Vaiko nuo 1 iki 1,5 metų amžiaus kasdienybė

Vaikas iki pusantrų metų rečiau sirgs ir pavargs, jei parinksite jam tinkamą dienos režimą ir jo laikysitės. Šis režimas yra sveiko vaiko auklėjimo pagrindas. Šiuo amžiaus laikotarpiu vaiko nervų sistema yra labai nestabili, todėl jam reikia skirti kuo daugiau dėmesio. Tėvams svarbu žinoti, kad pusantrų ir trejų metų vaikas turėtų gyventi pagal skirtingus miego ir aktyvumo modelius. Šiuo laikotarpiu reikia praktikuoti tris skirtingus dienos režimus. Pateikiame dienos režimą vienerių iki pusantrų metų vaikui.

Geriausia dienos rutina

Optimaliausia bus, jei vaiko dienos režimas bus sudarytas taip, kad sutaptų su natūraliais jo poreikiais. Jei vaikas dieną miega 13.00 val., geriausia dienos miegą planuoti šiuo metu. Jei staigiai pakeisite vaiko įpročius, nukentės jo nervų sistema, o toks dienos režimas neatneš jokios naudos. Todėl 1–1,5 metų vaiko dienos režimas turėtų būti kuo švelnesnis. Tėvai gali spręsti apie savo režimo sėkmę pagal gerą vaiko nuotaiką ir gerą sveikatą.

Geriausia dienos rutina yra ta, kuri išmoko vaiką tvarkos ir organizuoja jo laisvalaikį. Tada vaikui bus daug lengviau priprasti prie darželio ir mokyklos.

Jei nesilaikote dienos režimo

Jei tėvai nelogiškai stebi vaiko dienos režimą, tada verčia vaiką jo laikytis, tada leidžia viskam vykti sava vaga, tai neigiamai veikia kūdikio nervų sistemą. Jis gali turėti tokių sveikatos problemų.

• Kaprizingumas, dirglumas, nervingumas
• Greitas nuovargis
• Veiklos ir poilsio pokyčiai
• Nuotaikų svyravimai
• Miego trūkumas, prastas miegas
• Prastas apetitas
• Nepakankamas informacijos įsisavinimas
• Nenoras tvarkytis po savęs, padėti mamai

1–1,5 metų vaiko amžiaus ypatybės

Kai vaikui sukanka vieneri metai, jis pradeda vystytis sparčiau nei anksčiau. Ir tuo pačiu metu tokio amžiaus vaikas vis dar turi daug neatitikimų. Fiziškai vaikas dar negali ištverti visos dienos be miego, jis greitai pavargsta. Tuo pačiu metu vaikas mėgsta daug bėgioti ir aktyviai šokinėti, tačiau labai greitai pavargsta ir jam reikia poilsio. Vaiko judesių koordinacija vis dar nepakankama, nepaisant to, kad jis nori ilgai ir daug žaisti.

Šio amžiaus vaikas gali įvykdyti suaugusiojo prašymą ką nors atnešti ar patiekti, o jo aktyvus žodynas pradeda sparčiai plėstis. Šio amžiaus vaikas išmeta čiulptuką ir pradeda valgyti šaukštu. Tiesa, valgydamas jis daug ką išpila.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

1–1,5 metų vaiko miegas

Šio amžiaus vaiko dienos miegas turėtų būti planuojamas du kartus. Pirmą kartą vaikas turėtų miegoti nuo dviejų iki 2,5 valandos, o antrą kartą – iki dviejų valandų.

Kad vaikas normaliai užmigtų, aktyvius žaidimus reikėtų nutraukti pusvalandį prieš miegą. Idealiu atveju vaikas turėtų valandą prieš miegą pasivaikščioti su mama gryname ore. Tai nuramins jo nervų sistemą, suaktyvins kraujotaką, prisotins kraują didesniu deguonies kiekiu. Labai svarbu, kad miego grafikas, kaip ir kita vaiko veikla, būtų planuojamas kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Tai padės vaikui išsiugdyti įpročius, sąlyginius refleksus, kurie leis jam ateityje laikytis grafiko ir netrikdys miego bei veiklos režimo.

Kai mokote vaiką eiti miegoti tuo pačiu metu, taip pat turite jį žadinti tuo pačiu metu. Tačiau priimtina kūdikį „palaikyti“ 15 minučių ilgiau arba žadinti jį ketvirčiu valandos anksčiau, jei vaikui tai patogu. Po miego turite pradėti mokyti vaiką savarankiškai rengtis, padėti jam ir parodyti, kaip tai daryti. Tuo pačiu metu turite parodyti kūdikiui drabužius ir juos įvardyti.

Vasarą gerai miegoti gryname ore. Šaltuoju metų laiku, prieš guldant 1–1,5 metų vaiką, reikia gerai išvėdinti kambarį. Tačiau kūdikis neturėtų miegoti skersvėjyje – jis susirgs.

Kiek kartų reikia maitinti 1–1,5 metų vaiką?

Maitinti reikėtų ne rečiau kaip keturis kartus per dieną. Tarp maitinimų turėtų praeiti apie 3–4 valandos. Pamaitinus kūdikį reikėtų išeiti pasivaikščioti. Tada galima šiek tiek pamiegoti, o po miego vaikas vėl maitinamas. Laikydamiesi tokios dienos rutinos, vaikas gerai auga ir vystosi. Pamiegojęs ir pavalgęs vaikas yra ramus, gerai žaidžia, neerzina, jo nervų sistema ramesnė nei tų vaikų, kurie neišsimiega ir yra nepakankamai maitinami.

Maitindami vaiką šaukštu ir mokydami jį savarankiškai naudotis šiuo prietaisu, galite pasinaudoti maža gudrybe. Jei vaikas nemoka valgyti šaukštu, pirmiausia reikia įdėti tiršto maisto, o tada, kai viskas pradės klostytis, šaukštu galite semti skysčius: sriubą, želė. Nereikia vaiko pervarginti: leiskite jam šiek tiek pamokyti, užtenka 3–4 šaukštų, o tada mama ar tėtis pamaitins kūdikį. Maitinimo pabaigoje galite panaudoti premiją kūdikiui – leiskite jam pačiam baigti valgyti šaukštu, kai maisto lieka labai mažai.

1–1,5 metų vaiko aktyvumas dienos metu

Kaip jau išsiaiškinome, kūdikis per dieną miega apie 4–4,5 valandos. Tiek pat laiko skiriama ir aktyvumo laikotarpiui. Keisti dienos režimą, tai yra mažinti miego ar aktyvumo laikotarpį, neverta, nes tai gali turėti nepageidaujamą poveikį vaiko sveikatai. Vaiką gali kamuoti padidėjęs nuovargis arba, atvirkščiai, letargija.

Kad vaiko veikla dienos metu būtų įvairesnė, į dienos režimą būtina įtraukti maudynes ir lavinančius žaidimus. Knygos, ryškūs žaislai, piramidės, kubeliai yra labai geras būdas paįvairinti 1–1,5 metų vaiko budrumo laikotarpį.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Pasivaikščiojimas

Vienerių metų vaiką taip pat reikėtų vesti pasivaikščioti bent du kartus per dieną. Grynas oras labai gerai veikia vaiko sveikatą. Šis pasivaikščiojimas turėtų trukti bent pusantros valandos, o vasarą – iki dviejų valandų, jei oras geras.

Maudymasis ir grūdinimas

Prieš popietinį užkandį vaiką reikia išmaudyti. Jei nemaudyti, tai nuvalyti, o tai taip pat labai naudinga grūdinimuisi. Pirmiausia nuvalykite vaiko rankas, tada krūtinę, tada kojas, tada nugarą. Vandens temperatūra neturėtų būti aukštesnė nei 35 laipsniai Celsijaus. Norint grūdinti vaiką iki pusantrų metų, galima palaipsniui mažinti vandens temperatūrą. Kartą per savaitę arba penkias dienas, maudantis ir šluostantis, sumažinkite vandens temperatūrą 5 laipsniais, dėl to vandens temperatūra išlieka 24 laipsniai. Nereikėtų atsisakyti grūdinimosi – tai labai sustiprina vaiko nervų, imuninę ir kvėpavimo sistemas.

Kaip tinkamai aprengti 1–1,5 metų vaiką?

Tokio vaiko drabužiai turėtų būti laisvi ir pageidautina iš natūralių medžiagų. Drabužiai gerai sugers drėgmę, apsaugos vaiką nuo hipotermijos ir karščio bei suteiks jam galimybę laisvai bėgioti ir šokinėti. Todėl drabužiuose turėtų būti kuo mažiau raištelių ir juostelių – jie gali pakenkti vaikui.

Ko reikėtų mokyti 1–1,5 metų vaiką?

Šiame amžiuje labai svarbu išmokyti vaiką plauti rankas, valytis dantis, naudotis šaukštu, servetėle ir puoduku.

Dienos režimas vaikui nuo 1 iki 1,5 metų

Veiklos rūšis	Laikas
Maitinimas	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Pabudimas	7.00–10.00, 12.00–15.30, 16.30–20.30
Sapnas	Pirmas miegas - 10.00 - 12.00, antras - 15.30 - 16.30, naktis - 20.30 - 07.00
Pasivaikščiojimas	po pietų ir popietės arbatos
Maudymasis	19.00 val.

Vaiko dienos režimas jam bus naudingas, jei tėvai bus tvirti ir subtilūs savo požiūriu į vaiką.