Fizinis aktyvumas gerina mokyklos rezultatus
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Sistema atlikta ankstesnių tyrimų apžvalga rodo, kad tarp fizinio aktyvumo ir vaikų pasiekimo mokykloje gali tekti teigiamas ryšys, sako sausio mėn. Pediatrijos ir paauglių medicinos archyvų leidinys.
Amsterdamo EMGO medicinos instituto (Nyderlandai) asocijuota daktarė Amika Singh ir jos kolegos ištyrė duomenis apie vaikų fizinio aktyvumo ir jų pasiekimo mokykloje santykius. Mokslininkai bandė nustatyti, kiek vaikų troškimas gauti gerus įvertinimus atveda prie sporto atsisakymo ir sumažina jų fizinį aktyvumą.
Autoriai išanalizavo ankstesnių 10 pastabų ir keturių intervencinių tyrimų rezultatus. Jungtinėse Valstijose buvo atliktos dvylikos tyrimų, viena - Kanadoje ir viena - Pietų Afrikoje. Atrankos dydis svyravo nuo 53 iki 12 000 dalyvių nuo 6 iki 18 metų amžiaus. Studijų trukmė svyravo nuo aštuonių savaičių iki penkerių metų.
Tyrimų rezultatai parodė įtikinamą reikšmę tarp fizinio aktyvumo ir vaikų akademinio pasiekimo. Pratimai gali padėti pagerinti pažinimo įgūdžius, padidindamas kraujo pritekėjimą ir deguonį į smegenis, didinant lygį norepinefrino ir endorfinų, sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir padidinti augimo faktorių, kurie dalyvauja naujų nervinių ląstelių susidarymą ir palaiko sinapsių plastiškumo sintezę.
Nepaisant to, iki šiol "buvo palyginti nedaug didelės metodologinės kokybės tyrimų, kurie ištirtų fizinio aktyvumo ir akademinių pasiekimų santykį", - teigia autoriai. Nė viename iš tyrimų nebuvo naudojami objektyvūs fizinio aktyvumo įvertinimai.
"Ateityje reikia daugiau aukštos kokybės tyrimų, kurie nagrinėjo dozės ir reakcijos santykį tarp fizinio aktyvumo ir akademinės veiklos ir paaiškinti jos atsiradimo mechanizmą, naudojant patikimus ir pagrįstus matavimo priemones, siekiant įvertinti šį ryšį", - autoriai sudaryti.
[