Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Miego trūkumas kelia insulto pavojų
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mokslininkai nustatė, kad tiems, kurie miega mažiau nei 6 valandas per parą, kyla insulto rizika. Be to, net ir visiškai sveikiems žmonėms gresia pavojus. Tyrimo metu Alabamos mokslininkai trejus metus stebėjo 5000 pacientų nuo 45 metų iki pensinio amžiaus. Eksperimento dalyviai buvo suskirstyti į penkias grupes, atsižvelgiant į tai, kiek valandų per parą jie miegojo. Jų buvo prašoma kas šešis mėnesius pateikti ataskaitas apie savo sveikatą.
Nustatyta, kad žmonės, kurie miegodavo mažiau nei šešias valandas per naktį, dažniau patirdavo tokius simptomus kaip vienos kūno pusės tirpimas ar silpnumas, galvos svaigimas, regėjimo praradimas arba staigus nesugebėjimas išreikšti savęs žodžiu ar raštu.
Mokslininkai padarė išvadą, kad miego trūkumas insulto riziką veikia labiau nei amžius, svoris ir aukštas kraujospūdis.
[