Kaip vaistų vartojimas turi įtakos vitaminų absorbcijai?

Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, reikia vitaminų. Šių žmonių kūnuose bet kokiu atveju yra vitaminų trūkumas. Bet kas, jei žmogus vartos tiek vaistus, tiek vitaminus? Ar jie gali neigiamai paveikti vienas kitą ir žmogaus kūną? Apie tai - daugiau.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Vitaminai ir vaistai: kas yra nugalėtojas?

Jei ilgą laiką vartosite vaistus ir gydytojas paskirs Jums vitaminų, atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Beje, antibiotikai linkę išstumti vitaminų B2 ir C. Kaip ir daugelis kitų vaistų, kurie gali taip paveikti vitaminų vartojimas kūną, jie prastai Strawiony ir blogiau - prastai išsiskiria.

Jei asmuo užsiima raminamaisis preparatais, tai gali neigiamai paveikti B vitaminų, taip pat vitamino C suvartojimą. Tas pats neigiamas poveikis šiems vitaminams gali sukelti ir skausmą malšinančius vaistus. Atsižvelkite į tai, kad skausmą malšinančios medžiagos, raminamieji vaistai ir vitaminai C ir B yra blogos kaimynystės.

Kodėl tai vyksta?

Faktas yra tas, kad antibiotikai ir raminamieji preparatai blogai suderinami su vitaminais B1, B5, B12 ir vitaminu C, nes pastarosios žarnynuose yra suformuotos žarnyno bakterijų.

Kai žmogus vartoja antibiotikus, antibiotikų ekspozicija slopina šių bakterijų gamybą. Taigi, organizmas slopina C ir B vitaminų gamybą. Tada galite suvokti vitaminų trūkumą ir su juo susijusias pasekmes. Būtent: greitas nuovargis, silpnumas, atvirumas prieš virusus ir bakterijas.

Ką turėčiau daryti?

Kai vartojate antibiotikus, jūs turite papildyti dietą vitaminais C ir B, kurių gali slopinti antibiotikai. Šie vitaminai turėtų būti vartojami papildomai arba iš produktų arba iš vaistinių produktų.

Mieguistumas ir vitaminai

Kai žmogus vartoja miego pūsles, vitaminas C gali trukdyti šiam procesui. Kodėl? Taip, nes šis vitaminas turi atvirkštinį poveikį, nei hipnotizuojantiems vaistams. Taigi, miego asfalto ir vitamino C geriau nevalgyti, jei norite miegoti.

Kalcis ir geležis organizme

Šie du vaistai yra lyderiai, todėl jie linkę tarpusavyje kovoti už asimiliaciją kūne. Tai yra, nei vienas, nei kitas vaistas su tuo pačiu metu neužimtas. Jei vartojate geležį ir nenaudojate kalcio, pirmą kartą vaistas bus absorbuojamas beveik 50% geriau.

[7], [8], [9],

B vitaminai taip pat gali konkuruoti tarpusavyje

Būtent: jei vartojate vitamino B1, tuomet dietos metu nereikia įtraukti vitamino B12. Tai gali sukelti ar sustiprinti alergiją pirmam vaistui.

Be to, jei vartojate vitamino B12 kartu su vitaminu B1, geležimi, variu ir vitaminu C (askorbo rūgštimi), tada pirmoji bus absorbuojama trečdaliu mažiau ir neturės tokio poveikio.

[10], [11], [12], [13], [14]

Cinkas ir kompanija

Cinko absorbciją labai stabdo kalcio ir geležies poveikis. Jie negali būti kartu. Jei vartojate visus šiuos vaistus, tuomet kūne gali būti cinko trūkumas. Tai lemia daugelio reakcijų slopinimą, ypač vaiko vystymosi atidėliojimą.

Jei vartojate cinką kartu su folio rūgštimi (vitaminu B9), abiejų preparatų veiksmingumas bus gerokai sumažintas. Taip yra todėl, kad šių vaistų tirpumas kartu yra daug mažesnis, jų organizmas prastai absorbuojamas.

Derinys tam tikrų vitaminų ir vaistų

Daugelis vaistų ir vitaminų nėra veiksmingi be vienas kito. Taip yra todėl, kad jų poveikis yra žymiai didesnis, kai kartu.

Selenas ir vitaminas E padeda vieni kitiems įsisavinti kūną ir suteikti jam visas naudingas medžiagas

Magnis ir vitaminas E kartu yra labai geri, nes antrasis elementas žymiai padidina magnio poveikį. Jis taip pat padeda jam laikytis ląstelėse ir teigiamai veikia ląstelių mainus.

Kalcis ir vitaminas D yra puiki kaimynystė. Priežastis yra tai, kad šis vitaminas yra labai naudingas kalciui, kuris turi būti absorbuojamas kaulų ir išlaikyti jų sveiką ir puikią būklę.

Geležis gerai absorbuojamas, jei jis vartojamas kartu su vitaminu A. Jei jūsų tikslas yra padidinti hemoglobino koncentraciją kraujyje, tuomet pasieksite jį greičiau, jei kartu vartosite šiuos du vaistus. Didėjančio hemoglobino kiekio veiksmingumas yra žymiai sumažėjęs, jei meniu įtraukiate tik geležį.

Tinkamai vartokite vitaminus ir vaistus ir būkite sveiki!

[15], [16]