daržovių asortimentą. Jau turi susiformuoti savo skonio nuostatas. 5-ąjį gyvenimo mėnesį vaikas turėtų gauti bananų, braškių, aviečių, serbentų, pomidorų, agurkų tyrės, taip pat melionų, arbūzų, cukinijų ir baklažanų ikrų tyrės. Galite duoti bet kokių kitų vaisių ir daržovių tyrės ir sulčių pavidalu. Jei gydytojas paskyrė, į mitybą įtraukiami įvairūs maisto papildai, žuvų taukai, vitaminai, vaikų maistiniai kokteiliai.

Kėdė

Jūsų kūdikio išmatos pradeda šiek tiek skirtis nuo tų, kurios buvo pirmaisiais 4 gyvenimo mėnesiais, nes mityboje yra daugiau maisto produktų. Jos dažniausiai tamsiai geltonos, šiek tiek rusvos spalvos, vis dar rūgštaus kvapo ir skystos (košės) konsistencijos.

Miegas

Kūdikis vis tiek turi miegoti didžiąją dienos dalį – bent 16–18 valandų. Lova turi būti minkšta, švari, patogi. Kambarys turi būti gerai vėdinamas. Privaloma pilnai išsimiegoti. Nakties miegas yra labai svarbus. Geriau vaiką paguldyti miegoti 22–23 valandą. Jis turėtų pats atsibusti, kai miega.