Arbūzas nėštumo metu

Sultingo, gaivaus arbūzo minkštimo skonis karštą vasaros dieną gali suteikti daug malonumo kiekvienam, ypač nėščiajai, kurios pojūčiai ir jausmai yra sustiprėję iki ribos. Arbūzas nėštumo metu, be to, kad džiugina skonio receptorius aksominiu saldumu, lengvai numalšins troškulį, suteikdamas organizmui daug drėgmės, nes jį daugiausia sudaro vanduo.

Tačiau nėščios moterys dažnai abejoja, ar saldaus, o dažnai net medaus skonio šios uogos malonumas nepakenks būsimam kūdikiui. Juk daugeliu atvejų arbūzuose yra daug nitratų ir cheminių medžiagų, kurios per placentą gali patekti vaisiui.

Norint apsisaugoti, kai nėštumo metu norėsite valgyti arbūzą, reikia jį rinktis labai atsargiai ir rūpestingai. Paprastai anksti nokstantys arbūzai yra labiausiai prisotinti nitratais, todėl geriau palaukti iki vasaros pabaigos, kol jie natūraliai sunoks. Galbūt taip pat prasminga įsigyti nitratų matuoklį, kuris bus absoliučiai naudingas šeimoje su vaikais, kai numatomas priauginimas.

Ar galima valgyti arbūzą nėštumo metu?

Daugelis moterų, besiruošiančių tapti motinomis, dažnai svarsto, ar arbūzą galima valgyti nėštumo metu? Ar tai nepakenks sveikam būsimo kūdikio augimui ir vystymuisi? Ginekologijos specialistai šiuo klausimu dažnai laikosi diametraliai priešingų požiūrių ir nuomonių. Vienų nuomone, arbūzai yra sveiki ir rekomenduojama juos valgyti kuo didesniais kiekiais. Kiti linkę ginti poziciją, kad arbūzus reikėtų kategoriškai neįtraukti į nėščios moters mitybą, taip pat ir į visą žindymo laikotarpį.

Dauguma arbūzo komponentų yra vanduo, kurio dėka jis gali būti naudojamas organizmo skysčių poreikiui papildyti. Arbūzas turi daug teigiamų savybių, tačiau, ar arbūzą galima vartoti nėštumo metu – tai reikia spręsti individualiai. Visų pirma, didelis cukraus kiekis arbūzą priskiria prie tų maisto produktų, kuriais nereikėtų piktnaudžiauti sergant nutukimu ar diabetu, taip pat esant dideliems inkstų akmenims ir šlapimo nutekėjimo problemoms. Nesant tokių kontraindikacijų, nėščia moteris gali mėgautis arbūzu be jokių apribojimų, nebijodama neigiamų pasekmių sau ar būsimo kūdikio sveikatai.

Naudingos arbūzo savybės nėštumo metu

Arbūzo naudingos savybės nėštumo metu neabejotinos. Ši didelė, sultinga, saldi uoga yra daugybės mikroelementų ir turtingo vitaminų kiekio saugykla.

Vitaminas A yra svarbus nėštumo metu, nes jis dalyvauja embriono ląstelių diferenciacijos procesuose ir vaisiaus augimo reguliavime.

Didelis vitamino C, dar žinomo kaip askorbo rūgštis, kiekis pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu organizmui ir apsaugo ląsteles nuo nepilnų deguonies molekulių sunaikinimo laisvaisiais radikalais.

Folio rūgštis, kurios taip pat yra dideliais kiekiais arbūze, yra svarbus medžiagų apykaitos procesų, baltymų sintezės ir kraujodaros procesų komponentas, o tai ypač svarbu moterims nėštumo metu.

Arbūze yra likopeno – medžiagos, kuri gerina kiaušialąstės kokybę ir sukuria apsauginį barjerą nuo baltymų, kurie dalyvauja sukibimų formavime.

Arbūzas gausus kalio, kuris padeda normalizuoti ir palaikyti optimalią ląstelių sienelių būklę. Be to, naudingos arbūzo savybės nėštumo metu atsiranda dėl to, kad jame yra daug geležies, kuri yra svarbi kraujodarai ir anemijos prevencijai.

Arbūzas planuojant nėštumą

Planuojant nėštumą, arbūzas gali tapti vienu iš tinkamos mitybos komponentų, kuris yra vienas iš palankių veiksnių, prisidedančių prie sėkmingo pastojimo ir didinančių jo tikimybę. Didelis angliavandenių, skaidulų, fruktozės, vitaminų B1, B2, C, PP, karotino, kalio, likopeno, geležies kiekis daro arbūzą labai naudingą tikslingo moters pasiruošimo pastoti, pagimdyti sveiką vaiką ir tapti motina etape. Arbūze yra daug folio rūgšties, kurios svarba slypi tame, kad tai svarbus momentas ovuliacijai ir kiaušinėlio formavimuisi.

Arbūzas taip pat teigiamai veikia vyrų sveikatą planuojant nėštumą. Tai taip pat svarbu, nes vaiko planavimas reikalauja rimto požiūrio tiek iš moters, tiek iš vyro, norinčio tapti tėvu. Arbūze esančios medžiagos yra likopenas, kuris lemia jo minkštimo raudoną spalvą, be to, jis padeda pagerinti spermatozoidų judrumą. Be to, kaip rodo kai kurie tyrimai, jis padidina vyrų reprodukcinių ląstelių aktyvumą ir gali padėti sumažinti prostatos vėžio riziką.

Jei sapnuojate arbūzą, tai reiškia nėštumą

Tarp daugelio sapnų, kurie gali būti pranašai ir ženklai, kad moteris netrukus patirs motinystės džiaugsmus, visuotinai priimta manyti, kad arbūzas sapnuoja nėštumą. Daugeliu atvejų, jei sapne pasirodo arbūzas, tai galima interpretuoti kaip besąlygišką teigiamą ženklą. Tačiau norint tikslesnio ir išsamesnio aiškinimo, būtina atsižvelgti į šiuos dalykus: kokia forma ir aplinkoje ši didelė sultinga uoga pasirodė sapne.

Jei sapnavote, kad valgote prinokusį, saldų arbūzo minkštimą, tai rodo, kad jums pasiseks savo pastangose ir visos pastangos, įdėtos siekiant tikslų, tikrai bus atlygintos. Sapne matyti arbūzą ligos metu reiškia greitą pasveikimą. Arbūzo pirkimas, nesvarbu, ar parduotuvėje, ar turguje, gali būti interpretuojamas kaip pelno siekimas arba kažko reikšmingo įsigijimas, teikiantis malonumą ir malonumą. Šiuo atžvilgiu tai, kad arbūzas sapnuojamas kaip nėštumo ženklas, gali būti pateisinama tuo, kad galiausiai kiekvienos moters gyvenime nėra nieko svarbesnio ir geidžiamesnio už tą nuostabią džiaugsmingą būseną, kai jaučiate naują, besiformuojančią mažą gyvybę savyje.