Meilė arbatai sumažina cukrinio diabeto atsiradimo riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Keturių ar daugiau puodelių arbatos vartojimas per dieną sumažina riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu vidutinio amžiaus žmonėms. Šią išvadą priėjo Vokietijos Heinricho Heino universiteto Diuseldorfo universiteto mokslininkai.
Mokslininkų grupę vadovavo Dr. Christian Herder, kuris vadovauja universiteto diabeto tyrimų centrui. Leibnizas. Ekspertai ištyrė 2 tipo cukrinio diabeto atvejus tarp skirtingų Europos šalių gyventojų. Paaiškėjo, kad labiausiai "arbatos" šalyse (pvz., JK) šis skaičius yra 20% mažesnis nei Europos vidurkis.
Įvairiose Europos valstybėse yra skirtingas požiūris į arbatą. Pavyzdžiui, Ispanijoje jis beveik niekada nebuvo girtas, o stulpelyje "puodelių skaičius girtas per dieną" mokslininkai nustatė nulį. Tačiau, studijuodamas britų mitybą, čia pasirodė keturi skaitmenys. Tai yra didžiausia arbatos dalis, kuri yra veiksmingiausia 2 tipo diabeto prevencijai.
Tuo tarpu vieno ar trijų puodelių arbatos naudojimas, kaip paaiškėjo, jokiu būdu nedaro įtakos diabeto rizikos sumažėjimui vidutinio amžiaus žmonėms. Taigi turime arba padidinti arbatžolių kiekį, ar kovoti su kitais rizikos veiksniais.
"Pagrindinis rizikos veiksnys 2 tipo cukriniu diabetu yra nutukimas, - sako Christina Herder -. Tačiau mitybos veiksniai taip pat vaidina svarbų vaidmenį Esame suinteresuoti tik vienas iš jų -. Arbata geriamojo buvo nustatyta, kad su juo iš 2 tipo diabeto rizikos gali būti sumažintas 20%. . Arbata paveikia absorbcija ir virškinimas gliukozės, jis apsaugo beta ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Galbūt šis poveikis sukelia polifenolių arbatos akivaizdoje. "