Naujagimio imuninės sistemos stiprinimas

Kiekvienas iš tėvų nori, kad jų kūdikis užaugtų sveikas ir stiprus. Kuo anksčiau mama ir tėtis pradės naujagimių grūdinimo procedūras, tuo geriau vaikas vystysis. Neonatologai pataria pradėti procedūrų kompleksą visiškai sveikam vaikui nuo antros savaitės po gimimo. O jei kūdikis gimė išnešiotas dėl nesudėtingo gimdymo; fiziologinis jo svorio sumažėjimas per pirmąsias dienas po gimimo yra ne didesnis kaip 10%; namuose vaikas ramus ir gerai priauga svorio; pediatras ir vaikų neurologas nerado jokių vystymosi nukrypimų, – tėvams duodamas „žalia šviesa“ pradėti užsiėmimus.

Kaip galima užgrūdinti tokį kūdikį? Pasitelkus natūralius elementus – vandenį ir orą:

1. Optimali vaiko kambario temperatūra yra 20–22 °C. Vaiko nereikėtų vynioti, o apie kepurę galite prisiminti tik trumpą laiką po maudynių. Nakties miego metu leistina oro temperatūra yra 18–20 °C.
2. „Oro vonios“ per kiekvieną sauskelnių keitimą. Norėdami tai padaryti, pirmiausia išvėdinkite tuščią kambarį, tada uždarykite langus, įneškite kūdikį, nurenkite jį iki juosmens, palikdami kojas ir užpakaliuką nuogus, ir palikite jį taip 5 minutes.
3. Reguliariai vėdinkite kambarį. Vasarą lango visai nereikia uždaryti, o šaltomis žiemomis jį reguliariai atidarykite iki 5 kartų per dieną po 15 minučių.
4. Kuo dažniau ir ilgiau vaikščiokite lauke. Šiuolaikiniai pediatrai rekomenduoja tai daryti bet kokiu oru. Vienintelės išimtys gali būti žemesnė nei -10 °C oro temperatūra arba stiprus vėjas kartu su didele drėgme. Pirmąjį pasivaikščiojimą galima atlikti antrą arba trečią dieną po išrašymo iš gimdymo namų. Jo trukmė – 15–20 minučių. Vėliau – palaipsniui ilginkite oro procedūrų trukmę kiekvieną dieną, žiemą buvimą lauke sutrumpinant iki 1–1,5 valandos du kartus per dieną, o vasarą – galite vaikščioti visą dienos šviesą. Reikėtų tik nepamiršti teisingo pasivaikščiojimo vietos pasirinkimo: švarus parko oras neabejotinai bus naudingesnis nei pasivaikščiojimas užteršta gatve pakeliui į prekybos centrą ar turgų.
5. Užpilkite kūdikio pėdas vėsiu vandeniu. Šią procedūrą galima atlikti prieš miegą: užpilkite kūdikio pėdas vandeniu, tada kruopščiai jas patrinkite rankšluosčiu ir uždenkite antklode. Pradinė vandens temperatūra tokioms procedūroms yra +34 C ir palaipsniui mažinama iki +20 C.
6. Kūdikį maudykite kasdien, vandens procedūras užbaikite užpildami vėsesniu vandeniu. Tam paruoškite vonią su įprastos +37 C temperatūros vandeniu, tada pripildykite samtelį šio vandens ir atidėkite į šalį. Kol kūdikis maudysis vandens procedūrose, jis samtelyje šiek tiek atvės. Baigę maudytis, pradėkite pilti vandenį ant kūdikio iš samtelio: pirmiausia kulnus, tada stuburą ir galiausiai galvą.

Kitas „vandens grūdinimo“ etapas gali būti vėsios vonios: kiekvieną dieną surinkto vandens temperatūra sumažinama 1 °C.

O svarbiausias veiksnys, palaikantis stiprų kūdikio imunitetą, gali būti maitinimas krūtimi. Juk, kaip sako vienas garsus pediatras: „Kiekvienas vaikas gimsta su natūralia stipria imunine sistema. Ir visų giminaičių pagrindinė užduotis – netrukdyti.“ Tačiau padėti ją išlaikyti yra kiekvieno iš jų galioje.