Kramtomoji guma skatina perviršinio svorio atsiradimą

Naujų technologijų kūrimas, naujų žinių apie prieinamą maistą atsiradimas ir sklaida, žmonių troškimas rūpintis burnos higiena paskatino tai, kad kramtomoji guma tapo viena populiariausių ir populiariausių kulinarijos produktų. Ekspertai jau seniai pripažino kramtomąją gumą kaip gerą kovos su kariesiniu ar higienišku burnos ertmės ligomis priemonę. Jei yra pliusų, kramtomoji guma turi keletą pagrindinių trūkumų. Vienas iš jų - reguliarus kramtomosios gumos vartojimas sukelia pernelyg didelį svorį.

Tyrėjai iš Ohajo valstijos (JAV) nustatė, kad kramtomoji guma kelis kartus padidina nutukimo riziką . Faktas yra tas, kad kaip gaivinantis agentas paprastai renkasi kramtomąją gumą su mėtų skoniu, o skonio mėta padidina norą valgyti kažką didelio kaloringumo ir saldaus. Ekspertai yra įsitikinę, kad, žinoma, su kukurūzų derva skiriasi: kvėpavimas tampa šviežias, burnos ertmė valoma po vieno valgio, žmogus jaučiasi patogiau. Tačiau bet kuriuo atveju turite pripažinti, kad dervos naudojimas gali turėti įtakos papildomų svarų išvaizdai.

Neseniai atliktų eksperimentų rezultatai parodė, kad ištikimi kramtomosios gumos gerbėjai yra tie žmonės, kurie nori valgyti greitesnius salotos ir užkandžius. Specialistai teigė, kad šis modelis yra susijęs su tuo, kad gaiviųjų gumos sudėtis būtinai apima mentolio arba mėtų skonį, kuri gali pakeisti skonio nuostatas. Visų pirma, kvapai veikia sveiko maisto skonį - šviežius daržoves ir vaisius - jie gali atrodyti nemaloni ir beskoniai. Žmogaus kūnas reikalauja maisto produktų, kurių sudėtyje yra didelis cukraus kiekis ir nuolatinis mielasis kvapas, nes žmogus tampa įprasta kramtomosios gumos skonio skonio.

Amerikos mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau kaip keturiasdešimt savanorių. Kiekvienas iš jų siūloma žaisti paprasta, vaiko žaisti, už pergalę, kuri turi įvairių rūšių maisto prizas: šviežių sezoninių vaisių ar greito maisto, traškučių, saldainių ir saldžių sodos. Visi dalyviai, prieš pereinant nuo žaidimo lygių 15-20 minučių, kramtyti saldžią kramtomąją gumą su mėtų skonio arba vaisių nespalviu skoniu. Eksperimento rezultatas parodė, kad tie žmonės, kurie iš pradžių pasirinko mėtų kramtomąją gumą, dalyvavo be entuziastingumo varžybose, prizas, už kurį teisėjai skyrė vaisius ar daržoves. Dalyviai pripažino, kad jie bus daug malonūs saldus saldainių, traškučių ar "Coca-Cola".

Kai kurie žmonės yra įsitikinę, kad kramtomoji guma padeda numesti svorį, nes per dieną sunaudoja bent pusę maisto. Šis teiginys gali būti laikomas šiek tiek tiesa: kramtomoji guma iš tikrųjų padeda atsikratyti obsesinio bado jausmo. Kramtomosios gumos mėgėjams naudojama mažiau produktų, tačiau jie yra labai kaloringi.

Tie žmonės, kurie atsisakė kramtomosios gumos iki konkurso naudojimą arba pasirinkti kramtomoji guma ar citrusinių vaisių skonio yra ne per saldus, laimingi prizai šviežių vaisių, daržovių ir kitų sveikų užkandžių variantų forma.

Anksčiau mokslininkai iš Jungtinės Karalystės įrodė, kad kramtomosios gumos panaudojimas stimuliuoja smegenų veiklą ir prisideda prie mažesnių detalių koncentracijos. Gumos mėgėjai pasirodė esąs tikslesni, tvarkingesni ir greitesni nei žmonės, kurie atsisakė gumos.

[1], [2], [3], [4]