Miego sutrikimai gali sukelti insultą ir širdies smūgį

Neramus arba nepakankamas miegas, taip pat nemiga, ilgainiui gali sukelti ūminį vainikinių arterijų nepakankamumą, perspėja Kinijos medicinos universiteto Šenjange ekspertai. Pavyzdžiui, kai kuriose Europos šalyse mažiausiai 30 % gyventojų turi miego problemų.

Kinijos mokslininkai atliko keletą susijusių tyrimų. Jie apibrėžė nemigą kaip sunkumus užmigti, dažnus pabudimus ir „sunkų“ miegą, kuris nesuteikia žmogui poilsio ir atsigavimo jausmo. Naujausias tyrimas įrodė, kad tokie miego sutrikimai tiesiogiai veikia širdies ir kraujagyslių ligų, būtent širdies priepuolių ir insultų, vystymąsi.

Mokslininkai daug laiko skyrė su miego kokybe susijusių sutrikimų tyrimams. Labai svarbu buvo rasti ryšį tarp nemigos ir širdies bei kraujagyslių ligų. Tyrimo metu buvo tirtos tokios ligos kaip širdies priepuolis, širdies nepakankamumas, miokardo išemija ir smegenų kraujotakos sutrikimas. Iš viso nustatyta beveik 12 tūkstančių tokių su miego sutrikimais susijusių komplikacijų atvejų.

Tyrėjai išanalizavo daugybę mokslinių straipsnių šia tema ir pažymėjo, kad pirminio klinikinio tyrimo metu nebuvo įmanoma rasti jokių papildomų patogenetinių veiksnių minėtų ligų atsiradimui, o patys pacientai jokių nusiskundimų nepateikė.

Remdamiesi tuo, mokslininkai padarė išvadą, kad daugumos širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymas buvo susijęs su reguliariais miego trūkumo ar prasto miego epizodais. Tuo pačiu metu didesnė širdies priepuolio ar insulto atvejų dalis buvo susijusi su užmigimo problemomis, kai žmogus ilgai vartosi bandydamas užmigti.

Mokslininkai pažymi, kad miegas yra gyvybiškai svarbus bet kuriam žmogui – ir, visų pirma, norint atkurti ir įtvirtinti tinkamą organizmo funkcionavimą. Tyrimo vadovas teigia, kad žmonės, kenčiantys nuo tam tikrų miego sutrikimų, turi būti informuoti apie galimas neigiamas nemigos pasekmes – daugiausia tam, kad jie nedelsdami kreiptųsi į gydytoją.

Anksčiau Amerikos mokslininkai jau buvo atlikę eksperimentus, siekdami nustatyti ryšį tarp miego sutrikimų ir neigiamų širdies bei smegenų kraujagyslių pokyčių. Dėl to mokslininkai gavo tikslų graužikų smegenų veiklos vaizdą, įskaitant tas smegenų sritis, kurios yra atsakingos už miego sutrikimus. Išanalizavę gautą informaciją, specialistai įsitikino, kad normalaus miego režimo sutrikimas gali sutrikdyti smegenų kognityvinius gebėjimus, susilpninti atmintį ir dėmesį. Be to, nemiga sutrikdo normalius žmogaus gyvenimo procesus: žmogus, kuris nepakankamai pailsėjo, tampa irzlus ir nervingas, o tai taip pat neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Atsižvelgiant į tai, labai svarbu kuo anksčiau sustabdyti nemigos vystymąsi, nelaukiant neigiamų pasekmių.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]