Naujos publikacijos
Fizinis aktyvumas gerina rezultatus mokykloje
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Sisteminė ankstesnių tyrimų apžvalga rodo, kad gali būti teigiamas ryšys tarp fizinio aktyvumo ir vaikų pasiekimų mokykloje, rašoma sausio mėnesio žurnalo „Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine“ numeryje.
Amsterdamo (Nyderlandai) EMGO medicinos instituto mokslų daktarė Amika Singh ir jos kolegos tyrė duomenis apie vaikų fizinio aktyvumo ir jų akademinių rezultatų ryšį. Tyrėjai norėjo išsiaiškinti, ar noras gauti gerus pažymius paskatino vaikus atsisakyti sporto ir sumažinti fizinį aktyvumą.
Autoriai išanalizavo 10 ankstesnių stebėjimo ir keturių intervencinių tyrimų rezultatus. Dvylika tyrimų buvo atlikti Jungtinėse Amerikos Valstijose, vienas Kanadoje ir vienas Pietų Afrikoje. Imties dydis svyravo nuo 53 iki 12 000 dalyvių nuo 6 iki 18 metų amžiaus. Tyrimo trukmė svyravo nuo aštuonių savaičių iki penkerių metų.
Tyrimų rezultatai parodė aiškius įrodymus, kad yra reikšmingas ryšys tarp fizinio aktyvumo ir vaikų akademinių rezultatų. Fiziniai pratimai gali padėti pagerinti kognityvinius įgūdžius, padidindami kraujo ir deguonies srautą į smegenis, didindami norepinefrino ir endorfinų kiekį, mažindami stresą, gerindami nuotaiką ir didindami augimo faktorių, kurie dalyvauja naujų nervinių ląstelių formavime ir palaiko sinapsinį plastiškumą, sintezę.
Tačiau iki šiol atlikta „palyginti nedaug aukštos metodologinės kokybės tyrimų, kuriuose būtų nagrinėjamas ryšys tarp fizinio aktyvumo ir akademinių pasiekimų“, – daro išvadą autoriai. Nė viename tyrime nebuvo naudojami objektyvūs fizinio aktyvumo matavimai.
„Reikalingi būsimi tyrimai, skirti atlikti aukštesnės kokybės tyrimus, kuriuose būtų nagrinėjamas dozės ir atsako ryšys tarp fizinio aktyvumo ir akademinių pasiekimų, ir išaiškinti mechanizmus, kuriais jis atsiranda, naudojant patikimas ir validžias matavimo priemones šiam ryšiui įvertinti“, – daro išvadą autoriai.
[