Gazuoti gėrimai skatina nutukimą

Bangoro universiteto (Jungtinė Karalystė) ekspertai atrado, kad reguliarus gazuotų gėrimų su pridėtiniu cukrumi vartojimas gali paspartinti svorio augimą ir riebalų apykaitą, taip pat padidinti cukraus kiekį kraujyje.

Taigi, jei norite numalšinti troškulį kola, pagalvokite apie neigiamą gazuoto gėrimo poveikį jūsų sveikatai ir gerkite paprastą vandenį.

Tyrimas parodė, kad reguliarus saldžių gaiviųjų gėrimų vartojimas veikia tai, kaip mūsų raumenys naudoja maistą energijai gauti. Tiksliau, jie tampa labiau linkę deginti cukrų, o ne riebalus. Ir, kaip paaiškėjo, šie pokyčiai yra ilgalaikiai.

Mokslininkai taip pat parodė, kad izoliuotos raumenų ląstelės atpažino cukraus dietą ir reagavo į ją pereidamos nuo riebalų deginimo prie cukraus apdorojimo, lygiai taip pat, kaip tiriamųjų organizmai darė gerdami gazuotus gėrimus. Perėjimas prie neefektyvios medžiagų apykaitos buvo pastebėtas abiejų lyčių tiriamiesiems, kurie buvo mažai aktyvūs, liekni ir gėrė saldžius gėrimus vos keturias savaites.

Visa tai rodo, kad reguliarus gazuotų gėrimų vartojimas sukelia tokius pačius raumenų pokyčius, kaip ir žmonėms, sergantiems nutukimu ir 2 tipo diabetu.

Straipsnio autoriai įsitikinę, kad valdžios institucijos turi apriboti saldžių gazuotų gėrimų pardavimą. Pavyzdžiui, griežtas tokių produktų apmokestinimas leistų surinkti dideles lėšas, kurias būtų galima investuoti į sveikatos priežiūrą ir panaudoti nutukusiems pacientams bei diabetikams gydyti.

Tyrimo rezultatai buvo paskelbti Europos mitybos žurnale.

Beje, saldžių gaiviųjų gėrimų vartojimas taip pat provokuoja astmą, diabetą, žudo širdį, kenkia kraujagyslėms, sukelia kasos vėžį ir spartina organizmo senėjimą.

Informacijai: jauni vyrai JAV per dieną išgeria vidutiniškai 1,8 litro saldžių gazuotų gėrimų, o vidutinis amerikietis – 0,5 litro. Bauginantys skaičiai, jei pagalvoji.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]