7 mėnesių žindomo kūdikio režimas

7 mėnesių amžiaus maitinimas krūtimi vis dar tęsiamas, tačiau jis labiau vertinamas kaip papildomas. Maitinimo režimas jau yra mišrus. Vaikas daugiausia valgo pieną po pietų ir vakare. Naktį ir ryte vaikas valgo pilnavertį natūralų maistą. Šiuo metu vaikas jau pradeda sėdėti, mokosi stovėti. Būtina paimti vaiką ant rankų iš gulėjimo ant nugaros padėties, o pats vaikas turėtų traukti rankas į priekį. Taip pat vaikas jau moka trankyti, mojuoti žaislais, juos perstumdyti ir mėtyti. Jį traukia nauji, ryškiaspalviai žaislai. Vaikas jau gerai ropoja, ilgai plepa. Į klausimą „Kur?“ ieško pažįstamų žaislų. Gerai geria iš puodelio ar buteliuko su rankenėlėmis.

Dienos tvarkaraštis

Vaikui pabudus, atsigulus, būtina su juo pabendrauti, atlikti higienines procedūras, po to atlikti rytinių procedūrų kompleksą (masažas, aktyvi-pasyvi gimnastika). Tuomet vaikas pamaitinamas, duodama sulčių ar kito skanėsto (papildomo maisto). Būtų gerai jam duoti ką nors naujo, kad sukeltų naujų teigiamų emocijų. Tuomet vaikui reikia kurį laiką pabūti vienam. Taip pat privalomas dienos miegas.

Po miego ir pietų reikia pasivaikščioti gryname ore, žaisti žaidimus ir užsiimti veikla. Vaikas turėtų būti mankštinamas. Dienos rutina apima fiziniam lavinimui skirtas veiklas (fiziniai pratimai, gimnastika, masažas). Nuo šio laiko galite pradėti mokyti vaiką plaukti. Vandens procedūros jau tampa naudingos jo odai. Galite įsigyti pripučiamą vaikišką baseiną su specialiais guminiais žaislais maudynėms. Maudynėms galite naudoti specialius kūdikių šampūnus, gelius, putas maudynėms. Būtina įsitikinti, kad vaikas nesuvalgo putų. Kasdien su vaiku atliekamos veiklos, skirtos fiziniam ir protiniam lavinimui. Svarbūs žaidimai, tiek su suaugusiuoju, tiek savarankiškai. Geriau eiti miegoti 22–23 valandą.

Masalas

7 mėnesių amžiaus vaikams kaip naują papildomą maistą duokite kefyro, jogurto, varškės. Taip pat galite duoti mėsos košės, nedidelį kiekį maltos mėsos, garuose virtų kotletų (susmulkintų iki tyrės). Taip pat galite duoti bulvių košės su grietine arba nedideliu kiekiu sviesto. Duokite žuvies sultinio. Galite duoti vandens su citrina (apie arbatinį šaukštelį citrinos 200–250 ml virinto arba specialaus kūdikių vandens). Norėdami pasaldinti, įberkite apie trečdalį arbatinio šaukštelio medaus.

Galite duoti specialių kūdikių arbatų, žolelių nuovirų (prieš tai pasitarę su gydytoju). Galima duoti nedidelį kiekį lydyto sūrio. Taip pat literatūroje yra informacijos, kad vaikui kaip aperityvą prieš valgį reikėtų duoti apie 2-3 ml vyno. Tai sužadina apetitą, normalizuoja mikroflorą, skatina virškinimą. Svarbu, kad vynas būtų raudonas ir saldus. Labiausiai tinka Cahors.

Raciono meniu

Kūdikis maitinamas motinos pienu ryte. Pieno reikėtų siūlyti periodiškai visą dieną, tačiau dažniausiai vaikas atsisako ir renkasi natūralius produktus. Po kurio laiko duodami reikiami papildai, maistingi kokteiliai, vitaminai, žuvų taukai (jei gydytojas juos paskyrė). Antrą kartą maitinti reikėtų daržovių arba vaisių patiekalų. Taip pat galima duoti varškės arba lydyto sūrio. Taip pat galima duoti atsigerti sulčių, vandens su citrina, kūdikių arbatos, sultinio.

Pietums paprastai duodamas vištienos arba žuvies sultinys. Tada antram valgymui taip pat duokite šiek tiek sultinio, pasiūlykite nedidelį kiekį mėsos arba daržovių košės, maltos mėsos, bulvių košės. Dienos metu būtina periodiškai pasiūlyti motinos pieno, sultinio.

Pirmajai vakarienei duokite lengvų maisto produktų, tokių kaip kiaušinio trynys, varškė, sūris. Galite pasiūlyti skystos manų kruopų košės. Motinos pienas paprastai maitinamas vakarienei ir naktį.

Kėdė

Vaiko išmatos vis labiau primena suaugusiojo išmatas, bet dar nesusiformavusios į fekalinę masę. Jos yra tamsiai rudos spalvos, nemalonaus kvapo. Paprastai tuštinimasis yra reguliarus, kasdien, nuo 1 iki 4 kartų per dieną.

Miegas

Vaikui reikia pilnaverčio dienos ir nakties miego. Tai yra raktas į sėkmingą tolesnį fizinį ir protinį vystymąsi bei sveikatą. Vaikas turėtų miegoti bent 16 valandų per parą.