Vaikas 1-oje klasėje: kaip jam padėti prisitaikyti?

Vaikas pirmoje klasėje gali greitai susirgti. Tai reiškia, kad jis prisitaiko prie neįprastų sąlygų: padidėjusio streso, naujo vaikų kolektyvo, mokytojų, naujo režimo. Todėl pirmąjį greiderį reikia elgtis labai atsargiai, bet tvirtai - galų gale jis turi padėti jam patekti į naują gyvenimo ritmą.

Prašau dėmesio! Norėdami, kad vaikas būtų geriau pritaikytas mokyklai, prieš 2 mėnesius jį turite įpratinti į naują kasdienę veiklą - vasarą.

Pirmosios klasės sveikata

Pirmosios klasės vaikas (6-7 metai) pirmosiomis mokyklos dienomis gali sumažinti apetitą, nuotaiką, jis gali greitai pavargti. Jo nervinė ir imuninė sistema tampa daug darbo. "Vidaus" vaikai toleruoja naujas sąlygas blogiau nei tie, kurie aplankė darželį. Vaikas gali blogai miegoti, vargu ar užmigti ir pabusti.

Jums reikia atkreipti dėmesį į visus pirmojo laipsnio sveikatos pokyčius ir visada rasti laiko kreiptis į gydytoją. Labai didelę pagalbą psichologui gali suteikti vaikas - ypač mažam vaikui būdinga frazė "visos nervų ligos". Reikia vaikui suteikti vitaminų ir mineralų kompleksą kas šešis mėnesius pagal pediatro rekomendaciją - tai padės vaikui sustiprinti sveikatą ir priešintis peršalimams.

[1]

Pirmos klasės batai ir drabužiai

Šaltojo sezono metu pirmos klasės drabužius turėtų sudaryti maždaug 3-4 sluoksniai. Tai apatiniai drabužiai, suknelė ar marškiniai su kelnais, megztinis ir striukė ar paltai. Drabužiai, sudaryti iš kelių sluoksnių, geriau apsaugo nuo karščio ir netrukdo vaiko judėjimui, jei jis atitinka dydį.

Kalbant apie batus, ji turėtų būti lengva ir stipri. Geriausia pirkti vaikišką ortopedinę avalynę, nes ji apsaugo koją nuo pažeidimų ir tinkamai ją formuoja. Kai pasirenkate vaiko avalynę kasdieniniam naudojimui, turite padaryti jį kiek įmanoma patogesnį. Šių batų pirštas ant pirmojo žiedo turėtų būti ketvirtasis pado dalis, o kulnas leidžiamas ne daugiau kaip 2 cm. Toks batas apsaugo vaiką nuo plokščių pėdų ir leidžia laisvai judėti. Ši avalynė turi mažiausią traumą.

Jei perkate kūdikių batus šaltu lietaus sezono metu. Jis turėtų būti gerai apsaugotas nuo drėgmės. Tačiau šiuo atveju įsitikinkite, kad batų vidinė pusė gerai išgaruoja garstymą ir drėgmę nuo vaiko kojos. Norėdami tai padaryti, batai turėtų turėti vidpadžių veltinio, audinio ar specialių ortopedinių medžiagų.

Televizija pirmojo greiderio gyvenime

Viena vertus, tai yra geras informacijos šaltinis. Yra daugybė vaikų pažinimo programų, iš kurių jis gali paruošti informaciją, kurios negalima išmokti iš kitų šaltinių. Kita vertus, ilgalaikė televizija gali pažeisti kūdikio nervų sistemą.

6-7 metų vaikas, žiūrint televizorių, gali užtrukti ne ilgiau kaip 30-40 minučių. Klasės kompiuteryje - nuo 15 iki 30 minučių, ne daugiau. Atstumas iki ekrano turi būti ne mažesnis kaip 2 m, o monitoriui - ne mažesnis kaip 40 cm (rankos ilgio)

Dienos režimas, kuriame atsižvelgiama į visas vaiko pramogos akimirkas, reikia pakabinti ant jo darbo vietos.

Pirmos klasės darbo vieta

6-7 metų amžiaus vaiko raumenų sistema dar nėra suformuota, todėl neteisingas nusileidimas gali ją sulaužyti. Taip pat sutrikdykite vaiko žvilgsnį netinkamu atstumu nuo knygos ir nešiojamojo kompiuterio nuo akių. Todėl vaikas turi turėti stalą už pamokas, o ne pietų stalą ir tinkamai sureguliuotą kėdę.

Prieš 6-7 metus reikia priprasti vaiką sėdėti tiesiai, kad nebūtų sukirpta, kėdę reikia stumti po stalu už 3-5 cm atstumu. Taip galima patikrinti atstumą iki stalo nuo akių. Jums reikia sulenkti ranką prie alkūnės ir padėkite ant stalo. Pirštų galai turėtų paliesti šventyklą. Vaikas turėtų sėdėti nuo stalo tokiu atstumu, kad jo krūtinė yra nuo krašto iki uždaro kumščio. Tuo pat metu pečių peiliai liečiasi kėdės gale.

Pirmosios klasės aksesuarai

Jei pirmasis graideris nešioja portfelį, tada vienas peilis bus didesnis, kitas bus žemesnis, o laikysena nebus formuojama tinkamai. Kuprinė tinkamai paskirsto krovinį. Todėl jūs turite nusipirkti pirmos klasės gerą, aukštos kokybės, ilgalaikę kuprinę. Ratukų diržai taip pat turėtų būti stiprūs ir platus - tai gerai, jei jie pasiekia iki 4 cm pločio. Taigi jūs išlaisvinsite savo rankas - viename iš jų galite dėvėti lengvą maišą su sportiniu kostiumu, skirtu mokymui ar fiziniam ugdymui.

Pirmosios formos dienos tvarkaraštis

Jei tėvai daug dėmesio skiria vaiko dienpinigiai, jam lengviau atsikelti ir eiti laiku, laiku išmokti pamokas ir palikti laiką poilsiui. Kai sudarysite tvarkaraštį savo pirmajam greideriui, atkreipkite dėmesį, kad jam buvo pakankamai laiko miegoti. Vaikų darželyje ar namuose prieš mokyklą vaikas miegojo per dieną. Dabar jis negali miegoti per dieną, todėl naktį vaikui reikia pakankamai miegoti. Pirmojo laipsnio miegui reikia skirti bent 10-12 valandų.

Ryte, kai vaikas atsibunda, jis ne visada gali būti linksmas iš karto. Todėl organizmą reikia stimuliuoti ir sustiprinti rytinėmis pratimais. Pageidautina tai atlikti atviru balkonu arba su atvira langa, kad vaikas galėtų kvėpuoti grynu oru. 6 - 7 metų vaikas turi būti apmokestinamas 10-15 minučių. Šiuo metu gali būti įtraukta iki 7 paprastų, bet įvairiausių pratybų.

Pirmosios klasės žaidėjai po mokyklos ir visą dieną turėtų užtrukti mažiausiai tris valandas. Pirmame etape vaikas negali leisti pamokų pamokose - jis turės žalingą poveikį jo imuninei sistemai ir bendrajai gerovei. Sustokite vaiką taip pat ir pasivaikščiojimams, ir pageidautina, kad šiuo metu vaikas ne tik vaikščioti gatvėje, bet ir slidinėti ant riedučių, slidžių, slidžių, dviračių.

Pirmosios klasės vaikas prisitaikys prie naujos aplinkos daug greičiau, jei suaugusieji jam padės, įtraukdami visą savo patirtį ir sugebėjimą tinkamai paskirstyti laiką.

[2]