Ar galima gerti vyną nėštumo metu?

Draudžiamų gėrimų sąraše nėštumo metu yra ir alkoholis. Tačiau medicinos atstovų nuomonės dėl vyno vartojimo nėštumo metu skiriasi. Vieni gydytojai teigia, kad vynas nėštumo metu yra pavojinga, beveik nuodinga medžiaga, o kiti linkę manyti, kad mažos gero vyno dozės yra vaistas.

Užsienio eksperimentų duomenys taip pat kalba apie alkoholinio gėrimo naudą moterims pastoti. Didžiosios Britanijos tyrėjai paskelbė faktus apie teigiamą vyno poveikį kūdikio intrauterininei raidai.

Pačios nėščiosios buvo suskirstytos į tas, kurios net negali girdėti apie alkoholinį gėrimą, ir tas, kurios negali atsispirti norui išgerti porą gurkšnių vyno.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ar galima gerti vyną nėštumo metu?

Ką daryti su vaisiaus alkoholio sindromo idėja? Jei ši nuomonė giliai įsišaknijusi jūsų smegenyse, tuomet gerti vyną nėštumo metu ir vėliau kankintis abejonėms akivaizdžiai neverta. Jei būsimoji mama neturi jokių rūpesčių, tuomet gurkšnis kokybiško vyno gali praversti.

Nėščia moteris turėtų teikti pirmenybę aukštos kokybės, brangioms sauso raudonojo vyno arba „Cahors“ rūšims. Mažos dozės (šaukštas) padidina hemoglobino kiekį kraujyje, o tai nėra neįprasta nešiojant kūdikį. Kai kurioms būsimoms motinoms vynas padeda susidoroti su toksikoze ir skatina apetitą.

Į klausimą „ar galima gerti vyną nėštumo metu?“ yra du visiškai priešingi atsakymai. Renkantis teigiamą atsakymą, reikėtų atsiminti, kad jei kyla didelis noras paragauti gėrimo, nėščia moteris gali tik gurkštelėti.

Anglų tyrėjai stebėjo vaikus, kurių motinos nėštumo metu leisdavo sau išgerti nedidelį kiekį vyno. Dėl to tokie vaikai savo raida buvo pranašesni (jie buvo bendraujantys, žinojo daugiau skaičių, raidžių, spalvų) už savo bendraamžius, kurių motinos nėštumo metu visiškai susilaikė nuo alkoholio. Pasak anglų mokslininkų, nėščia moteris per savaitę gali išgerti iki šešių taurių vyno ar likerio, taip pat iki trijų litrų alaus. Nėščios moterys, vartojusios daug alkoholio, pagimdė kūdikius su daugybe anomalijų.

Panašūs eksperimentai mūsų šalyje nebuvo atlikti, ir niekas negali pasakyti, kaip vynas paveiks kiekvieną konkretų kūdikį. Gydytojai įspėja, kad nėštumo pradžioje (iki septyniolikos savaičių) vartoti alkoholį draudžiama.

Ar taurė vyno kenkia nėštumo metu?

Kodėl nuomonės apie vyną nėštumo metu tokios skirtingos? Viena vertus, britų mokslininkai pritaria jam ir gėrimo gebėjimui didinti hemoglobino kiekį, kita vertus, jis neigiamai veikia besivystantį vaisių. Mūsų gyvenimo būdas, kupinas puotų ir švenčių, sukelia tam tikrą poreikį vartoti alkoholį. Joks įmonės vakarėlis darbe ar gimtadienio vakarėlis su šeima neapsieina be alkoholio. Natūralu, kad nėščiai moteriai sunku atsisakyti alkoholio, jei ji nenori reklamuoti savo nėštumo arba turi žalingą įprotį.

„Ar taurė vyno pakenks nėštumui, ar ne?“ – sunkus klausimas. Užsienio gydytojų tyrimai, kalbant apie vyno naudą ir leistiną kiekį iki šešių taurių per savaitę, kai kuriems kelia abejonių. Kaip sakoma, kas rusui naudinga, vokiečiui – mirtis ir atvirkščiai. Vietiniai medicininiai tyrimai apie vyno poveikį vaisiaus vystymuisi ir nėštumo eigai nebuvo atlikti, todėl vienareikšmiškai teigti apie vyno naudą/žalą neįmanoma.

Medicinos praktika rodo, kad alkoholis gali pakenkti vaikui tiek gimdos vystymosi pradžioje, tiek nėštumo pabaigoje.

Ką reiškia saikingas alkoholio vartojimas ir ką reiškia saugi vyno taurė nėštumo metu? Pradėkime nuo to, kad vyno taurė yra gana didelis indas. Jei kalbame apie saugumą, tuomet turėtume pasigilinti į vyno porcijos sąvoką ir vartojimo dažnumą.

Taigi, alkoholio porcija yra tūris, kuriame yra ne daugiau kaip 10 ml etilo alkoholio. Ant bet kurio butelio nurodoma, kiek alkoholio yra procentais. Vyne paprastai yra 12 %. 125 ml/150 ml tūryje yra daugiau nei viena porcija (1,52) alkoholio. Tuo pačiu metu gydytojai leidžia būsimoms motinoms gerti vieną ar dvi porcijas alkoholio ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad namuose lengva padidinti leistiną normą, o restoranuose vynas pilamas į taures, kuriose kartais yra trys porcijos alkoholio.

[ 6 ], [ 7 ]

Sausas vynas

Neigiamą poveikį vaisiui daro ne tik vyne esantis alkoholis, bet ir jo perdirbti produktai motinos organizme. Alkoholis sukelia placentos ar virkštelės kraujagyslių spazmus, dėl kurių trūksta deguonies ir maistinių medžiagų.

Jei nėščia moteris mėgsta vyną, tai gali būti dėl B grupės vitaminų trūkumo. Jei jaučiate nepakeliamą norą gerti, nėštumo metu galite gurkšnoti sausą raudonąjį vyną. Tik negerkite dėl jokios priežasties visus devynis mėnesius. Piktnaudžiavimas alkoholiu yra kupinas persileidimo, vystymosi defektų ir visokių ydų. Be to, alkoholiniai gėrimai neigiamai veikia genetinę embriono ląstelių struktūrą, keičia DNR struktūrą ir taip sukelia įgimtus defektus. Nekontroliuojamas vyno vartojimas nėštumo metu veikia centrinės nervų sistemos veiklą, sukeldamas intelekto lygio ir elgesio ypatumų sutrikimus.

[ 8 ], [ 9 ]

Nealkoholinis vynas

Gera alternatyva nėščiai moteriai gali būti nealkoholinis vynas. Šio produkto alkoholio kiekis yra ne didesnis kaip 0,5% (kaip kefyre). Vynas pereina visus gamybos etapus, o prieš išpilstant iš jo, etilo alkoholis pašalinamas. Tai atliekama specialioje talpykloje, naudojant vakuumą.

Vynas išlaiko visus mikroelementus, vitaminus, fermentus ir organines rūgštis. Nealkoholinis vynas nėštumo metu ir ne tik laikomas dietiniu, vaistiniu gėrimu. Šis vyno tipas skirtas šiais atvejais:

• virškinimo trakto ligos, kurias sukelia mažas rūgštingumas (pavyzdžiui, lėtinis gastritas);
• astenijos būsenos (lėtinis nuovargis);
• kepenų cirozė;
• hipertenzija.

Vynas be alkoholio turi tonizuojantį poveikį ir gerina apetitą. Vartojamas cholesterolis neoksiduoja, todėl kraujagyslėse nesiformuoja aterosklerozinės plokštelės ir mažėja kraujospūdis. Nealkoholinis vynas padeda virškinti mėsos baltymus, tačiau jame yra du tris kartus mažiau kalorijų.

Nėštumo metu nealkoholinį vyną reikia gerti atsargiai:

• sudėtyje gali būti kenksmingų medžiagų ir cheminių medžiagų, kurios nuodija jūsų kūną ir kūdikį;
• Dėl vyne esančios sieros ar pelėsių gali išsivystyti alerginės reakcijos. Vynuogių veislė ar kenkėjų kontrolės metodas taip pat gali sukelti nemalonių pasekmių;
• brandinimo laikotarpis trumpesnis nei alkoholio turinčio vyno;
• turi didelę kainą, todėl ne visada prieinama ir lemia daugelio nesaugių padirbinių atsiradimą.

Bet kokiu atveju, mažai alkoholio turintį vyną rekomenduojama gerti saikingai, ne daugiau kaip taurę per savaitę, ir tik tuo atveju, jei esate įsitikinę produkto kokybe.

[ 10 ], [ 11 ]

Baltasis vynas

Baltieji vynai gaunami iš baltųjų, raudonųjų ir rausvųjų vynuogių veislių, atskiriant odelę nuo minkštimo. Baltuosiuose vynuose esantys antioksidantai geriau įsisavinami dėl mažesnio jų kiekio nei raudonuosiuose vynuose. Šviesiosios baltosios veislės teigiamai veikia plaučius ir širdies raumenį, jos skirtos mažakraujystei gydyti.

Baltojo vyno gėrimas nėštumo metu nelaikomas geriausiu pasirinkimu, palyginti su raudonuoju vynu. Tačiau raudonasis vynas sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, galvos svaigimą ir bendrą silpnumą.

Viskas yra individualu, todėl jei norite gurkšnoti vyną nėštumo metu, pirmenybę turėtumėte teikti nealkoholiniam, aukščiausios ir pageidautina patikrintos kokybės produktui.

Raudonasis vynas

Įdomu tai, kad ikisovietiniu laikotarpiu nėštumo metu kaip dietos dalis buvo skiriamas šiek tiek raudonojo sauso vyno. Sausos raudonosios veislės teigiamai veikia kraujodarą ir šalina iš organizmo toksines medžiagas. Aukštos kokybės raudonajame vyne yra naudingų mineralų, B ir P grupės vitaminų, kurie mažina kraujo krešulių riziką.

Cahors arba raudonasis vynas leidžiamas gerti nėštumo metu po septynioliktos savaitės, jei:

• jis yra aukštos kokybės, be jokio pridėtinio cukraus, chinino, dirbtinių priedų, dažiklių ir kt.;
• jo porcija yra ne didesnė kaip 100 ml.

Tais atvejais, kai reikia išspręsti žemo hemoglobino problemą, galite kreiptis į raudonąjį vyną, kuriame gausu kalio, kalcio, natrio, magnio, geležies, cinko, seleno, vario ir biologiškai aktyvių medžiagų. Tačiau hemoglobino kiekį galima padidinti ir kitais nealkoholiniais produktais: jautiena, kepenimis, petražolėmis, grikiais, bananais, granatų sultimis, erškėtuogėmis. Išvardyti maisto produktai skirti anemijos gydymui ir profilaktikai.

Ar leisti sau vyną nėštumo metu, ar ne, yra sąmoningas pačios moters pasirinkimas, pasikliaujant sveiku protu ir asmeniniais jausmais.

Sausas raudonasis vynas

Nėštumo metu gerti sausą raudonąjį vyną tapo ne tik įmanoma, bet ir naudinga. Naujas požiūris į alkoholį atsiranda dėl raudonojo vyno gebėjimo padidinti hemoglobino kiekį, palengvinti toksikozę ir pagerinti apetitą.

Nemažai tyrėjų teigia, kad raudonieji vynai teigiamai veikia širdies veiklą ir padeda nuo nemigos. Žinoma, galima išgerti šaukštelį alkoholinio gėrimo arba nedidelį kiekį nealkoholinio vyno (ne daugiau kaip 100 ml).

Neturėtume pamiršti apie alkoholio žalą per pirmąsias 17 gimdos vystymosi savaičių. Proporcijos jausmas ir atsakomybės už negimusio vaiko fizinį ir psichinį vystymąsi suvokimas turėtų atlikti lemiamą vaidmenį sprendžiant klausimą „gerti vyną nėštumo metu ar negerti?“.

[ 12 ]

Naminis vynas

Naminis vynas yra mažai alkoholio turintis ir gydantis produktas. Šis gėrimas turi daug privalumų:

• cheminių medžiagų ir kenksmingų priemaišų nebuvimas (ypač jei pagaminta iš namuose užaugintų vaisių, uogų ir kt.);
• gamybos procesą ir laikymo sąlygas tiesiogiai kontroliuojate jūs;
• Galima naudoti vaistinių augalų ir žolelių ekstraktus.

Naminį vyną nėštumo metu galima gerti nedideliais kiekiais, jei labai norite (kai „seilėtekis“). Jis mažina kraujospūdį, padeda stiprinti kaulus, normalizuoja miegą, jame yra vitaminų ir mikroelementų. Būsimoji mama turėtų prisiminti saugią normą – ne daugiau kaip 100 ml.

Vynas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Alkoholyje yra toksinų, kurie lengvai prasiskverbia pro placentą į vaisiaus audinius. Alkoholis gali neigiamai paveikti kūdikio organų formavimąsi, smegenų augimą ir vystymąsi. Žalingas alkoholio poveikis susijęs su įgimtomis veido anomalijomis, mokymosi sutrikimais ir motorinės koordinacijos problemomis.

Vynas ypač pavojingas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, kai kūdikio organai yra gana pažeidžiami. Alkoholis absorbuojamas į negimusio vaiko organų audinius, todėl reguliariai vartojant alkoholį planavimo, pastojimo ir nėštumo metu atsiranda vaisiaus alkoholio sindromas. Tokiems vaikams dažnai pasireiškia fizinis ir protinis atsilikimas, sunku susikaupti, kyla neurologinių problemų.

Akušeriai-ginekologai pataria gerti vyną nėštumo metu ne anksčiau kaip 17-ąją termino savaitę. Ir tai galite padaryti, kraštutiniais atvejais, jei tikrai to norite. Neturėtumėte vadovautis įpročiu ar visuomenės nuomone, negalvodami apie pasekmes.

Ar gerti vyną nėštumo metu, sprendžia pati nėščioji, remdamasi medicininėmis rekomendacijomis ir individualiu skoniu. Jei kyla nerimą kelianti mintis apie galimybę pakenkti kūdikiui, geriau nerizikuoti ir visiškai susilaikyti nuo alkoholio vartojimo visą nėštumo laikotarpį.