Sportas mažina Parkinsono ligos riziką visiems, nepriklausomai nuo treniruočių dažnumo

Ankstesni tyrimai patvirtino, kad fizinio krūvio trukmė turi tiesioginės įtakos Parkinsono ligai (PL); tačiau ryšys tarp skirtingų fizinio krūvio rūšių ir PL išsivystymo rizikos lieka neaiškus. Neseniai žurnale „npj Digital Medicine“ paskelbtame tyrime, naudojant JK biobanko duomenis, buvo ištirtas PL išsivystymo rizikos ir skirtingų fizinio krūvio režimų ryšys.

Kaip fizinis krūvis veikia Parkinsono ligos riziką?

Parkinsono liga yra neurodegeneracinis sutrikimas, kuriam būdingas laikysenos nestabilumas, lėti judesiai, raumenų tonusas ir ramybės būsenos tremoras. PL vystymąsi gali įtakoti tokie veiksniai kaip aplinka, genetinis polinkis ir gyvenimo būdas, įskaitant kasdienį mankštą.

PL daugiausia paveikia 50 metų ir vyresnius žmones. Tyrėjai prognozuoja, kad iki 2030 m. PL sergančių žmonių skaičius visame pasaulyje pasieks 8,7–9,3 mln. Todėl, atsižvelgiant į didėjančią PL naštą, itin svarbu ankstyvoje stadijoje nustatyti rizikos veiksnius ir parengti prevencines priemones.

Vis daugiau įrodymų, kad mankšta teikia didelę naudą žmonėms, sergantiems Parkinsono liga. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja bent 150 minučių vidutinio ar didelio intensyvumo fizinio aktyvumo (MVFA) per savaitę.

Tyrimai parodė panašų dviejų specifinių mankštos režimų veiksmingumą mažinant širdies ir kraujagyslių ligų bei depresijos riziką. Tačiau specifinių mankštos režimų vaidmuo mažinant Parkinsono ligos riziką nebuvo tirtas.

Apie tyrimą

Tyrėjai tyrė skirtingų mankštos režimų ir Parkinsono ligos (PL) dažnio ryšį. Duomenys buvo surinkti 22 vietose Velse, Škotijoje ir Anglijoje, naudojant fizinius ir funkcinius vertinimus, interviu, klausimynus ir biologines procedūras.

Pradinę imtį sudarė 502 389 asmenys iš JK biobanko. Iš tyrimo pašalinome 402 282 asmenis, kurių fizinio krūvio duomenys buvo nepilni, ir 1000 asmenų, kuriems jau buvo diagnozuota Parkinsono liga. Dar 10 607 dalyviai buvo pašalinti dėl trūkstamų kovariantinių duomenų, todėl galutinė imtis sudarė 89 400 asmenų.

Dalyviai buvo suskirstyti į „neaktyvias“ ir „aktyvias“ grupes. „Aktyvioji“ grupė dar buvo suskirstyta į „savaitgalio karius“ (WW), kurie sportavo vieną ar dvi dienas per savaitę, ir „reguliariai aktyvius“, kurie sportavo visą savaitę.

Fizinio krūvio duomenims gauti buvo naudojamas ant riešo tvirtinamas triašis akselerometras „Axivity AX3“. Daugiamatis Cox modelis buvo naudojamas siekiant nustatyti ryšį tarp skirtingų fizinio krūvio režimų ir Parkinsono ligos išsivystymo rizikos.

Tyrimo rezultatai

Per vidutiniškai 12,32 metų stebėjimo laikotarpį PL išsivystė 329 asmenims. Tiek WW, tiek reguliarus fizinis krūvis buvo reikšmingai susijęs su sumažėjusia PL išsivystymo rizika.

PL atsiradimo vienodai gerai užkirto kelią tiek tolygiai paskirstytas mankštos laikas, tiek WW režimas. Šis stebėjimas rodo, kad mankštos trukmė gali turėti didesnę įtaką PL rizikos mažinimui nei mankštos dažnumas.

Pogrupių analizės buvo atliktos su penkiais kovariantais, įskaitant alkoholio vartojimo statusą, lytį, šeimos istoriją, diabetą ir kraujospūdį. Reikšmingų ryšių tarp fizinio krūvio ir šių veiksnių nerasta.

Ankstesniame tyrime buvo pranešta, kad didesnis fizinio krūvio lygis gali sumažinti PL riziką vyrams, bet ne moterims. Priešingai, kitame JAV atliktame tyrime buvo užfiksuotas teigiamas fizinio krūvio poveikis PL rizikai tiek vyrams, tiek moterims. Dabartiniai tyrimai taip pat parodė panašiai sumažėjusią PL riziką fiziškai aktyviems vyrams ir moterims, palyginti su neaktyviais.

Apribojimai

Pagrindinis šio tyrimo apribojimas yra tas, kad JK biobankas kiekvieno dalyvio fizinio aktyvumo duomenis įrašė tik vieną savaitę. Kadangi nebuvo atlikta daug matavimų, gali būti, kad dalyvių elgesio modeliai pasikeitė stebėjimo savaitės metu ir tai gali neatspindėti jų tikrojo aktyvumo modelio, vadinamo Hotorno efektu.

Kitas apribojimas yra „Axivity AX3“ įrenginio naudojimas, kuris gali netiksliai įrašyti tam tikrų veiklų duomenis, todėl gali atsirasti matavimo paklaidų.

JK biobanko kohortą daugiausia sudaro baltaodžiai, o kitos rasinės grupės sudaro mažumą, todėl šių išvadų pritaikomumas apskritai gali būti ribotas. Todėl norint patvirtinti šiuos stebėjimus, reikia atlikti tolesnius tyrimus su įvairesnėmis populiacijomis.

Taip pat reikalinga riešo akselerometro gautų judesio duomenų suderinamumo su kitais metodais gautais duomenimis analizė. Mažas Parkinsono ligos atvejų skaičius šiame tyrime galėjo turėti įtakos pogrupių analizei pagal tam tikrus kovariantus, pvz., etninę kilmę.