Ką reiškia medžiagų apykaitos testai ir kaip jų pagalba numesti svorio?

Kai atliksite hormonų testus, galėsite tiksliai nustatyti, ar jie neviršija įprastų ribų. Jei hormonų lygis pasiekia viršutinę arba apatinę normos ribą, papildomą tyrimą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju - tai gali būti sunkios ligos požymis.

Gliukozės analizė

Jos kraujo lygis bus nustatomas tuščiu skrandžiu (po valgio turėtų praeiti mažiausiai 12 valandų). Gliukozės kiekis kraujyje yra 70-100 vienetų.

Žemiau normos lygis yra iki 60-70 mg / dl. Gliukozės lygis 100-110 vienetų gali reikšti, kad kūnas yra ne viskas gerai.

Gliukozės koncentracija turi būti 110-125 vienetų, tai yra galimas organizmo netoleravimas gliukozei, taip pat diabeto vystymosi rizika.

Jei gliukozės koncentracija yra 110-125 vienetų, tai gali reikšti ankstyvojo diabeto išsivystymo pavojų, kuris toliau blogėja.

[1], [2]

Kada reikia patikrinti gliukozės kiekį kraujyje?

Kas 2 ar 3 metus nuo 20 metų amžiaus. Analizė turi būti atliekama tuščiu skrandžiu.

Jei turite paveldimą cukrinio diabeto polinkį, gliukozės kiekio tyrimas turėtų būti tikrinamas kasmet arba dar geriau - kas šešis mėnesius.

Kaip nustatyti polinkį į diabetą?

Jei kenčia nuo diabeto artimieji giminaičiai

Jei turite antsvorio, kuris didėja

Jei praėjusiais metais atsigavo daugiau nei 44 kg

Jei juosmens ilgis didesnis kaip 84 cm

Jei jūsų liemuo padidėja ir pilvo riebalai auga

Jei tiesiog turite neįtikėtiną troškimą saldumynams: pyragams, pyragams, saldumynams, halvai, kuri dažnai kartojama

Jei dažnai būna troškulys

Insulino analizė

Šios medžiagos kiekis kraujyje taip pat turi būti matuojamas tuščiu skrandžiu. Kūne, be didelio ar mažo gliukozės kiekio, gali išsivystyti organizmo imunitetas į insuliną. Tai vadinama atsparumu insulinui.

Ši liga dažniau pasitaiko moterims, kurių amžiaus riba pasireiškia po 40 metų. Jei organizmas yra nejautrus į insuliną, jūs nebegalėsite kontroliuoti savo svorio. Negali net padėti mitybai ir sportui.

Turėtumėte žinoti, kad insulinas yra normalus - šis kiekis yra 6-25 vienetai (vadinamas man / ml). Tai atliekama tuščiam skrandžiui atlikti.

Insulino lygis, išmatuotas praėjus 2 valandoms po valgio, yra 6-35 vienetai.

Jei organizme yra mažesnė arba viršutinė insulino riba - prašykite papildomų testų.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Hemoglobino A1C analizė

Ši medžiaga yra tokia pati gliukozė, kuri virsta hemoglobinu. Tai medžiaga, kuri padeda kraujo krešuliams deguonimi.

Hemoglobino testas yra naudingas norint nustatyti, ar asmuo per pastaruosius 90 dienų buvo padidėjęs gliukozės kiekis.

Jei gliukozė yra (ir yra) normalus, hemoglobino kiekis sumažėja iki 6 vienetų. Bandymas yra labai tikslus, todėl jį reikia laikyti.

Žmogaus, sergančio diabetu, hemoglobino lygis padės atskleisti jo ankstyvą vystymosi stadiją.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Cholesterolio testas

Šio hormono analizė padės nustatyti, ar žmogus yra širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi pavojaus. Šio hormono lygio tyrimas būtinai atliekamas tuščiu skrandžiu. Tai turi būti paremta:

• DTL analizė
• Trigliceridų lygiai
• bendrojo cholesterolio kiekio tyrimai

Šie bandymai turėtų būti atliekami 2-3 metų intervalais, o po 35 metų ir dažniau - 1-2 kartus per metus.

Su šiuo dažnumu šį testą reikia atlikti, kai žmogus turi šiuos simptomus.

1. Svarbus svorio padidėjimas
2. Silpnumas ir nuovargis
3. Dažnas vaistų vartojimas, ypač hormonai
4. Dažnos ligos, dėl kurių jūs pradėjote vartoti naujus vaistus, kurie gali padidinti cholesterolio kiekį
5. Menopauzės laikas, per kurį gydytojas Jums nurodė estrogeną
6. Estrogenų priėmimas dėl kitos priežasties
7. Aukštas kraujospūdis
8. Cukrinis diabetas
9. Bet kokios skydliaukės ligos
10. Daug hormonų trigliceridų
11. Žmogus daug dūmų
12. Asmuo, piktnaudžiaujantis alkoholiu (daugiau nei 2 stiklines vyno per dieną)
13. Asmuo geria steroidus (net jei sportuoja)
14. Asmuo turi aukštą streso lygį arba šie įtempimai yra labai dažni ir ilgesni
15. Žmonėms lėtinės vidaus organų ligos

[16], [17], [18], [19], [20]

Kaip insulinas reaguoja į gliukozės kiekį? (analizė)

Ši analizė tiksliai parodys, ar turite imunitetą insulinui, ir todėl pradinį cukrinio diabeto etapą.

Šią analizę privalo atlikti 35-40 metų moterys. Ypač tiems, kurie negali kontroliuoti savo svorio ir nuolat atsigauna.

Elektrolitų (chlorido, kalio, natrio) analizė

Ši analizė atliekama atskirai. Su jų pagalba gydytojai suvokia, kokia koncentracija yra druskų kraujyje. Ir taip pat išbandyti vidinių organų galią - ypač inkstus, antinksčius.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Analizuoja natrio kiekį

Nustatyta, kad natrio koncentracija yra 133-134 vienetai. Tuo pačiu kalio lygis gali būti padidintas - apie 5,5 vienetai. Jei skaičiai nėra žemesni nei šie skaičiai, tada kūnas viskas tvarkingas.

Natris yra druska. Tai reiškia, kad per šiuos testus jūs sužinosite, koks yra druskų kiekis kraujyje. Kai valgote sūrus maisto produktus (žuvis, traškučiai, krekeriai), natrio kiekis kraujyje padidėja. Jei norite jį sumažinti ir pašalinti druską iš kūno, turite gerti vandenį. Tiesa, tai gali padidinti tušas.

Be to, žmonės, kurie geria daug skysčių, gali turėti aukštą kraujospūdį.

Tai reiškia, kad skysčio normos per dieną turėtų būti optimalios - ne daugiau kaip 1,5 litro. Ir, žinoma, reikia mažinti druskų kiekį, kad neapsunkintų hipertenzinių priepuolių sveikata.

Kai druskos pašalinamos iš kūno šlapimo pagalba, slėgis normaliai arba sumažėja, o tai taip pat svarbu.

[28], [29], [30], [31]

Analizuoja kalio kiekį

Jei kalis organizme yra daugiau ar mažiau normalus, jūsų širdis gali prasidėti periodiškai. Širdies ritmai tampa vis dažnesni, netolygūs. Padidėjęs kalio kiekis gali būti dėl netinkamos mitybos (pvz., Žmonės per daug bulvių valgo).

Kalis gali kauptis organizme ir dėl to, kad jo sudėtyje yra narkotikų. Jei vartojate tokius vaistus, būtinai patikrinkite kalio kiekį bent 2 kartus per metus, kad išvengtumėte rimtų pasekmių sveikatai.

Kalio kiekis organizme gali mažėti, jeigu vartojate vaistus kortizoliui - jie padeda sumažinti kalio gamybą ir kaupimąsi. Žemas kalio kiekis gali būti signalas, kad adrenalino receptoriai neveikia gerai.

[32], [33], [34], [35], [36]

Magnio, kalcio ir fosfatų (neorganinių) analizė

Šios medžiagos yra mineralai. Jie padeda tinkamai ir tolygiai veikti visoms kūno sistemoms. Ji turi savybę mechaniškai reguliuoti visų šių medžiagų lygį (sveika būsena).

Magnis, fosfatas ir kalcis padeda geram kraujo tekėjimo darbui, jie yra svarbūs nervų sistemos ir raumenų sveikatai, taip pat širdies funkcijai ir kraujospūdžio normalizavimui.

Šios medžiagos taip pat atlieka svarbų vaidmenį perduodant genetinę informaciją, taip pat užtikrina kaulų stiprumą ir augimą, aktyvina metabolizmą.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

Kalcio kiekio analizė

Kalcio kiekis kraujyje nepaaiškins, koks stiprus yra jūsų kaulai. Kitaip tariant, tai nebus osteoporozės analizė.

Kalcio lygio analizė parodys jo koncentraciją kraujyje. Jei to nepakanka, arba jis yra prarastas dėl to, kad žymiai sumažinti estrogenų, įstaiga atsižvelgia kalcio iš kaulų suteikti jiems su nervų sistemos, smegenų, raumenų, širdies ir kitų gyvybiškai svarbių organų kraujo kalcio organizme.

Menopauzės metu moteriai trūksta hormono estradiolio. Tai reiškia, kad kalcio kiekis kraujyje tikriausiai yra mažesnis už įprastą. Be to, jis išsiskiria iš organizmo šlapimu.

Ir net jei pradėsite vartoti kalcio tabletes, kaip papildomą elementą, jums reikia estradiolio, kitaip kalcio atsargos bus nuolat prarandamos. Estradiolis yra reikalingas kalciui transportuoti į kaulą.

Jei estradiolio organizme nepakanka, o kalcio kiekis šlapime yra didesnis nei įprastas, moteris rizikuoja inkstų akmenų susidarymui. Tai ypač svarbu moterims po 40-os metų, kai daugelis organizmo funkcijų yra gerokai sumažintos.

Esant padidėjusiam kalcio kiekiui kraujyje, asmuo privalo būtinai nurodyti testus kitoms medžiagoms, kurios yra atsakingos už vidaus organų darbą.

[45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

Koks padidėjęs kalcio kiekis kraujyje?

1. Pernelyg didelis entuziazmas dėl vitamino D
2. Vaistų vartojimas diabetu, pirmiausia su ličiu kompozicijoje
3. Osteoporozė
4. Mieloma
5. Hipertiroidizmas
6. Leukemija
7. Vėžys (gali būti metastazių)
8. Ir kitų rimtų nukrypimų

Jei kalcio kiekis organizme yra mažesnis nei normalus

Taigi, jūs turite mažesnį vitamino D kiekį. Kalcio praradimas gali taip pat prisidėti prie blogos maistinių medžiagų įsisavinimo dėl žarnyno sutrikimų, inkstų sutrikimų, kepenų ligų, imuninių sutrikimų.

Jei pastebėjote kalcio trūkumą organizme, turėtumėte atlikti papildomus bandymus pagal gydytojo rekomendaciją.

Ką reiškia mažas magnio?

Taip yra dėl blogo meniu, kuriame trūksta naudingų medžiagų. Tai sustiprina sutrikimai virškinimo trakto darbe, per didelis alkoholio vartojimas, imuninės sistemos ligos, diuretikai, inkstų ar kepenų ligos. Žindymo metu (žindant kūdikius) moteris taip pat praranda magnio.

Ką reiškia padidėjęs magnio kiekis?

Tai atsitinka su pernelyg dažnu ir gausiu magnio priedų naudojimu. Padidintas magnio daktaras taip pat pastebimas dėl inkstų ligų, kepenų, antinksčių.

Tiek didelis, tiek mažas magnis sukelia svorio padidėjimo riziką, ir ją labai sunku kontroliuoti.

Neorganinių fosfatų analizė

Jei turite mažą fosfato kiekį - ši būklė atsiranda piktnaudžiaujant alkoholiu ir tabaku. Fosfatų kiekis taip pat sumažėja dėl diabeto, piktnaudžiavimo anaboliniais vaistais pratimai metu, padidėjusiu testosterono kiekiu organizme (jis turi fosfatų kiekio slopinimo savybę).

Sumažinti fosfato kiekiai taip pat yra, jei organizme yra padidėjęs DHEA hormonas. Diuretikai ir psichotropiniai vaistai taip pat turi savybę sumažinti fosfatų kiekį organizme.

Nepakankamas vitamino D kiekis taip pat yra fosfatų rizikos veiksnys.

[54], [55], [56], [57]

Padidėjęs fosfatų kiekis

Tai pastebima piktnaudžiaujant vitaminu D (tiek jo gryna forma, tiek tuo, kas gaminama ultravioletiniu būdu, todėl nereikia piktnaudžiauti gultais ir rauginti ant paplūdimio).

Fosfato lygis taip pat gali padidėti kaulų sistemos ligomis.

Jei pastebėsite, kad patirsite tokių simptomų kaip staigūs svyravimai, jums sunku jį kontroliuoti, sunku įveikti savo apetitą, o jūs nejaučiate aukščiau aprašytų hormonų. Tai suteiks jums galimybę pradėti gydymą laiku ir nugalėti ligas pradiniame etape. Visų pirma nutukimas.