Hipnozė padeda įveikti karščio bangos menopauzėje
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Hipnozės seansai gali padėti moterims susidoroti su potvyniais, kurie yra susiję su hormoninio fono pasikeitimu, atsiradusiu dėl menopauzės atsiradimo. Pasak mokslininkų, apie 80% moterų kenčia nuo menopauzės ir perimenopauzės simptomų.
Indianos universiteto specialistai atliko atsitiktinės atrankos tyrimą, kurio tikslas buvo padėti moterims, sergančioms karščio pylimais.
Norėdami išspręsti šią problemą ekspertai pakėlė eksperimento dalyvius į hipnozę arba vadinamąjį "struktūrinį programavimą".
Moterys, kurioms praeityje atliekama hipnozė, kas mėnesį kartą per savaitę, vadovaujasi gydytojų rekomendacijomis ir protiškai sukūrė atvėsusio, poilsio ar saugaus prieglobsčio vaizdą, priklausomai nuo to, kas buvo arčiau kiekvieno dalyko. Jie taip pat gavo hipnoterapeuto įrašą, kurį jie kiekvieną dieną klausydavo.
Kontrolinė grupė gavo įrašą, kuriame buvo informacijos apie potvynius.
Dalyviai buvo paprašyti įrašyti ir įrašyti savo būklę: kai jie jautėsi karšta, kaip jie blogai jautė ir tt Be to, moterys dėvėjo specialius prietaisus, kurie perskaito informaciją apie savo kūną ir užfiksavo karščio bangos.
Dvylika savaičių, buvo nustatyta, kad moterys dalyviai pirmosios grupės, kurie buvo atlikta hipnozė ir savarankiškai įvykdyti rekomendacijas gydytojams, jaučiasi daug geriau, ir karšto mirksi trikdyti jų daug mažiau - vidutiniškai moterys patyrė 75% mažiau karščio bangos, nei prieš eksperimentą. Kontrolinė grupė parodė žymiai mažesnį rezultatą - jų potvyniai sumažėjo tik 13%.
Priemonės, leidžiančios sužinoti bangų informaciją, parodė, kad pirmosios grupės potvynių lygis buvo sumažintas 57%, o kontrolinės grupės - 10%.
Be to, hipnozė paveikė bendrą dalykų būklę - jie turėjo gerą miegą ir pagerino bendrą sveikatą.
Lygiai kaip hipnozė padeda sumažinti karšto mirksi menopauzės metu nėra iki galo aišku, tačiau ekspertai rodo, kad jis gali būti susijęs su atsižvelgiant į parasimpatinės nervų sistemos, kuri vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant potvynius veikimo padidėjimas.
[