Kuo maitinti 7-9 mėnesių kūdikį?

Sulaukus septynių–aštuonių mėnesių, pradedamas duoti trečias papildomas maitinimas, kurio pagrindas – rauginti pieno produktai. Jie gaminami iš karvės pieno, fermentuojami grynomis pieno rūgšties bakterijų kultūromis arba grybelių raugu ir yra daug geriau įsisavinami nei nenugriebtas pienas. Jie mažina rūgimo procesus žarnyne, slopina ir išstumia patogeninius mikrobus. Visų pirma, šie produktai rekomenduojami vaikams, kurių išmatos nestabilios. Nenugriebtas karvės pienas, pradedamas duoti kaip savarankiškas maisto produktas papildomame maitinime, sumažina vaiko apetitą ir prisideda prie vidurių užkietėjimo.

Šie produktai pakeičia kitą maitinimą motinos pienu arba pritaikytu mišiniu dienos metu. Taigi, šiame amžiuje lieka tik du maitinimai motinos pienu (arba pritaikytu mišiniu). Paprastai krūtis duodama ryte ir vakare, o tai sudaro prielaidas lengvesniam atjunkymui. Juolab kad daugumai moterų šiuo metu sumažėja laktacija.

Duodant kefyro septynių mėnesių kūdikiui, galite į jį įdėti sausainių arba džiūvėsėlių. Kadangi tokio amžiaus vaikai dar prastai kramto, džiūvėsėlius galima iš anksto pamirkyti piene. Duonos gaminių kiekis neturėtų viršyti 5 g. Iki metų amžiaus šį kiekį palaipsniui didinkite iki 10–15 g. Vaikams, kuriems jau dygo dantukai, toks kietas maistas pasitarnaus kaip savotiškas dantenų masažuoklis, kuris palengvins dantų dygimo procesą. Be duonos ar sausainių, galite duoti varškės arba vaisių tyrės.

Dienos racionas gali atrodyti taip:

• 6,00 - maitinimas krūtimi (arba mišinukas) - 200 ml
• 10.00 - pieno košė - 170 g kiaušinio trynys - 1/4 trynio vaisių sultys - 50 ml
• 14.00 - mėsos sultinys - 20 ml daržovių tyrės - 170 g mėsos tyrės - 50 g duonos, krekerių arba sausainių - 5 g vaisių sulčių - 20 ml
• 18.00 - kefyras - 100 ml varškės sūris - 50 g vaisių tyrė - 70 g sausainiai - 5 g
• 22.00 - motinos pienas (arba mišinukas) - 200 ml.

Jei vaikui pasireiškia alerginės reakcijos į papildomų maisto produktų įvedimą, vaikams skiriami specialūs hipoalerginiai mišiniai, kurių pagrindą sudaro sojų baltymai. Jie papildomai praturtinami mineralinėmis druskomis ir mikroelementais, o juose esančius riebalus atstoja augaliniai aliejai – sojų, kukurūzų, kokosų.

Daugumai vaikų, kurie palaipsniui pradedami vartoti sojų mišinius, alergijos simptomai išnyksta per kelias dienas.

Tačiau apie 15 % vaikų taip pat gali būti alergiški sojos produktams. Tokiais atvejais turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris rekomenduos kitokią formulę. Tuo pačiu metu reikėtų vengti sulčių, pagamintų iš ryškiaspalvių vaisių.

7–8 mėnesių vaikams galima duoti mėsos. Paprastai tai būna mėsos tyrė. Tačiau svarbu atsiminti, kad žuvies ir vištienos tyrės nerekomenduojamos vaikams, sergantiems diateze, nes šie produktai gali sukelti alergiją.

Mėsos tyrei paruošti geriau paimti veršieną ir ją du kartus virti. Pavirus 20 minučių, pirmasis sultinys nukošiamas, o mėsa užpilama karštu vandeniu ir virinama, kol visiškai išvirs. Įprasta pirmąjį sultinį nukošti, nes jame yra daug ekstraktinių medžiagų.

Mėsos tyrę galima paruošti iš kelių rūšių mėsos arba pridedant širdies ar kepenų.

Būtina atsižvelgti į tai, kad vaiko virškinamasis traktas dar nėra funkciškai pasiruošęs virškinti mėsą (trūksta kai kurių fermentų ir nėra dantų). Mėsos tyrė į papildomą maitinimą turėtų būti įtraukta kruopščiai sutrinta. Be to, mėsos patiekalų reikėtų duoti ne kiekvieną dieną, o bent kas antrą dieną, tai yra, ne daugiau kaip 2–3 kartus per savaitę.

Įtraukiant mėsos tyrę į papildomą maitinimą, laikykitės tos pačios sekos, kaip ir įvedant sultis. Pirmiausia reikia įdėti tik vienos rūšies mėsą, pavyzdžiui, veršieną, o tada išbandyti liežuvį ar ką nors kita. Ir tik įsitikinus, kad šiems produktams nėra alerginių reakcijų, galima juos derinti. Taip pat galite įsigyti jau paruoštų mėsos tyrių, tačiau reikia atkreipti dėmesį į produkto pagaminimo datą. Ji neturėtų viršyti vienerių metų nuo pagaminimo datos. Konservuota tyrė prieš pat naudojimą kaitinama vandens vonelėje, o likusi dalis gali būti laikoma šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas.

Šiame amžiuje į racioną įtraukiami įvairių formų pomidorai.

Vyresniems nei 8 mėnesių vaikams galima duoti pramoniniu būdu pagamintų košių ir desertų, į kuriuos įdėta šokolado, lazdyno riešutų ir medaus.

Tokie produktai kaip burokėliai, slyvos ir augalinis aliejus gali padėti pašalinti vidurių užkietėjimą.

Šiame amžiuje galite palaipsniui pradėti atpratinti vaiką nuo čiulptuko. Tam reikia išmokyti vaiką valgyti šaukšteliu iš lėkštutės ir gerti iš puodelio. Tiesa, jis dar negalės iš puodelio gerti kelių gurkšnių iš eilės, bet jei jam patinka gerti iš jo, neskubėkite, net jei maitinimas vėluoja. Beje, pieną ar pritaikytą mišinį taip pat galite duoti iš dalies iš puodelio, o iš dalies iš buteliuko. Tai taip pat padės atpratinti vaiką nuo krūties.

Iki devynių mėnesių motinos pienas (arba mišinukas) nebeviršija 1/3–1/4 dienos raciono. Bendras maisto kiekis šiame amžiuje yra apie 1,2 litro per dieną, neskaičiuojant sulčių ir vandens.

Daržovių tyrės gali būti sudarytos iš įvairių produktų – burokėlių, moliūgų, kopūstų, morkų, žirnelių, cukinijų. Dėl skonio ir estetinių priežasčių, taip pat atsižvelgiant į tai, kad šiuose produktuose yra daug naudingų medžiagų, galite pridėti smulkiai supjaustytų krapų ir petražolių, o iki 9 mėnesio pabaigos – laiškinių svogūnų ir salotų.

Nepamirškite, kad vaikui būtina duoti augalinio aliejaus, ypač jei jam pasireiškia eksudacinės diatezės simptomai. Tai nereiškia, kad vaiką reikia maitinti šaukštu. Augalinio aliejaus reikia dėti į daržovių tyres, o esant diatezei – į pieno (arba be pieno) košes.

Žuvis į mitybos racioną pradedama įtraukti nuo devynių mėnesių amžiaus. Atsižvelgiant į alergijos riziką, žuvies sriubos, daržovių tyrės ir suflė turėtų būti įtraukiami palaipsniui, pradedant nuo karto per savaitę. Ruošdami žuvies patiekalus kūdikiui, atsargiai atskirkite mėsą nuo kaulų. Parduodama yra jau paruoštų žuvies produktų, kuriuos taip pat galima duoti vaikui.

Iki devynių mėnesių kūdikis turėtų valgyti tik iš šaukštelio ir gerti iš puodelio. Ir tik naktį (labiau norėdami įtikti sau nei kūdikiui) galite duoti jam iš buteliuko.

Maitindami kūdikį, duokite jam į ranką duonos gabalėlį – jis jau toks panašus į suaugusįjį!