6 būdai, kaip naudotis darbu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Gyvenimas yra gražus ir tiesiog neleidžiama apginti savo blogos nuotaikos ir streso. Jei atliksime paprastus skaičiavimus, paaiškėja, kad trečdalis mūsų gyvenimo miega, o trečdalis - darbo vietoje. Štai kodėl jums reikia būti laimingu ir teigiamu asmeniu ne tik namuose, bet ir darbe.
Mūsų laimė mes patys
Kolektyvas, kuriame mes gyvename ir dirba visą dieną, turi tiesioginį poveikį. Labai gerai, jei kolegos - žmonės yra sąžiningi, tinkami ir tiesiog maloni bendraujant. Tačiau dažnai ir dažnai net atsitinka, kai žmogus nenori pradėti glaudesnių santykių. Dabar, jei nenorite, ir jūs matote, kad jūsų kolega naudojasi laisvomis ausimis ir mėgsta kalbėtis su jais, turėtumėte imtis veiksmų. Jūs neturėtumėte susilaikyti, kad kažkas galėtų kalbėti. Laikykite ryšį iki minimumo, kitaip netrukus kelionė į darbą virsta tikraisiais miltais.
Darbo ir gyvenimo prioritetai
Kiekvieną rytą, atsibodus žadintuvui, paklauskite savęs, ką šis darbas jums suteikia, kodėl ten kiekvieną dieną. Žinoma, yra daugiau svarbių priežasčių nei paprasčiausiai "todėl būtina, todėl aš atsikėliau ir einu". Gal šis darbas suteikia jums pradžią karjeros augimo, patirties tolesniam tobulėjimui karjeros laiptais ar gerais pinigais. Nesvarbu, kas jus motyvuoja, svarbiausia - nepamirškite, kad koks nors darbas yra, visų pirma, vertinga patirtis ir puiki galimybė priartinti savo norus ir tikslus.
Teigiamas požiūris
Programuokite savo smegenis gerai ir, jei jus domina, kaip yra jūsų nuotaika, neatsakykite: "Galėtų būti geriau", "Neprašyk", "Aš ne pavydėti". Šios frazės reikalauja smegenų dėl nesėkmės ir pesimistinių minčių. Negalima pakabinti nosies, pradėti šypseną su diena, o netgi laivagalio bosas jums nebus baisus.
Negalima atidėti svarbu vėliau
Labai dažnas reiškinys biurams - rytinė arbata ar kava. Taigi lengviau pradėti darbo dieną, be to, pasikalbėti su kolegomis apie viską, ką vakar negalėjo pasakyti. Tačiau toks pagirtinas darbo dienos pradžia nesuteikia garantijos už vaisingą tęstinumą. Žinoma, sunku pasitraukti nuo nusistovėjusios tradicijos, tačiau pabandykite ne atsipalaiduoti, kai atvykstate dirbti, bet, priešingai, pabandykite įvykdyti šiandien nustatytas užduotis. Tuomet nebus jausmas, kad tavo darbas yra pragaras.
Pripažinimas ir vertinimas
Dauguma bosų ir vadovų retai giria už atliktą darbą ar darbą daugiau nei reikia, dažniau nei jūs galite laukti kritikos dėl menkiausios kaltės. Tačiau jūs gaunate atlyginimą, o tai reiškia, kad jums to reikia, todėl nekreipkite dėmesio į šlovės stoką, kokybiškai ir toliau atlikite savo darbą, ir jūsų darbas bus vertinamas.
Organizacinis pobūdis
Darbastalio valymas turėtų tapti įpročiu. Kai atvyksite dirbti ryte ir pabandysite surasti tinkamą dokumentą po nuolaužomis ir popieriaus krūvelėmis, tuomet garai pradeda atsirasti nuo ausų, o tai automatiškai paverčia gražią dieną nervingąja ir įtempta. Taigi neleiskite, kad darbovietė būtų švari ir tvarkinga.